Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

trente før taekwon-do 5-7 gang i uken. konkurerte også, så skadet jeg nakken i bilkræsj og alt gikk til H***** med trening. så nå går jeg hos manuelltarapsut og opptrening der, og trener mest på ball. og nå sykkler jef også 1 gang i uken.

Skrevet

trener kondisjon med joggeturer og fjellturer med bikkja. Jogging minst 3 gonger i veka då ca 7 km

Styrke på studio det er jo det kjekkaste 2 eller 3 gonger i veka.

Motivasjonen er å holde kne og ankler der dei skal vera

Ha ein kropp eg ikkje skjems over

og generelt god helse

Skrevet

Jeg trener alt fra 3-6 ganger i uka, alt etter hva jeg har tid til og orker. Er medlem på Spenst så pleier å trene styrke og intervaller der, mens langkjøringen tar jeg ute, hvertfall nå som det er varmt nok :)

Det som motiverer meg er egentlig bare at jeg vil ha en kropp som ser bra ut. Og helse da selvfølgelig. Pleier å få samboeren min til å si at jeg har begynt å ese ut hvis jeg ikke gidder dra å trene, DET hjelper veldig - da får jeg fart på meg! Haha ;)

Skrevet

Jeg er veldig glad i å trene, så jeg trener ca 6 dager i uken. Noen uker blir det mindre, av og til legger jeg inn hvileperioder utifra øker og ønsket formål, men i gjennomsnittet så forsøker jeg å få til 6 øker i uken. Jeg trener ca fire dager med styre og to dager med kardio.

Legger gjerne inn svømming en dag eller to i tillegg. Tur hver dag i tillegg. På sommeren blir det også en del ballsport og særlig tennis. Jeg trener fordi jeg liker det, jeg ser fordeler mht helse også med tanke på alderdom, jeg liker å bevege meg og det er en god måte å få brukt kroppen litt da man som student sitter mye i ro og leser. Jeg liker resultatene jeg får av det kroppsmessig, men det drivende er at jeg liker det.

Etter lengre hvileperioder, som ferier, kan det være vanskelig å komme i gang igjen. De aller fleste som sier de hater trening, begynner å like det når de kommer i gang og har litt kontroll over treningen sin.

Skrevet

Jeg hater kondisjons trening. Jeg har astma, og føler jeg dauer etter 10 min på tredemølla.. Ute i friluft er det enda værre pga pollen osv.. Så for meg fungerer styrketrening best, følger et program som er blitt satt opp sammen med en veileder. Jeg synes styrketrening er gøy, og det er jo en av grunnene til at jeg begynnte med det. Fysisk utseende og helse er også årsaker til at jeg trener.

Jeg trener 3 dager i uken på Spenst, siden jeg bor 5 min unna, er det ikke vanskelig å finne motivasjon til å komme seg dit.

Foruten om dette så går jeg stort sett dit jeg skal uansett hvor det er, fordi jeg ikke har lappen (blir jo buss om det er veldig langt da), også får jo hunden sitt med tur og morro (et par timer tur om dagen).

Jeg har troa på kosthold og restitusjon, så derfor er 3 dager i uken med trening kjekt for meg, trener i sånn ca 1 time og 20 min hver gang. :)

Skrevet

Jeg går tur hver dag og har begynt å klatre :) superbra trening for alle musklene i kroppen! Begynte å spise sunt i tilllegg og har nå gått ned litt over 4kg på 4 uker :)

motivasjon? hundene og jeg elsker shopping, så de ville vært deilig å passe inn i "alt". Jeg elsker også å svømme, så vil føle meg komfortabel i badetøy igjen. 2 år siden sist jeg svømmte :(

Skrevet

Nå som jeg ikke har hunder i hverdagen lenger blir det desverre mindre mosjon merker jeg. Har som mål å få til 3-6 "effektive timer" på elixia i løpet av uka. 10min oppvarming, 30min styrke og 20min kondisjon. Skulle ønske jeg fikk mer kondisjonstrening, for vil gjerne gå ned noen kilo, men jeg hater det - så det er et mas for å holde ut i 20min.... Noen som har tips? :)

Skrevet

Nå som jeg ikke har hunder i hverdagen lenger blir det desverre mindre mosjon merker jeg. Har som mål å få til 3-6 "effektive timer" på elixia i løpet av uka. 10min oppvarming, 30min styrke og 20min kondisjon. Skulle ønske jeg fikk mer kondisjonstrening, for vil gjerne gå ned noen kilo, men jeg hater det - så det er et mas for å holde ut i 20min.... Noen som har tips? :)

Hva med spinningtimer? Når jeg er utrent er jeg nødt til å ha noen som pisker meg for at jeg virkelig skal gidde å gi jernet... Det er enklere når man har begynt å komme i form. Forøvrig hatet jeg spinning i starten, men det kom seg veldig etter et par ganger når jeg skjønte at jeg faktisk ikke kom til å dø.

Skrevet

Hva med spinningtimer? Når jeg er utrent er jeg nødt til å ha noen som pisker meg for at jeg virkelig skal gidde å gi jernet... Det er enklere når man har begynt å komme i form. Forøvrig hatet jeg spinning i starten, men det kom seg veldig etter et par ganger når jeg skjønte at jeg faktisk ikke kom til å dø.

Åja, kanskje verdt å nevne at jeg har kneskade :P

Timer med hopp, sykling og mye løping er uaktuelt...

Ellipse spyr jeg av etter mange år som det eneste jeg kunne trene av kondisjon. Vurderer et spark i ræva og litt svømming ;)

Skrevet

Åja, kanskje verdt å nevne at jeg har kneskade :P

Timer med hopp, sykling og mye løping er uaktuelt...

Ellipse spyr jeg av etter mange år som det eneste jeg kunne trene av kondisjon. Vurderer et spark i ræva og litt svømming ;)

Sikker på at sykling ikke går greit? Nå tar jeg fullt forbehold om at det finnes endel skader som ikke følger tekstbok, men vanligvis anbefales jo sykling til folk med kneskader! Særlig med lett belastning ... Svømming fungerer, men der synes jeg iallefall det er vanskelig å pushe seg selv!

  • Like 1
Skrevet

Jeg har ikke medlemskap på noe treningssenter, men bruker mye tid på å trene bikkjene mine fysisk, og da er det jo en fordel at jeg også blir med i skauen. :lol: Går lange turer i ulendt terreng flere ganger i uka, sykler mens hundene trekker meg, løper og klatrer. Jeg er i god form og er ekstremt utholdende, men er ikke akkurat noen fitnessutøver sånn mtp stramhet og muskeldefinisjon. :P Skal kjøpe kickbike denne sesongen og forventer at det gjør underverker med dæljeræva.

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Dette avhenger nok en del av individ, men jeg tenker nå at både puddel og bichon-rasene er gode alternativer. Jeg mistenker at puddel generelt er mindre sære enn bichon, men de har også sine særegenheter. Jeg vil anbefale dere å dra på utstilling eller rasetreff for de ulike rasene og møte ulike individer og oppdrettere og eiere av alternativene, så får dere litt mer følelse med hvordan de er. En del av de små terrierrasene kan også være allergivennlig. De er strihåret og må nappes. Men de kan også være en del striere, ha mye jaktlyst og krever mer aktivitet.
    • Det kan være verdt å prøve ut ulike fôrtyper, men også gi lakseolje som tilskudd. Hvis hunden allerede er sensitiv så kanskje prøve ut sensitiv-fôr fra noen merker? RC er stort og kommersielt, og er nok helt greit fôr. Selv brukte jeg svenske Robur kombinert med Vom de siste årene og var veldig fornøyd med det. Acana og Orijen er populære merker som er ganske bra. 
    • Hei! Jeg har en Engelsk Toy Terrier gutt på litt over 4år. Han mister nesten all pels på vinteren for så å bli litt bedre på sommeren. Har pels på hodet og labber og litt på ryggen. Men han er så å si nakenhund nå. Pratet med ei som hadde samme problemet med sin Dvergpincher. Men så var det ei venninne av hu som passet hunden i en måneds tid. Og hun hadde visst byttet ut fôret og hunden hadde plutselig fått fin pels over hele. Hun husket ikke hvilket fôr det var, men hun trodde det ble solgt på butikken. Jeg bruker Royal Canin Small Dogs. Og det hadde hun og brukt, men hun synes ikke det var et bra fôr... Har en gutt til som har helt fin pels. De spiser de samme tingene. Ingen av de tåler noe med and i, de blir skikkelig dårlige i magen av det. Lurer på om det er noen andre som har hatt samme problem med sin hund og funnet en løsning?  Det skal sies at han er veldig følsom til vaskemiddelet vi bruker når klærne hans vaskes så vi bruker Nautral for det er det mildeste jeg har funnet.
    • Hei! Vi har en hund som begynner å bli en gammel mann og jeg er derfor på leting etter det som skal bli familiens neste familiemedlem etter han blir borte. I den forbindelse trenger jeg deres kloke hoder. Vi er en familie på tre, med et barn på 8 år. På grunn av allergi har vi vurdert det slik at Bichon Havanais og dvergpuddel fremstår som de mest aktuelle rasene.   Vi har en Havanais nå og han er litt spennende eksemplar. Fra han var valp har han vært ganske sær. Han er blant annet veldig lite kosete, ekstremt lite tilpasningsdyktig og har alltid hatt vanskeligheter med å slå seg til ro, så jeg kjenner vel han egentlig ikke igjen når jeg leser typiske rasebeskrivelser (nå fikk jeg dårlig samvittighet, så må legge til at han selvfølgelig er verdens beste hund!). Sønnen min har noen utfordringer blant annet på skolen og han trenger derfor å komme hjem til en bestevenn. Det var i søken på dette jeg kom over puddel, som jeg ser ofte blir brukt som terapihunder. Men når jeg leser rasebeskrivelser virker det som om Havanaise i all hovedsak er fantastiske med barn, mens det for puddler fremstår mer som om de kan være gode med barn. Så jeg lurer på om dere har noen erfaringer med disse rasene, gjerne begge? Vi kommer til å dele ansvaret med min mor som bor i samme hus, så den kommer ikke til å være noe særlig alene. Pelsstell er heller ikke noe problem. Krysser fingrene for at noen kan hjelpe oss i valget:)
    • Da er operasjon utført og alt gikk fint, vi er snart igjennom første døgnet og ho har gjort sitt benødne også slapper mye av i senga si. Ho har ikke spist enda men det kommer med tiden tenker jeg etter narkose og sånt så er jo det veldig normalt så. Godbiter har ho spist men ikke veldig mat interessert enda. Men alt i alt virker det veldig bra med ho ettersom forholdene. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...