Gå til innhold
Hundesonen.no

Trene opp kondisjon.


Ulvinne

Recommended Posts

Jeg har etter en lang periode med sofasliting som følge av depresjon fått veeldig dårlig kondisjon.

Jeg har tross alt en hund og vil gjerne orke og være med henne på lange turer osv.. Det orker jeg ikke nå.

Så, nå har jeg bestem meg for og trene meg opp.

Jeg tenkte at slik ofte er lettere/mer motiverende og gjøre sammen med andre så jeg lurte på om noen fler vil være med?

Vi bare rapporterer om fremgang i denne tråden tenkte jeg da..

Så, nå håper jeg ikke det bare er meg som har elendig kondisjon her. :barfy:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Christine

Jeg vil, jeg vIL :barfy:

Læreren min sier at jeg har sykt dårlig kondis..Men jeg sliter fortsatt etter kyssesyken...Så d så!*blææ*

Men ja, jeg blir med:)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

puh.. Godt og se det ikke bare er meg. ;)

Da kan jo jeg begynne med og fortelle at jeg i dag var ute på tur med bikkjene. Gikk på åkeren i ca 15-30 minutter. Måtte stoppe et par ganger men ellers holdt jeg god fart føler jeg. Minste man er utslitt og Kaisa er også rimmlig sliten ser det ut til. Så jeg er egentlig ganske fornøyd med den turen! :barfy:

Mitt første mål er og kunne gå en times tid uten en masse pauser. OG kunne gå i normalt tempo uten og puste og pese som en hvalross.

Hva er deres mål?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Christine

Jeg skal nå ut på joggetur meden hund, og etterpå skal jeg på hundetreff...

Og etter DET igjen skal jeg på tirsdagsklubben, og da daanser jeg mye B)

HiHi.l...

Onsdag den 10.Mai skal hele 8.klassingene over hele Trondheim på opptur og gå 11.5 km eller no :barfy:

Målet mitt er å bli sprekere, få bort no, og bli enda mer sprekere ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Christine

I dag har jeg JOBBET mye ;)

Først fysisk på skolen, så tur med en Chow Chow, så en liten/lang leke økt med Milo, etterdet 45 min med en Dachs, så løpe hjem for å hente Milo til hundetreffet...Da går vi jo. Så dro jeg på Tirsdagsklubben der jeg danset litt osv, og så måtte jeg jogge hjem..

I morgen blir det en LANG joggetur med Milo :barfy:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  Tine skrev:

Jeg er også med, målet mitt er å kunne jogge en halv time uten å bli helt utslitt :lol:

Det målet kan jeg ha :) bare i 15 min kanskje hihi.

Veldig dårlig kondis må jeg si. Men får jobbe den opp med bikja, Siden han har hvert så mye syk, og måtte holdt en del i ro... Ja en bc me dårlig kondis hihi.

Så skal vel skaffe sykkel, og springer, så trene hverandre opp litt. korte sykkelturer med Og lange gå(litt jogging)-turer med han...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Slenger meg på denne jeg også, selv om jeg egentlig er i tvil om det er så mange her som VIRKELIG sliter med kondisen! :)

Før klarte jeg neste ikke gå i bratte oppover bakker osv utn å måtte ta en haug med pauser, pese som en tulling osv, men begynte å trene på SPENST, gikk på tredemølla i 2x30 min hver gang jeg var der, og nå har jeg endelig klart å tulle meg ut på ca 1 t tur hver dag. Peser forstatt som en tulling da jeg går oppover, men må kanskje ha en liten pause på toppen, men forskjellen er STOR! Og den SKAL bli større! :rolleyes::lol:

Gikk en tur på 3 km ca senest i går efta, i regnet. Og det var faktisk bare godt. Rart det der, men aldri vært så mye ute på tur som nå etter jeg mista Buffy jeg.... Snodig i grunn... :unsure:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  PsychoLynx skrev:

Slenger meg på denne jeg også, selv om jeg egentlig er i tvil om det er så mange her som VIRKELIG sliter med kondisen! :)

Det er jo alt etter som hva man selv mener er dårlig kondis, men jeg tviler også på at det er så mange her som sliter såpass med kondisen at det er et stort problem og hemmer dem i hverdagen. Jeg føler at jeg har dårlig kondis fordi jeg sliter når jeg går på toppturer med telemarkski eller at jeg ikke klarer å nå mine mål fordi kondisen er for dårlig, mens i hverdagen har jeg ingen problemer. Andre kan slite med kondisen i hverdagen, og da synes de at de har dårlig kondis, men at andre som har bedre kondis ikke har dårlig kondis. Alt er avhengig av hva man skal bruke kondisen sin og hvordan man føler seg selv :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  Nina skrev:

Det er jo alt etter som hva man selv mener er dårlig kondis, men jeg tviler også på at det er så mange her som sliter såpass med kondisen at det er et stort problem og hemmer dem i hverdagen. Jeg føler at jeg har dårlig kondis fordi jeg sliter når jeg går på toppturer med telemarkski eller at jeg ikke klarer å nå mine mål fordi kondisen er for dårlig, mens i hverdagen har jeg ingen problemer.

Veldig enig med deg der. Føler jeg har dritdårlig kondis nå i forhold til jeg hva jeg hadde før men i forhold til hverdagsutfordringer og hvordan jeg vet mange andres kondis er så er den ikke så gale, selvom jeg er misfornøyd og skal tilbake til der jeg var. Veldig mye går på ren vilje også, håper alle når målene sine!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mitt mål blir å kunne gå opp bakken fra postkasene og hjem uten pause(tror Kine Helen kan skrive under på at den bakken vi har er et ork å gå opp, hun gikk opp her en gang og siden kjørte hun opp :lol: ).

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  Lazita skrev:

Mitt mål blir å kunne gå opp bakken fra postkasene og hjem uten pause(tror Kine Helen kan skrive under på at den bakken vi har er et ork å gå opp, hun gikk opp her en gang og siden kjørte hun opp :) ).

Hehe den bakken må jeg prøve meg på en gang for å se om den virkelig er SÅ ille ;) (selv har jeg IKKE god kondis *rødme*)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  Ulvinne skrev:

puh.. Godt og se det ikke bare er meg. :)

Da kan jo jeg begynne med og fortelle at jeg i dag var ute på tur med bikkjene. Gikk på åkeren i ca 15-30 minutter. Måtte stoppe et par ganger men ellers holdt jeg god fart føler jeg. Minste man er utslitt og Kaisa er også rimmlig sliten ser det ut til. Så jeg er egentlig ganske fornøyd med den turen! :)

Mitt første mål er og kunne gå en times tid uten en masse pauser. OG kunne gå i normalt tempo uten og puste og pese som en hvalross.

Hva er deres mål?

Oi, trudde jeg hadde dårlig kondis(leser du mamma??? ;) )

Jeg går vanligvis 1.5 -2 timers tur hver dag(med unntak).

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har også lyst å vere me.. Jeg har utrolig dårlig kondis å det er ikke tøys.. Er og overvektig og det gjør ikke ting bedre.. men nå skal jeg trene kondisen og kanskje jeg mister litt på kiloene og :) håper det :)

Må jo vere i form til jeg får valp ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

I dag skal jeg på jobb fra 12- 16 så da får jeg mer en nokk mosjon for denne dagen(vasker) så i dag ofrer jeg bekkenet for jobb(sliter med bekkenløsning etter å ha født 2 unger :) ) og ikke noe langtur med hundene.

Hadde jeg ikke skullet gått på jobb i dag så hadde hundene fått seg en god tur på fjellet å fått løpe litt løse.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Life's a beach, og når det er kaldt og surt og blåser, så har vi den for oss selv, så det var ikke så ille, men det var ikke så vel heller, for Ede har ikke store radiusen (0-2m) eller masse interesse for å utforske omgivelsene selvstendig, så aktivitet begrenser seg mest til mutterns fremdriftstempo og kastearm. Det som er dårlig med det er det samme som er bra med det. Borrelås klengete er dog veldig å foretrekke over selvstendig på vift i sin egen verden. Bonus for egen helse å måtte løpe litt og være mer aktiv for å gi Ede mer av aktiviteten han trenger.  Virkelig ikke så mye å melde fra en stadig mer rutinepreget hverdag sammen. This is it nå, liksom.  Ede har begynt gå på turbusser helt selvstendig, flink opp trappen og går rett til plassen sin på midten. Trenger finne en smart måte å trene på å rygge i vinkel, for å komme inn mellom seter. Mestrer vi ikke det, så må vi stå over en buss om det er barnevogner og bagasje på den plassen der.  Å gå ned trappene på tur ut av bussen ligger lenger frem i tid. Han har gått ned bare sju trappetrinn i sitt liv så langt, og de var av normal bratthet. De tre veldig bratte trinnene på turbussen vil han fortsatt bæres ned. Nærmer seg antakelig 150 kg valpevekt nå, slik det føles i armene mine. Trenger derfor begynne lære gå de tre bratte trappetrinnene ned på egenhånd også, ellers vil han finne veien ned der på den harde måten, fordi jeg er evig optimist og vil at some point overvurdere min egen evne til å bære ham ned der. Seriøst, han begynner bli tung å bære i armene. Fordi jeg er idiot har vi KUN løftet med hodet til høyre side, hele livet, og dermed mesteparten av vekten hans på den svakeste armen min. Å snu for å bære motsatt vei er et alvorlig avvik i prosedyre som må rapporteres og meldes og klages på og ankes i flere runder før vi etter en lang godkjenningsprosess kan vurdere prøve på den måten.  Å bli bært på såkalt påssarygg (trønder, sjø) har vi begynt få litt dreisen på. Ede synes det var skummelt i starten, men har begynt like å leke ryggsekk nå. Aberet er at jeg har utnyttet jukkeangrep bakfra for å shape det inn. Usikker på om han tør gjøre det der foran et publikum på bussen. Han er jo i den alderen. Å vise affeksjon for foreldre er veldig pinlig. Mulig han heller vil reise med buss til evig tid enn å ta den flausen der for å komme seg ned trappen.  Vi får se. Det finnes antakelig en viss mengde NomNoms som i bunnen av den trappen der vil vekke den nødvendige motivasjonen til å klare komme seg ned de trappetrinnene selvstendig i en fei. 
    • Dette handler mer om uenighet. Jeg håper du sier nei til dette. Om du hadde visst at hunden skulle brukes til å produsere blandingskull hadde du ikke skrevet under. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...