Teserere

Ja, han var virkelig staselig

For meg er det å bli sprek/få god kondis en del av å ha god helse Men jeg har begynt å akseptere at jeg aldri kommer til å bli noen sprinter, og det har endret mye i positiv retning. Det er plutselig en annen motivasjon for løping, og det er helt greit å løpe i mitt tempo. Jeg har andre mål. Pulsklokke hjalp meg mye tidligere på å bli kjent med kroppen, hvor lenge jeg kan ligge i de forskjellige sonene, og hvordan de forskjellige sonene faktisk kjennes ut på kroppen

Så nydelig hun er, herlig ansikt og uttrykk!

Så leit å lese om Damien

Hunden til husverten stakk av akkurat når jeg kom hjem rett over 22. Han har ikke kommet til rette enda! Så tenker jeg tar med meg Twiggy som er på slutten av løpetiden ut, han har vært veldig interessert i henne.

Helt enig i at det er forskjell på 2 minutter inne på butikken, og timesvis utenfor "puben" som hun skisserer. Det har jeg faktisk tilgode å se.

Så bra! Jeg ble overrasket både på lørdag og mandag hvor greit det gikk å løpe i varmen Men løp steady da, og ikke intervall

Gratulerer med fantastisk bra prestasjon! Så utrolig gøy

Jeg vet ikke hvor gammel du er, men det ser ut som du har ligget i høyt skikte mtp puls, det er jo kjempebra å holde seg der hele økten! Hvis du er i tyveårene er makspuls ca 200. Det finnes formler for å regne ut omtrentlig makspuls, men det er individuelt. Det beste er å teste seg fysisk. Her kan du lese mer om makspuls: http://iform.nu/trening/treningsmotivasjon/ny-makspuls-for-kvinner

Jeg tenker litt på Jon, episoden het oathbreaker, og den var vel rettet mot han. Men hvis han egentlig døde, er han da en oathbreaker? Hans vakt endte jo når han døde Syns hans karakter har tatt seg opp nå, blir spennende å se hva han kommer til å gjøre fremover.

En times løpe/gåtur med innlagte bade/drikkepauser på formiddagen, sløvet i hagen hele dagen, og 2 timer lydighet nå på kvelden.

Men en 9 uker gammel valp trenger jo ikke akkurat lange turer for å gå på do Ta på bånd ut i hagen og gå inn igjen eller til skyggen når den er ferdig! Varmen kom brått nå, så ingen har rukket å akklimatisere seg. Hos valper er dessuten ikke temperatursenteret ferdig modnet så det er ikke like lett for dem som for voksne individer

Endelig fridag, og været er strålende! Merker at det er så godt for humøret Sov til jeg våknet av meg selv idag, nå skal jeg lese litt anatomi/fysiologi på verandaen. Planen er å løpe idag, blir nok en veldig kort tur pga temperatur. Ikveld er det lydighetstrening Deilig dag!

Gratulerer med alle resultatene! Og så gøy at dere får gå så mye ettersøksoppdrag

Det så skikkelig fint ut! Hvordan går det med Tuva nå?

Ferdig med arbeidshelg. Mobilen min har dratt til h*** Bare 1 år, så håper jeg får den inn på service. Gikk en deilig kveldstur på nesten 3 timer med nærkontakt med rådyr flere ganger! Ene gangen gikk vi forbi en flokk på 3 som sto og beitet knappe 10 meter unna stien, og de ble bare stående å se på oss Oi, hvor er (liksom) dette? Sikker på det ikke er manipulert?? http://www.osloby.no/Guide-til-10-veganvennlige-restauranter-i-Oslo-7868142.html

17 åring har startet en kampanje mot å binde hundene ute feks utenfor butikker. Bildene skal settes opp rundt i Tromsø og spres på sosiale medier. http://www.itromso.no/nyheter/2016/05/08/Derfor-har-Hedda-17-startet-en-kampanje-mot-hundeeiere-12705598.ece

Skulle bare gå en liten tur etter jobb, feilberegna og endte opp på 14 km Var en veldig fin tur da, så masse rådyr og gåseunger

Har gått/løpt 23 km de siste 3 dagene på tross av 37 timer på jobb!

Ble en løpetur etter jobb Trodde bare det var en eneste Tuftepark i Norge jeg! Er det et konsept??

Bra løpetur etter jobb! Fartslek, ga skikkelig gass i bakker og mellom noen fartsdumper

Hjelp! Telefonen min er syk! Den sier at den ikke har simkort, men det har den! Jeg har slått den av og på, tatt simkortet ut og inn igjen, opptil flere ganger - men den finner altså ikke simkortet! Det skjedde bare plutselig på løpetur!? Noen som vet hva det kan være som feiler den?

Men igjen - spør du? For eksempel mine egne hunder da, de fleste tror at de vil hilse, fordi de kan logre og strekke seg mot fremmede hunder. Men hun eldste kan være en bitch i forkledning, hun vil egentlig ikke hilse og kan bli skikkelig sur. Så vi hilser aldri i bånd. Hadde noen sluppet bort sine hunder til mine bare fordi de ser snille ut... Jeg hadde senest en episode i går kveld, var ute på kveldsrunden og går mot en dame med en schæferhanne. Hun har satt seg ned på siden av veien og venter tydelig på oss, ser smilende mot oss og sier til hunden sin: damene får bestemme, vi får se om de vil hilse! Jeg går over på andre siden av veien og sier at nei, min ene er ikke så glad i fremmede. Begge trekker litt mot schæferen, valpen logrer og vil hilse, mens eldste reiser bust og hale og stivner. Det ser jeg godt, men ikke schæferdama, hun sier at det ser jo ut som de vil hilse? Jeg må svare at eldste er sur, og når eldste løfter på leppa ser schæferdama plutselig det og busten, og da var det greit. Hadde hun bare sluppet bort hannen sin hadde min blitt skikkelig sint... Så hvis de ikke er interessert i andre hunder, hvorfor skal de hilse da? Det er god nok grunn til at dere sier nei takk til hilsing og går videre

Jeg bruker den shampoen for fett hår, og syns bare den lukter litt syrlig

Body shop tester vel ikke på dyr? Liker "Rainforest" serien: http://www.thebodyshop.no/har/shampoo/rainforest-volumising-shampoo.html http://www.thebodyshop.no/har/shampoo/rainforest-shine-shampoo.html