Britta Agardh anbefaler i boken Konditionsträning for hund:
Uke 1: 5 min belastning, 1 min hvile, 10% vekt, 3 repetisjoner
Uke 2: 6 min belastning, 1 min hvile, 15% vekt, 4 repetisjoner
Uke 3: 6 min belastning, 1 min hvile, 20% vekt, 5 repetisjoner
Uke 4: 6 min belastning, 1 min hvile, 25% vekt, 6 repetisjoner
Hun er opptatt av puls, og mener hunden skal gå med en puls på 190 bmp.