Nattsnack: 1 twist, håndfull peanutter.
Frokost: overnight oats med biola og skogsbær + en håndfull ferske jordbær,bringbær og blåbær. New energy sjokolade.
Lunsj: cc med eple og kanel.
Middag: Fullkornsspaghetti, kylling, erter, salat og pesto.
Kvelds: Havre/bygg grøt med banan.
Mellom: 2 kanelknekkebrød med Fløtemysost.