Gå til innhold
Hundesonen.no

Nicotin slutt


Svedge

Recommended Posts

Jeg holder på å slutte med snusen for ørtende gang. Sist var for et noen uker siden, men så for litt over en uke siden fant jeg en bortgjemt boks i boden, så var det på'n igjen. Nå er den boksen tom.

Nå er det andre døgnet uten snus, enda sitter jeg her og fraråder meg selv om kjøpe en boks. I morgen er det verste over heldigvis.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Så lenge jeg holder meg unna fristelsene, så bør det gå greit. Det kjipe er at snusen kommer til å spise av hundebudsjettet hvis jeg fortsetter :-/.

Med studielån, merker jeg hver eneste lille krones eksistens. En krone her og en krone der blir fort en million..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har sluttet å røyke helt siden 1 august jeg...

Nå er jeg i den fasen der jeg gir meg selv alleslags mer eller mindre gode unskyldinger for å få lov til å røyke...

f.eks

Det er lov å røyke på fest

Det er lov å røyke så lenge man drikker alkohol (denne regel gjør jo bare at jeg blir en hobby dranker, så den har jeg firet litt ned på nå)

Det er lov å røyke når man er på utstilling (er det rart jeg melder meg på alt som er!?)

Det er lov å røyke på utstillingstrening... trener en god del nå for tiden ja...

Det er lov å røyke på jobb... "ja takk, jobber gjerne ekstra skift denne påsken jeg!"

Vanskelige greier dette her med slutting ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kjenner følelsen... sitter og leser boken hvordan bli en ikke røyker...

Den leste jeg også, og har ikke tatt en røyk siden 4 desember! :( Det var faktisk latterlig enkelt å slutte og nå skjønner jeg ikke hvorfor i all verden jeg ikke sluttet før...! :(

Jeg kjenner mange som har sluttet med den boka, og kjenner også de som har sluttet å snuse med den! :)

Lykke til! Jeg har troen på at du klarer det!!! :( Stå på!!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg sluttet å røyke for 2 år siden.

Jeg ble faktisk litt sjokkert over hvor lett det var å slutte å røyke..Når jeg endelig var motivert vel og merke. Har prøvd tidligere, med kortvarig resultat, men når jeg først hadde bestemt meg så var det bare å..slutte. Enkelt og greit. Jeg dro tilmed på byen samme dag som jeg sluttet uten problemer. Men det hender fortsatt at jeg drømmer at jeg røyker om natten og det hender jeg får et litt kortvarig røyksug når jeg er sliten og gutta på jobb står på lageret og røyker .(snille som de er tilbyr de meg alltid en røyk da selvfølgelig :rolleyes: )

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hehe 2 venner av meg har sluttet og maser om at eg også må slutte. Eg kan slutte når som helst om eg vil men eg syns ikke eg behøver siden eg bare røyker 1 om dagen og det er på når vi er på dagens "lang"tur med vofsen.

Hender eg ikke kjøper røyk på 2-3uker osv... så slutte er ikke noe problem.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 1 month later...

Hmf, jeg sliter med den røykingen jeg og.. <_< Har jo egentlig lyst til å slutte å røyke, men mangler den store motivasjonen.. Det er jo såå godt med en røyk etter middag, på byn osv..+ at alle jeg kjenner røyker. :P Min mor leste boka Hvordan bli ikkerøyker for 2 år siden, og har ikke tatt en røyk siden, så det er jo kjempebra! :wub: Men så er jeg jo også bekymret for vekten.. Har hørt at man legger sånn på seg når man slutter <_< I bunn og grunn har jeg ikke lyst å slutte, men jeg vet jo at det hadde vært det beste, så jeg får se om jeg ikke får pløye igjennom den boka jeg også :P Jeg sender en stooor gratulasjon til alle dere som har greid å slutte å røyke, det er sterkt gjort! :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Hei! Med straff mener jeg noe som avbryter og på sikt reduserer den uønskede adferden. Hva det er og hvor hard straffen er vil selvsagt avhenge av hund og situasjon. For mitt eget vedkommende er det i en del tilfeller nok med et bestemt "nei" for å avbryte stirringen. Men det er jo per def straff det også. Ja, leash-pop kan funke på noen hunder, men i slike situasjoner er min erfaring at man også bør være litt forsiktig med det, da leash-pop faktisk også kan trigge utagering.   Ja, enig i det du sier om å bruke metode som kan utvikle stress ved passering. Det er også noe av grunnen til at jeg bruker motbetinging når avstanden er stor nok. Jeg har forøvrig god erfaring med å benytte motbetinging på langt mindre avstand etter å ha straffet tidligere. Dermed unngår man også stress og at hunden assosierer motgående hunder med noe negativt.   PS! Veldig bra jobbet at det har funket for deg kun med motbetinging.
    • Jeg tenker det kommer an på hunden. ..og hva du mener med straff. Er det en innarbeidet lyd som indikerer avbryt, ellers..? Hva ellers?  Fra YouTube ser det ut som såkalt "leash pop" fungerer på mange hunder. Det finnes jo mange grader av det, det trenger ikke være så kraftig at det gjør vondt, og det kan fungere som Caesar Millans: "Tssscht!" for å få kontakt på en måte som ikke fungerer som belønningsmarkør, men advarsel om at nå blir jeg sur og det blir kjip stemning her? Mange hunder tar det til seg at fører er misfornøyd. Mer interessant å gjøre fører happy. Så er det andre hunder som ikke kunne brydd seg mindre om det.  Personlig er jeg skeptisk til å gjøre noe hunden kan utvikle stress ifbm passeringer av. Motbetinging har alltid fungert for meg, men det kan som du sier ta tid, og jeg vet om TO meget erfarne som ikke har lykkes med den metoden på sine hunder selv etter to år med konsekvent trening, så 🤷🏼‍♀️ Privattimer med erfaren instruktør?    Edit: Av alternativ adferd virker sitt litt kjedelig. Hvor mye begeistring og belønning er hunden vant med at en plain sitt utløser? Jobbe den opp litt om det har gått rutine i den?
    • Hei! Slik jeg ser det er det i hovedsak tre metoder hvis man har passeringsproblemer: 1) motbetinging/sladring, 2) alternativ adferd (f eks sitt eller fot), 3) straffe uønsket adferd (f eks straffe/avbryte stirring, da det gjerne er steget før utagering). 2) og 3) kan selvsagt overlappe, f eks om man vil kreve en alternativ adferd. Men så til spørsmålet: Er motbetinging uforenlig med å straffe uønsket adferd? I utgangspunktet skjønner jeg at man vil svare at metodene er helt uforenlige. Jeg mener at motbetinging i utgangspunktet er en fantastisk metode, uten risikoen for uønskede "bivirkninger" hvis det gjøres riktig. Problemet med motbetinging er at det tar lang tid å komme i mål og i hverdagen vil man gjerne, selvsagt litt avhengig av hvor man bor, møte en hund som er så nær at motbetinging ikke funker. I disse tilfellene vil jeg heller avbryte/straffe stirring for å være i forkant, og så kreve at hunden min følger meg forbi, og deretter belønne rett adferd når fokuset er på meg. Dette kan virke som nærmest det motsatte av motbetinging, men det er stor forskjell på å se/registrere den andre hunden og å stirre på den. Når avstanden er stor nok vil jeg imidlertid benytte motbetinging for å passere. Tenker dere at jeg kombinerer metoder som er uforenlige? Burde jeg heller bruke kun én av dem?
    • En han. Har merket meg at andelen testosteron på kurs og trening er påfallende mye lavere enn østrogen. Ofte er det eneste testosteronet til stede i følge med sin mykere halvdel, som har dratt dem dit. Resten av testosteronet kom ferdig utlært og er ute med hundene løse i parken, hilser på fremmede i bånd, og deler villig sin ekspertise med random damer som antakelig ikke kan like mye om hund som dem selv.  #notallmen men når den taggen føles nødvendig..
    • Jeg er ute og går tur med hunden min i belte. Det er mellom 2-3 m. langt og gjør at jeg har god kontroll på henne. Hun går stort sett fint og rolig ved siden av meg. Hun kan trekke litt i begynnelsen da hun har høy energi, men ellers rolig og fint kroppspråk.  Jeg ser en fyr som kjører sikk sakk i veien på skateboard med en bulldog/boxer. Hunden stopper opp og bjeffer på min. Som den ansvarlige hundeeieren jeg er går jeg inn en sidevei for å vente på at de passerer på hovedveien. "Er hun ikke gira?" "Er det tispe?" "Dette er gutt. Han er ikke farlig?" Han spør igjen to ganger om hun ikke er gira. Jeg har sagt at hundene har møtt hverandre før og det ikke er en god match og at avstand over greit.  Hundene er tydelig usikre på hverandre og viser det gjennom kroppsspråket sitt. Dette er ikke situasjonen for å hilse. Begge hundene er i bånd. Det var forøvrig flere mennesker rundt og en vei det også ferdes mye biler fra folkene som bor der. Hvorfor så vanskelig å lese situasjonen? Eller ser jeg flere som går tur og snakker i mobil, eller med headset som stenger ute lyd og er i egen verden. Det mest frustrerende er kanskje de som snakker i tlf. som stopper midt i veien (som forøvrig er trang) med hunden sin slik at du bare må vente på at de ser deg og dere blir enige på en eller annen klønete måte om hvordan passeringen blir.  For egen og andre sin del forsøker jeg å være oppmerksom på både egen hund og omgivelser på tur. Da blir det hyggeligere og enklere for alle andre.  Sånn, det var dagens utblåsing for egen del. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...