Gå til innhold
Hundesonen.no

NÅ skal jeg slutte å snuse! Suksesshistorier, tips, andre som vil være med?


Recommended Posts

  • Svar 125
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Nå er det altså nok. Etter to år som snuser er jeg ferdig, fra og med i dag. Jeg tok en snus i dag morges, ble uvel og dårlig, og er kjemperedd for kreft. Dessuten har ikke økonomien min godt av dette

Jeg har i dag drukket ca ti kopper kaffe, to kopper te og en pepsi max + spist en pepestang, men er fullstendig snusfri enda ^^ Det går fint!! Snart to døgn! Dere er GULL folkens, for en støtte :D

Jeg har fått slutta-appen og er stadig vekk inne og trykker nei på "har du tatt en snus siden du bestemte deg for å slutte?" bare for å å "Så flink du er! Fortsett sånn!" tilbake :P Fine appen.

Skrevet

Er flink! Selv om jeg kommer opp i noen pinlige situasjoner ... som i dag i forelesning, det satt en kjekk mann bak meg med en snusboks på pulten, og jeg snudde meg hver gang han åpnet og lukket den. Måtte gå bort til han etter forelesning for å forklare at jeg ikke så på HAN, men på snusboksen hans :lol: Ellers har jeg ikke egentlig vært snusfri en uke, jeg var på (bryllups)fest på lørdag, og da hadde jeg et par snus. Må jo være ærlig med dere :) Men, det å festsnuse er noe jeg tillater meg fullt og helt, så for meg var det ikke en sprekk altså. Var ikke noe problem å fortsette slutten etterpå, litt bortsett fra i forelesning i dag da, som sagt. Akkurat det å være på skolen er noe av det vanskeligste, jeg spiser HELE tiden når jeg ikke kan snuse!

  • Like 2
Skrevet

Fortsatt snusfri!

Spent på TS Aya jeg!

Og kjempeflink LinL

Er flink! Selv om jeg kommer opp i noen pinlige situasjoner ... som i dag i forelesning, det satt en kjekk mann bak meg med en snusboks på pulten, og jeg snudde meg hver gang han åpnet og lukket den. Måtte gå bort til han etter forelesning for å forklare at jeg ikke så på HAN, men på snusboksen hans :lol: Ellers har jeg ikke egentlig vært snusfri en uke, jeg var på (bryllups)fest på lørdag, og da hadde jeg et par snus. Må jo være ærlig med dere :) Men, det å festsnuse er noe jeg tillater meg fullt og helt, så for meg var det ikke en sprekk altså. Var ikke noe problem å fortsette slutten etterpå, litt bortsett fra i forelesning i dag da, som sagt. Akkurat det å være på skolen er noe av det vanskeligste, jeg spiser HELE tiden når jeg ikke kan snuse!

Jeeee! Vi er alle flinke :D:thumbs:

  • Like 1
Skrevet

Da er man over første ukes kneika, og nærmer meg to uker.

Føltes bedre og bedre, selvom jeg har øyeblikk der jeg tenker VIL HA, men så fokuserer jeg litt på hva jeg kan spare av penger!

Tror vi fort snakker om en 1000 lapp i måneden, og det kommer godt med når man vil spare penger.

Hvordan går det med resten av dere?

Og dere som sa dere bare skulle snuse opp det som allerede var kjøpt inn?

  • Like 2
Guest Michellus
Skrevet

Bra! Da er det ikke lenge til vi venter på oppdateringer fra deg her :)

Det vanskeligste blir vel i pausene på jobb og rett etter. Da er stressnivået høyt og snus er veldig godt da. Nei, jeg tror det skal gå bra. Må bare finne alternative måter å slappe av på :P

Guest Michellus
Skrevet

Jeg løy når jeg sa det var 1,5 boks igjen fant jeg ut, det var nærmere 1 og et par stykk igjen. Herlighet, legger dere merke til dette også eller? Når tar seg et par stykk også er boksen full, også plutselig er det nesten ingen igjen?? Merkelig :|

Anygays, startet på siste boks nå og merker at jeg begynner å få samme mindset som jeg hadde forrige gang jeg sluttet:

Jeg brekker meg så og si hver eneste gang jeg putter denna driten i kjeften. Dette begynte i dag, og kommer sikkert av at jeg vet jeg skal slutte straks og prøver å finne grunner til å ikke kjøpe mer. Helsa er jo en ting, men dette kommer til å bli en liten utfordring kjenner jeg :P Brace youself, snussug is coming :P Anyways siste boks, straks ferdig med dette!

#rant

Skrevet

Okei, såå, dette funker ikke hvis man ikke er ærlig :P jeg har kræsja :( Men, prøver igjen fra i dag av faktisk :P NÅ ER DET NOK, sant?

Skrevet

Okei, såå, dette funker ikke hvis man ikke er ærlig :P jeg har kræsja :( Men, prøver igjen fra i dag av faktisk :P NÅ ER DET NOK, sant?

Tilbakefall må være fullt lovlig, du har jo uansett holdt deg en stund sant? Det er bra helse og sparte penger for den perioden, så er det bare å starte en ny god periode :)

Skrevet

Tilbakefall må være fullt lovlig, du har jo uansett holdt deg en stund sant? Det er bra helse og sparte penger for den perioden, så er det bare å starte en ny god periode :)

Ble jo ei liiita stund! Men gir meg ikke enda :P

  • Like 1
Skrevet

Jeg har vært heeelt ute å kjøre denne uken pga sinnsyke nerver, så jeg har hatt en snus i dag og to i går. Fysj og fy, men samtidig - jeg nekter å se på det som en sprekk eller tilbakefall. Jeg har ikke hatt noen problemer med å ikke ta mer enn de jeg har tatt, og jeg har fremdeles "slutta å snuse". Så jeg fortsetter med godt mot, jeg har ikke en sånn innstilling til det at jeg aldri mer skal ha en snus, jeg vil snuse på fest f.eks - men jeg skal være snusfri i hverdagen og rett og slett ikke være en snuser :) Det er jeg knakende fornøyd med, og det er innmari deilig å slippe å ha den leppa hele tiden! :P

EDIT: Sinnsyke nerver grunnet skummel skyteprøve, ikke pga angst eller lignende.

  • Like 2
Skrevet

Syntes du har vært flink Aya!

Og jeg vil tro det er tøffere å snuse litt enn å slutte helt. Men det er jo også individuelt vil jeg tro.

For meg har det ihvertfall fungert å kutte helt ut.

Skrevet

Syntes du har vært flink Aya!

Og jeg vil tro det er tøffere å snuse litt enn å slutte helt. Men det er jo også individuelt vil jeg tro.

For meg har det ihvertfall fungert å kutte helt ut.

Ja, altså, jeg skal absolutt ikke fortsette å ha en snus innimellom når jeg får lyst på, det blir kun på fest. Ellers skal dagene mine være snusfrie. Jeg hadde ikke klart å f.eks hatt en fem snus i uka og holdt meg til det! Vil ikke det heller :)

Skrevet

Ja, altså, jeg skal absolutt ikke fortsette å ha en snus innimellom når jeg får lyst på, det blir kun på fest. Ellers skal dagene mine være snusfrie. Jeg hadde ikke klart å f.eks hatt en fem snus i uka og holdt meg til det! Vil ikke det heller :)

Den ser jeg ja, men ser for meg at jeg selv hadde strukket strikken til f.eks. fredagskveld med øl, da er det ok med snus, en vanlig ettermiddagspils i ferien så er det ok med snus, og vips så snuser jeg daglig igjen. Men der svikter jo viljestyrken min, ser det skjer med kosthold så da tror jeg det samme skjer med snus.

Men det viktigste her må jo være at vi alle når våre mål, uansett om det 100% snusfri, kutte ut i hverdagen, osv.

Guest Michellus
Skrevet

Det er en god del hundeutstyr skal jeg si deg!

Vet ikke hvor mye du snuser men hvis man regner et snitt på 3 bokser i uka, 960kr mnd, 11520kr i året!

Jaisus :| Her er det 640 kr i mnd og 8320 i året (to bokser per uke ca). 600 kroner! Jeg kunne brukt de på, ja, hundeutstyr som du nevner her! Eller et treningsmedlemsskap. Eller treningsutstyr. Daaaamn altså..

Okei, såå, dette funker ikke hvis man ikke er ærlig :P jeg har kræsja :( Men, prøver igjen fra i dag av faktisk :P NÅ ER DET NOK, sant?

Bra du er ærlig! Tilbakefall blir ikke kjeftet på synes jeg, det er lov å, holdt på å si kose seg :)

Jeg har vært heeelt ute å kjøre denne uken pga sinnsyke nerver, så jeg har hatt en snus i dag og to i går. Fysj og fy, men samtidig - jeg nekter å se på det som en sprekk eller tilbakefall. Jeg har ikke hatt noen problemer med å ikke ta mer enn de jeg har tatt, og jeg har fremdeles "slutta å snuse". Så jeg fortsetter med godt mot, jeg har ikke en sånn innstilling til det at jeg aldri mer skal ha en snus, jeg vil snuse på fest f.eks - men jeg skal være snusfri i hverdagen og rett og slett ikke være en snuser :) Det er jeg knakende fornøyd med, og det er innmari deilig å slippe å ha den leppa hele tiden! :P

EDIT: Sinnsyke nerver grunnet skummel skyteprøve, ikke pga angst eller lignende.

Jeg vet akkurat hva du mener med nerver altså.. Det var jo hovedsaklig derfor jeg begynte å snuse igjen, for å hjelpe meg med å takle stresset på jobben. Det fungerte jo.. Og derfra ble det til at det ble en vane.

Skrevet

Flinke dere er :) Jeg har snart vært røykfri i 2 år, og har ikke savnet røyken et sekund (det var litt å juge da, men det gikk overraskende lett)

  • Like 1
Skrevet

Jeg har vært heeelt ute å kjøre denne uken pga sinnsyke nerver, så jeg har hatt en snus i dag og to i går. Fysj og fy, men samtidig - jeg nekter å se på det som en sprekk eller tilbakefall. Jeg har ikke hatt noen problemer med å ikke ta mer enn de jeg har tatt, og jeg har fremdeles "slutta å snuse". Så jeg fortsetter med godt mot, jeg har ikke en sånn innstilling til det at jeg aldri mer skal ha en snus, jeg vil snuse på fest f.eks - men jeg skal være snusfri i hverdagen og rett og slett ikke være en snuser :) Det er jeg knakende fornøyd med, og det er innmari deilig å slippe å ha den leppa hele tiden! :P

EDIT: Sinnsyke nerver grunnet skummel skyteprøve, ikke pga angst eller lignende.

:thumbs: Du er flink! For meg er det vanskelig å styre seg hvis jeg faktisk har snus liggende. Da fyker den liksom.. Jeg klarer ikke ta bare en eller to om dagen liksom, for jeg vet at jeg har men ikke skal/bør ta, da går jeg bare å tenker på det hele dagen :P

Jaisus :| Her er det 640 kr i mnd og 8320 i året (to bokser per uke ca). 600 kroner! Jeg kunne brukt de på, ja, hundeutstyr som du nevner her! Eller et treningsmedlemsskap. Eller treningsutstyr. Daaaamn altså..

Bra du er ærlig! Tilbakefall blir ikke kjeftet på synes jeg, det er lov å, holdt på å si kose seg :)

Jeg vet akkurat hva du mener med nerver altså.. Det var jo hovedsaklig derfor jeg begynte å snuse igjen, for å hjelpe meg med å takle stresset på jobben. Det fungerte jo.. Og derfra ble det til at det ble en vane.

Jeez, jeg har vel snusa mellom 3-5 bokser i uka de siste 4-5 årene, avhengig av hvor lange skoledager jeg har hatt:p Over 11 000 å spare i året, det er mye det. Nå fikk jeg litt en ny giv!

  • Like 1
Guest Christine
Skrevet

Jeg har klart meg med bare tre snus i hele dag! :banana: Skal slutte gradvis, og i dag klarte jeg meg med kun en snus iløpet av skoledagen. *stolt*

Skrevet

:thumbs: Du er flink! For meg er det vanskelig å styre seg hvis jeg faktisk har snus liggende. Da fyker den liksom.. Jeg klarer ikke ta bare en eller to om dagen liksom, for jeg vet at jeg har men ikke skal/bør ta, da går jeg bare å tenker på det hele dagen :P

Jeez, jeg har vel snusa mellom 3-5 bokser i uka de siste 4-5 årene, avhengig av hvor lange skoledager jeg har hatt:p Over 11 000 å spare i året, det er mye det. Nå fikk jeg litt en ny giv!

Det synes jeg også er vanskelig, men dessverre må jeg bare venne meg til å kontrollere det - samboer snuser nemlig fremdeles.

Skrevet

Det synes jeg også er vanskelig, men dessverre må jeg bare venne meg til å kontrollere det - samboer snuser nemlig fremdeles.

Sånn har jeg det her også, så jeg må bare være vant til at det er snus på bordet, i kjøleskapet, på soverommet, everywhere! Pluss at han tar seg en snus i ny og ne.

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Bare det lille du beskriver om dognanny gjør at jeg vil fraråde hva som helst hun anbefalte ihvertfall. Som dere jo har oppdaget så er det å korrigere, rykke eller kjefte på en allerede frustrert hund ikke konstruktivt. Det er helt fint å høre hva dere har prøvd å hva som skjer. Men jeg lurer litt på, hva skjer om dere deler opp turene? Maks 15-20 minutter på en tur. Skjer det like ofte på morgen og kveld som på den lengre turen på dagtid? Et par enkle oppgaver i løpet av turen (som allerede er grundig innlært inne og som han kan), en enkel sitt, kontakt, håndtarget e.l. Da tenker jeg en kort stopp og en øvelse, maks to repetisjoner, og så rusle videre. Hvis dere får lært inn igjen grime så kan det være tryggere med å prøve halsbånd, men det er nok lettere for dere å få hjelp av en instruktør som ser dere og hunden. Jeg er helt sikker på at dette er løsbart, selv om dere er kjempetålmodige og har prøvd masse allerede! Håper vi får en oppdatering her også når dere har fått litt hjelp.
    • Takker igjen for godt svar! Vi har brukt både sele og halsbånd, med de siste 6 mnd har vi utelukkende brukt sele som sitter godt. Har flere ganger vurdert å bruke halsbånd i stedet men ser at vi ikke tørr da han helt sikkert hadde klart å vri seg ut av det når han klikker. Flere ganger har jeg vært redd for at han skal komme seg ut av selen når vi krangler. Han river å sliter, ruller å hopper. Eneste gangene jeg er trygg på at han ikke kommer seg ut av sele/halsbånd er om han er bundet fast, for da står han helt stille. Og både sele og halsbåndene vi har brukt er passer han og er justerbart. Vi brukte også retrieverkobbel i starten (fikk anbefalt det av oppdretter) men bruker ikke det lengre. En av teknikkene dognanny viste oss var å bruke retrieverkobblet til å "få han av oss" når han hopper på, ved å rykke i båndet, men det fungerte i en halv dag så trosset han det også å vi ønsker ikke å bli stående å rykke i et så tynt med kraftig bånd, det økte bare stressnivået hans.  Vi har ila året som har gått tenkt at han kan være både over og understimulert og gjort endringer i hverdagen i perioder for å justere aktivitetsnivået både opp og ned. Men det har ikke blitt bedre. I periodene vi har justert det ned ser vi at han blir verre, og gjerne mer pågående inne også. Noe vi mener taler imot at han er overstimulert. Og vi har siden han var liten forsøkt å gjøre tydelig skille på at lek og oppgirende aktiviteter skjer ute, mens inne er det ro.  Mulig jeg ordla meg litt feil i forrige kommentar, men vi krever stort sett ingenting av han ute. Det resulterer i at vi henger etter han å han drar som en galing. Men slik har det blitt fordi hver gang vi prøver å lære han noe ute (gå pent, søke kontakt med oss, sladretrening ol) så ender det etter et pr min med et nytt utbrudd. Så frustrasjoenen vår kommer av at vi føler vi er i en ond sirkel. Han vimser rundt å vet ikke hva som er forventet av han > vi forsøker å korrigere han å lære han noe/forstyrre han ved å gi han en oppgave eller mål med turen > han klikker > vi rykker tilbake til start. Slik har det blitt da vi har tenkt at vi kanskje bare må stå i disse episodene til han lærer seg hvordan han skal oppføre seg på tur, det er jo tross alt en rase som er lærevillig og gjerne vil ha en oppgave. Men selv etter lengre persioder der vi prøver igjen å igjen så later det ikke som at han forstår tegningen. Så de siste pr månedene så har vi ikke krevd eller forventet noe av han. Å selv når han er løs å kan løpe som han vil, feks på inngjærdet hundepark (Maridalen hundepark og Nordkisa hundepark) å vi forsøker å kalle han inn, så kommer han løpende (som jo er bra) men kommer da flyvende med sine 40 kg rett på oss å begynner å bite. Så kort sagt så klikker han både av for mye frihet, for lite frihet, lite/ingen forstyrrelse fra oss og for mye forstyrrelse fra oss... Mulig jeg høres ut som jeg bare kommer med motargumenter til alle forslag, å det mener jeg ikke! Men vi har virkelig prøvd alle vinklinger og teknikker vi kan tenke oss til og finne ut + litt til.  Men tusen takk for konkrete tips til adferdskonsulenter og fysio 😀
    • Nå vet jeg ikke om alle instruktørene til Norges Hundeskole, men jeg har ikke kjent eller møtt mange instruktører derfra med adferdskompetanse. Dognanny kjenner jeg ikke til, men jeg synes bakgrunnen kanskje var litt tynn. Selv om dere ikke ser noe mønster i adferden og han er røngtet fri så kan det godt være muskulære eller skjelett-problemer som bygger seg opp over tid og trigger på ulike tidspunkter, når det bare renner over. Og når du nevner at han har hatt ryggproblemer så blir jeg raskt mye mer oppmerksom på at det kan være noe uoppdaget der.  Bruker dere halsbånd eller sele? Hvis dere bruker halsbånd ville jeg forsøkt en godt tilpasset sele. Om dere allerede gjør det ville jeg faktisk forsøkt halsbånd, for å se om det gjør noen forskjell. Som du sier, ut fra det du beskriver, kan det høres ut som stress, frustrasjon og overtenning. Har dere forsøkt å kutte langt ned på kravene? Og kutte ned på aktiviseringen? Det er ikke det vanligste, men det hender også at hunder er overaktiverte og overstimulerte. Og selv om det er en aktiv rase så finnes det alltids unntak.  Korte, rolige turer, med litt løping om det ikke trigger for mye, og mer ro og hvile hjemme. Prøv å ikke stille for mye krav, gi ham litt mer slakk, litt mer "forberedelse" på at "nå skjer ting", og om mulig la han heller gå en kort tur i lengre bånd og gå hjem før det smeller. Alt dette er såklart forslag til ting å prøve ut, uten at jeg har sett hunden og situasjonene. Dere trenger definitivt en kompetent adferdsekspert til regelmessig oppfølging. https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund#Innlandet-hund Kjersti Bjøntegaard kan jeg personlig anbefale. Vi brukte henne mye med vår til dels krevende ridgeback unghund. Turid Hovland kjenner jeg bare såvidt til, men i likhet med Kjersti har hun en solid og god utdanning og mye god kompetanse ser jeg. Ta kontakt med en av dem, og de kan sannsynligvis anbefale andre om de selv ikke har kapasitet. De kan godt mulig også anbefale en fysioterapeut. I Oslo kan jeg anbefale smarthund.no (Hilde Iren).
    • Går det an å bruke kickspark i langrennsporene? Eller der de har oppkjørte løyper? Finnes det ski på dem? Har lyst på men må se om jeg kan kjøre det først da de vanlige veiene her jeg bor blir strødd. Hvordan trener man da hunden til å trekke? 
    • Glemte å legge til at vi gjør daglig korte økter med søk, hjernetrim, lek, «skattejakt» etter godbiter og leker både inne og ute. Øver mye på håndteringstrening ol.  Å han mestrer alt annet som en drøm, ingen problemer med å være hjemme alene, stueren på 1-2-3, trygg og veldig fin hund på alle andre måter, akkurat det vi så for oss. «Bare» dette ene problemet som skygger over så mye av det som har gått bra..
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...