Enits

 

Så du spiser kun 1200kcal per dag? 

 

Jeg trener til forskjellige treningsvideoer på youtube, håper det er bra nok for å forhindre løs hud! 

 

Jeg har ikke noe problem med å ligge på 1300kcal på en dag. Går ikke rundt sulten.. Men kanskje jeg bør øke likevel? Er 1600 bedre kanskje? 

Skulle spist 1200 pr dag men det ble for lite. Ligger nå på rundt 14-1500 kcal pr dag.

Tusen takk begge to! Evig takksemd herved innvilga. Det skal ikkje mykje til for å gjere meg glad i alle fall! Og lykke til til begge!

Det er sjølvsagt akkurat no midt i absolutt den tida då alle innan dette feltet er ein smule opptatt, med eigne eksamenar eller jobb, at eg og treng hjelp.

Men, gjør du det på privaten eller via en skole? Der skulle jo isåfall vært mulig å få hjelp fra lærer?

Hvordan beregner man hvor mye kcal man skal ha iløpet av en dag? Jeg følger shapeup-appen, den sier jeg skal ligge på 1300. Grete roede sier 1600. Hvordan beregner man egentlig?

Jeg ligger stort sett rundt 1300, av og til litt mer og mindre. Er dette for lite?

Er kanskje skrevet noe om det før her; men hvordan trening anbefales? Hvilke øvelser kan jeg utføre hjemme, uten utstyr?

Og en ting jeg er redd for; overflødig hud. Noe man kan gjøre for å minske sjansen for å få mye løs hud? Dere som har gått ned mye, har huden strammet seg opp, eller har dere fått mye løs hud?

Jeg ligger på mellom 1800 og 2300 forbrente kalorier pr dag. Min kostholdsplan ligger på ca 1200 kcal pr dag. Det er litt lite for meg så jeg har en ekstra proteinshake for dagen for å ha noe å gå på Alle har forskjellig forbrenning så du må egentlig bare prøve deg frem.

Når det gjelder overflødig hud gjelder det å gå ned sakte og samtidig trene styrke for å bevare muskelmasse og stramme opp

Eg fekk brått mulighet til å ta opp att ein eksamen som eg ikkje var så veldig fornøgd med, og som eg ikkje trudde eg skulle få tatt i år, men pga diverse har eg altså no berre ei veke på meg, og ikkje 14 dagar som eg eigentleg skulle hatt. Eg har heller ikkje fått lese noko særleg på faget dei siste månadane, og sidan eg er litt viggo venelaus og i allefall ikkje kjenner nokon som kan det eg no driver med, så må eg litt utanfor mi eiga komfortsone og be om hjelp frå folk eg ikkje kjenner.

Er det nokon her som kunne tenke seg å vere ein slags veiledande guru i ei lita veke? Eg vil prøve å mase så lite som mulig... Tema er "reknskap", er litt bilagsføring, vere reknskapsførar for ei lita fiktiv bedrift som skal gå frå excel til mamut, rekonstruering av reknskap, kontantstrømanalyse, analyse av bedrift, skattekostnader, etc. Det er ting eg -egentlig- kan, men har gløymt litt og eg ser at eg rotar litt med begrep. Eg meiner det eigentleg ikkje er så veldig omfattande oppgåver, og at ei veke hadde vore god tid dersom eg hadde litt meir kontroll i skallen altså, så det skal ikkje vere så mykje.

Eg må presisere at eg ikkje er ute etter at nokon skal gjere oppgåvene for meg, men gjerne sjå over kva eg har gjort og sei frå om eg er heilt på villspor, og hjelpe meg å tolke kva oppgåvene eigentleg spør etter, eg har ein tendens til å tolke dei feil.

Betaler gjerne. Kan tilby ein liten slump penger, blomster, bøker, fisketur, fotoprint, smågodt og evig takksemd!

Hadde jeg ikke stått i samme situasjon som deg så skulle jeg gjerne hjulpet

Eksamen selv neste torsdag og er bare halvveis i pensum

Perfekt!

Aloe vera gelly, ren aloe vera. Perfekt å ha med seg på stranden, i båten, i skogen, på fjellet. Eller rett og slett ha på badet eller i førstehjelpsskrinet!

Super mot solbrenthet, om man har brent seg på komfyr, stekepanne, åpne flammer m.m

aloe vera er også kløstillende så fin å bruke om man har fått myggstikk osv.

Finner den her

Veier og måler en gang i mnd jeg!

I dag:

Oi magen er sunket! (gjør den det på dyr også og ikke bare mennesker?) Eller er hun bare brått blitt veldig mye større?

 

Første møte med @Enits i dag, og sovnet like greit på fanget hennes. 

 

Han sover jo ikke der men her derimot:

<3

under 2 uker til eksamen og er enda ikke halvveis i pensum.. :/

Jeg klarte på løpe på møllen igår! klarte ca 1 minutt, men det var ikke leggene som stoppet meg denne gangen som tidligere, men pulsen! Woho! Går sakte men sikkert riktig vei

Hun høres perfekt ut! Heldig den som får være forverten hennes

Dæven den fra danmark var lekker!!

Kitah glapp dra meg.

Hadde henne fra hun var 8 uker til hun var 10 mnd. Da kjøpte vi ny leilighet der vi på forhånd forsikret oss om at det var lovlig med hund i borettslaget. Men når leiligheten var kjøpt og andelen skulle godkjennes ble vi ikke godkjent med hund pga allergi i inngangen ved siden av. Ja jeg vet det ikke var lov men der og da med en ettåring og uten bosted hadde vi ikke annet valg enn å omplassere henne. Hun døde et par mnd senere da hun ble påkjørt av en bil utenfor huset der hun var flyttet.

Hun var blanding av schafer og labrador.

Kan jeg bare spørre, dere som har hatt barn i 1-3. klasse, hva liker de å snakke om når de prater seg i mellom?

Prater de om hvor langt de har kommet på spill? Hva de gjorde i helgen? etc

Min 3. klassing snakker ikke så mye om ting sånn sett. Går mer i hva de skal finne på og hvordan de skal leke. Men har bemerket meg en økende tendens til å kommentere sanger vi voksne hører på og det å sexe (ha sex).

2. klassingen til min bror derimot er litt utenom det vanlige, han snakker om ALT som om han var en voksen mann nesten

Åh for et nydelig ansikt! (sier vi ansikt på hund? )

Er supersvak for brune hunder! Så håper det kommer en brun lapphund i kullet vi venter på. Men, vi kjøper ikke bare utfra farge. Alt det andre må også stemme. Så passer ikke den brune men en annen med en annen farge gjør går vi for den selv om den ikke er brun

Tjukk og tung er tilbakemeldingen!

Litt usikker her hvordan jeg vil gjøre det... Vi vurderer å dra inn på kino på lørdag. Jeg tenker jeg kan ha en kosedag da, uten å tenke på hvor mye kcal jeg stapper i meg. Altså; ha litt snop på kino, spise kebab eller pizza ute etterpå. Men hvordan fungerer det egentlig med hvor mye man legger på seg? Dårlig på å forklare, men prøver... Finnes det en "maksgrense" for hvor mye man legger på seg en dag, på en måte? Vil det ha noe for seg å spise sunt hele dagen, for så å skeie ut på kvelden, eller kan jeg likesågodt skeie ut hele dagen?

Er det du spiser iløpet av en uke som teller, ikke dag til dag. Kos deg ute og fortsett med det sunne på søndag

Altså, i forhold til dere andre her så blir jo dette barnemat, men et sted må jeg bare skryte! For første gang siden, gudene vet når jogget/løp jeg faktisk 270 meter i dag uten at verken hofter, knær eller kondis ga seg! Er helt sjokkert faktisk! Jeg har ingen andre enn meg selv å skylde på for dårlig kondis, og jeg kan gå i timesvis, men jogging stopper alltid! Så 270m er langt for meg!

Skylder nok også en takk til five-fingers skoa for at verken hofter eller knær vondtet seg!

Flinkis! Det er lengre enn jeg kommer

Syns vi har møtt ender overalt, men så ser jeg ikke på vannet hele tiden heller når vi har gått der. Vannet er greit å bade i altså? Ikke noe ekkelt som setter seg i pelsen f.eks?

Aner ikke hva det heter Kjørelæreren min som fortalte meg om det. Gå av ved Varden snuplass, gå opp til den enveiskjørte gata og ned turstien. Løs hund høres unektelig bedre ut enn langline i vann.. og dagtid passer fint med vår timeplan

Mennesker bader hvertfall der på østsiden, er en form for flytebrygge der. Men jeg kan ikke garantere noe

Vi vurderte disse tidligere i år. Men det at man må få to hunder sammen og alderen "skremte" oss vekk.

Tok et kjapt søk nå og det er helt andre priser i august enn når vi reiste i februar

Er forresten veldig vanlig i london at de leier ut rom uten privat bad, så om det er viktig for deg må du være nøye med å lese hva rommet tilbyr

dette kanskje?

http://no.hotels.com/hotel/details.html?pa=28&pn=1&ps=28&tab=description&destinationId=549499&searchDestination=London&hotelId=265152&arrivalDate=06-08-2014&departureDate=10-08-2014&rooms[0].numberOfAdults=1&roomno=1&validate=false&previousDateful=false&reviewOrder=date_newest_first

Mja, bare sånn kjapt. Skal kikke nøyere på dem! Tror jeg ble litt skremt av rom uten vindu.

Hmm vi hadde vindu når vi leide rom der. Men er sikkert flere forskjellige rom Likte hotellet veldig godt til tross for at det var billighotell. Og sentralt i london

Jeg har eeeegentlig ikke så lyst til å dele rom med fremmede folk.  

Så vil heller betale 1400,- for hotell i Ilford, enn det samme for hostel med 8 andre, i London.  

Sjekket du tune hotels?

Liavannet i åsane.

Nord og østsiden er fine steder for hund å svømme.

Vest og sør er det mye ender.