Gå til innhold
Hundesonen.no

Nyttårsforsetter 2012


xxx12345
 Share

Recommended Posts

Jeg liker at så mange har som mål å drikke mer vin. :lol:

- Trene oftere. Helst kondisjon 1 gang i uka. Det burde jeg jo klare? :aww:

- Bli mer selvstendig og tryggere på meg selv.

- Være sosial!

- Lære meg å like øl.

Jeg tror dette kommer til å bli et veldig fint år. :ahappy:

Den siste der gikk ganske bra eller? :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 62
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg har ikke røyka siden 1 januar

Jeg kjører reprise på samme nyttårsforsett som jeg har hatt flere år på rad nå - det går forøvrig litt dårlig, men... * Drikke mer vin!

Være mer aktiv. Ikke trene, men gå lange turer i skogen med hundene. Drikke mer. Lese mer. Ikke sove lenge hver dag, selv om jeg ikke har skole før sent. Tenke mer på andre og mindre på meg selv.

- Komme meg av nav karusselen og heller komme meg ut i arbeidslivet

Jupp, er ute av nav, og arbeider nå 100% som barnehageassistent.

- Fortsette med brus og snop kun i helgene

Noen utskeielser har det blitt, men jaggu meg har det vært skjeldent!

- Svømme 2-3 ganger i uken

Fungerte veldig bra frem til jeg flyttet, svømmehallen her er dobelt så dyr og dobbelt så dårlig enn der jeg bodde før. Svømminga ble skippa til fordel for styrketrening 3 ganger i uka.

- Bli mer positiv og sosial

Tja, posetiv er jeg usikker på, kommer ann på humøret. Mer sosial, ja helt klart.

- Starte i LP 1 med håp om opprykk til klasse 2

FAIL!!!!

- Være aktiv og fortsette med å spise sundt

Null problem. Fett % har sunket fra 20 til 17,5. 5 kg ekstra muskler har fått god plass :)

Årets nyttårsforsett.. Må tenke på det haha.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jepp, da nærmer det seg tiden for å lage en liste over løfter til seg selv man skal bryte :P Dog, jeg prøver å ha overkommelige forsetter, og mener min foreløpige liste er det også denne gang.

  • Fortsette å gå ned i vekt
  • Bli mer positiv
  • Løpe 10k på Oslo Maraton på en time
  • Trene 2 ganger pr uke
  • Spise fisk minimum 2 ganger pr uke

  1. Check
  2. Check - tror jeg :P
  3. Check
  4. Check - delvis, ble litt slapt utover høsten
  5. Check :)
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Check!

  • Bli bedre på small-talk ved å slå av en prat med fremmede
  • Smile masse og være utadvent og glad
  • Lage en bok der jeg skriver ned en positiv ting som har skjedd i løpet av dagen - hver dag i 3 mnd. Dette skal gjøre at man blir mer lykkelig og at man faktisk lever mange flere år! Haha! Det er ihvertfall ikke noe tap!
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tja jeg bryter nesten alltid mine,men vi kan da alltids prøve i år også :lol:

- Drikke Cola kun i helgene

- Slanke meg

- Bli flinkere til og trene hund

Hurra dette var jammen ikke dårlig til og være meg har faktisk klart "alle" 3 uten om at jeg faktisk skal gå ned enda mer da :angel:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

- Komme i gang med middagsplanene mine igjen, så slipper jeg å handle mat så ofte og kan spare litt mer penger.

- Bli mindre selvgod og dempe behovet for å briefe med hva jeg har eller får til.

- Bli flinkere til å lese flere skjønnlitterære bøker.

- Komme såpass i form i løpet av vinteren at det ikke blir grusomt å dra på joggetur når føret egner seg for sånt.

- Begynne å lese juss helt fra starten av semesteret. (Jeg kan ikke si at jeg skal jobbe jevnt med alle fagene helt fra starten av, for det skjer ikke uansett, men jussen kan jeg godt begynne å lese på umiddelbart.)

Edit:

Æsj, jeg glemte den kjedeligste og mest konkrete. Jeg har nemlig som mål at i alle fall i årets fire første måneder skal jeg leve på budsjett og føre regnskap, så jeg kan få litt mer oversikt over hva jeg egentlig bruker pengene mine på.

- Nei nei. Har gjort det innimellom, men så glemt det igjen. Har blitt litt flinkere til å handle mat sjeldnere, da.

- Ja. Litt i alle fall. Tror jeg.

- Meh.

- Nei. Det har blitt noen joggeturer (eller forsøk på slike), men det er død og pine. Hadde kanskje vært en idé å prøve å trene litt strukturert om man først skulle gjøre det.

- Ja.

- Fulgte med de to første månedene omtrent, for å få en oversikt. Nå har nettbanken min fått smart regnskapsvisning, så jeg enkelt kan følge med på hvor mye penger jeg bruker på hver ting. Lurt! Sløser fremdeles masse penger da, men.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

De emosjonelle, filosofiske og sjelelige nyttårsforsettene:

*Ta en dag av gangen

*Ved behov, ta en time av gangen

*Lytte mindre til mine antagelser om andres forventninger til mine handlinger, valg og tanker

Jo, jeg tror faktisk jeg har klart dette - i hvert fall bedre enn i fjor.

De praktiske nyttårsforsettene, en for hver måned minus en sommerferiemåned og en julemåned:

*Male ferdig taklistene i stua - Yes!

*Male tverrbjelken i stua - Nope

*Male peismuren i stua og hunderommet - Nope

*Male minst ett av følgende rom: Kjøkken, kontor, soverom - Nope; men jeg har begynt på kontoret... Kjøkken utgikk fordi jeg fant ut at jeg skal skifte ut taket først. Soverommet er på vent til jeg vet om jeg skal skifte taket også.

*Få opp gjerde i hagen - Nope; men finansieringen av gjerdet gikk tom

*Male gulvet i kjelleren - Nope

*Gjøre kjellertrappa mer sklisikker - Nope

*Bytte ut alle knotter i kjøkkeninnredningen - Nope; men det er fordi jeg leker med tanken om å hive ut hele kjøkkeninnredningen

*Sparkle og male den nye brannstolpen - Nope

*Beise trappene ute + plattingen - Nope

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Åh, jeg har aldri hatt skikkelig nyttårsforsett! Fikk masse inspirasjon her :ahappy:

- Kun spise snop og drikke brus i helgene Dette gikk veldig dårlig, men ble bedre like før nyttår. Fortsetter med den gode fremgangen neste år.

- Trene mer, kanskje begynne på treningssenteret Ja, jeg føler at jeg har trent mer! Jeg er veldig fornøyd med hvordan jeg ser ut nå, men jeg skulle jo opp i vekt, så det har ikke så mye med trening å gjøre. Ikke begynt på treningssenter, men trent 2 ganger der.

- Bli enda litt mer positiv Dette føler jeg også at jeg har klart. Blitt litt deppa pga jobben, men utenom dette er det bra, tror jeg.

- Bli mer selvstendig slik som før Ja, det vil jeg si :)

- Finne på mer med venner og kjæresten Jeg tror jeg klarte dette også.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

- Fortsette å gå ned i vekt

Jepp! Utenom det at jeg har gått litt opp igjen da, men med ekstra beboer i magen er det ikke rart. Jeg har blitt sunnere og fått en bedre kropp :)

- Bli flinkere til å organisere timeavtaler osv så jeg ikke går glipp av ting

Google calendar :heart:

- Fortsette å dra på velværesalongen 2 ganger i mnd og prioritere det fremfor annet

Gjorde det så lenge vi bodde i nord, økonomien forandret seg her nede :)

- Ri minst 4 dager iuken

Gjorde det frem til Carex ble solgt :)

- Minst 2 dager hundetrening

Jepp! Var flink.

- Dra annenhver uke på babysvømming (Jeg og Lars bytter på annenhver gang.)

Ja, vi dro annenhver gang frem til vi fant ut vi fikk mer ut av å dra alene istedenfor organisert. Nå er vi ca en gang i uken i bassenget.

- Finne ut hva jeg vil jobbe med

Nopp...

- Ikke dra på altfor mange utstillinger

Hehe. Njeee...

- Ikke sløse bort penger

Kremt.

Veldig fornøyd med meg selv faktisk!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Enig med det over. Lær inn eventuelt en «gå og legg deg» kommando, så du kan avlede med å be hunden å gå og legge seg.  Miljø trene og sosialisere masse så hunden blir godt vant med lyder og folk rundt seg. Men føler det har mye med mentaliteten på hunden og rasen og gjøre. Har du en usikker vokterhund så er det vanskelig å dempe varsling. Har du en trygg vokter så har den høyere terskel for å anse noe som nødvendig å varsle på. 
    • Da har vi fått oss en reell frykt. Viser seg at tøffeste, tryggeste lille Edeward er som Mr.T når det kommer til trapper. Tror han fikk vondt i en klo da vi skulle opp trappen til veterinæren. Den forserte vi ved at jeg praktisk talt stod over han og løftet labbene hans en og en trinn for trinn. Han nektet gå selv, men var ok med å gjøre det sånn, hele trappen. Stoler på meg, men ikke sine egne bein.  Nå tenkte jeg det skulle være annerledes med en ny trapp som ser litt annerledes ut, på et annet sted, i annet lys, men nei. Ikke engang Nom Noms fristet nok til å våge gå et eneste trinn av den trappen med bakbeina.  Vurderer om Nom Noms er verdt det: Prøver snakke meg til fornuft. Det må vel finnes en annen måte? Muttern prøver friste med "kjepp". Dette ble pinlig fordi det er folk rundt, vi er på Tiller - Trondheims Grorud - og det ryktes at det kan være risikabelt å flagge blasfemiske avvik her på kveldstid etter mørkets frembrudd. Er det ikke provoserende nok å være svart hund om vi ikke skal gå rundt og vise at han liker å sutte på "kjepp" også?  — Virkelig, muttern! Dette vil jeg ikke være med på! Jevngodt med å brenne en Koran her. Du er sinnsyk!  Så han ble båret opp, som den lille babyen han er. Mindre pinlig. Fikk ham til å gå de siste tre trinnene selv. Prøver øke til fire-fem neste gang, uten å vifte med en diger "kjepp" så alle kan se det.  Han er i full sving med å fortære den nå, mulig for å prøve sikre seg mot flere sånne flauser ^^  
    • Avledning, og innlæring av alternativ adferd. "Hysj, gå og legg deg" fungerer bare HVIS hunden har lært og KAN oppgaven. Hvordan jeg ville gått fram avhengger veldig både av rase og individ. Men jeg ville ikke skjermet valpen for det som skjer rundt, den må jo bli vant til normale forstyrrelser. Hvis det er en rase med tendens til varsling så ville jeg nok sørget for å trekke for gardinene og ha på radio ved alenetreningen, så forstyrrelser utenfor blir mindre tydelige. I mange tilfeller ville jeg nok belønnet veldig raskt etter første bjeff, og deretter avbrutt/avledet, og lært inn alternativ adferd. Det er helt greit med et bjeff eller to for å si fra, og så komme til meg. Men hvis det er en bjefferase som varsler så skal man være ganske forsiktig for å ikke forsterke adferden. Det aller viktigste er å selv slappe av og ikke være så opptatt av det rundt. Det er ikke sikkert hunden reagerer i det hele tatt, og da trenger den ihvertfall ikke å lære det av eieren. Hvis det kommer et bjeff eller to på noe fra en valp ville jeg sagt "ja, ok", og så funnet på noe annet med valpen. En valp som får miljøtrening ute og oppdage masse lyder og omgivelser vil også være tryggere hjemme, mener jeg. Jeg kan anbefale boken Hverdagslydighet fra valp til voksen av Arne Aarrestad og Siri Linnerud Riber, den tar også for seg vanlige utfordringer.
    • Unge lovende sover søtt etter en to timer lang opp og ned fellestrening med mye bra og masse klebb.  Forventninger til hele stedet, både godteributikken som eimer deilig godis av alle slag, og hallen hvor godbitene hagler og det er lek og moro, de forventningene er skyhøye. Da muttern ba om en sitt før hun åpnet døren var ikke den unge lovende enig i det. Han var fokusert på å komme seg inn til moroa. Dumme muttern la listen for høyt og trodde hun skulle få sitt med verbal kommando, uten å engang hjelpe med lure. Hennes: "I shall ønly say this once," policy, hvorpå hun etter å være sikker på at han hørte det stilte seg til for å vente på sitten - det var som en krigserklæring. Da sitten endelig kom, men den kjipe megga ikke belønnet den med en gang, og hadde nerver til å lukke døren igjen da Ede spratt opp for å løpe inn, for å kreve mer.. Etter mange sånne forsøk, hvor sitten til slutt ble holdt med en godbit foran nesen, lenge nok til at mutteren fikk satt foten innenfor døren, så ble den belønnet et kom og ros og godis og den korte selvbeherskelsen han ble tvunget til å ha for å komme inn - sinnsykt frustrerende - ble forløst i økt glede, mer energi og iver, han ble mer gira av det enn han allerede var, så da muttern på ny, bare to meter innenfor første døren ***** ba ham om enda en sitt for å komme gjennom neste dør.. Hun fikk den, men han var ikke blid.  De glade forventningene hadde slått over i irritasjon da vi kom frem til plassen vår, og han satte i en hardrock konsert av bjeffing. Frustrert bjeffing. Emo bjeffing. Intenst. Øredøvende. Muttern fikk påpakning fra instruktør om å få hunden under kontroll, noe hun til sin store overraskelse fikk til momentant med å legge hendene på ham. Bjeffingen tok fullstendig slutt, han glemte hele resten av hallen, alt fokus var nå på kamp mot muttern. Hender uten godbiter som hadde nerver til å holde ham fast.. Tyggebeinet han ble tilbudt som alternativ å bite på var han fullstendig uinteressert i. Mutterns hender var den punchingbagen han følte for å ta ut sin høygira irritasjon og frustrasjon på. Vi var med ett tilbake til situasjonen i forrige uke. Dette var ikke tanning, dette var kamp, og Ede ville lære muttern å slutte stille urimelige krav og heller servere godis og leker og være blid og lett å ha med å gjøre. Han bet hardt og med et mål om mutterns submission. — Respect my authoritay, bitch! Muttern er ikke komfortabel med å bruke fysisk makt for å få trumfet gjennom viljen sin, men den der typen biting er fullstendig uakseptabel, og negativ straff var ikke en mulighet i situasjonen. Avledning var allerede forsøkt. Å holde ham fastlåst ble i øyeblikkets hete vurdert som en dårlig løsning. Selv om det å fysisk tviholde ham fast til han ga seg antakelig ville fungert der og da, så er ikke det en løsning når han blir større, og det blir han. Det kommer en dag hvor han har passert 40kg og har 10x forhøyet testosteron ifht en voksen hann. Den kampviljen der i den situasjonen lar seg ikke løse med bryting.  Muttern brukte det ene positiv straff verktøyet hun er komfortabel med. Overleppene hans ble lagt over tennene hans, om og om igjen. Han liker ikke å bite seg selv i leppene, og det frustrerte ham, men han hadde ikke lyst til å gi seg uten å ha lekset opp for muttern om å drive han inn i et sånt humør med urimelige krav. Det tok antakelig flere minutter før han ga opp. Så ikke på klokka, men hendelsene i rommet forøvrig ga holdepunkter å estimere fra. Mange ekle og vonde bitt i sine egne lepper fulgt av flere runder av og på tyggebeinet før kamplysten forlot den lille kroppen som roet seg ned og slo seg til ro. Søte lille snille Edeward var tilbake, og resten av treningen var han bare søt og snill og grei og flink. Muttern gjorde masse feil i starten, samtlige fra å ha for høye forventninger til hva han skulle mestre nå, og så bli så forfjamset av å ikke få hva hun ba om at hun ble usikker og ikke helt visste hvordan hun skulle løse det. De første feilstegene på gulvet var å forvente oppmerksomhet med for lav belønningsfrekvens. Lineføring ble repeatedly brutt av fokus rettet mot de andre ekvipasjene fordi muttern var for kjip med tørrfor. Tilbake til plassen vår hvor Ede er superflink til å chille nå.  Neste runde på gulvet, etter å ha ligget og sett på de andre, så fikk muttern oppmerksomheten, men hun feilet igjen med verbale cues uten lure, og hennes usikkerhet rundt hvordan løse det etter å ha feilet med å forvente utførelse på verbale cues, den forvirret Ede også, og vi ble gående og virre uten mål og mening. Han VILLE gjerne mestre, han var fokusert, men kommunikasjonen fra muttern var ikke klar og tydelig nok. Han la seg ned som et spørsmålstegn. Skjønte ikke hvorfor godbitene uteble. Mistet motivasjonen. Tilbake til plassen vår.  Tredje runde gikk bedre. Muttern hadde senket forventningene, klarte kommunisere tydeligere og belønne med høyere frekvens. Det løsnet.  ..men alle øvelser er bagateller. Så lenge valpen er snill og grei og i godt humør og gir kontakt og kommer på oppfordring, så er det ikke viktig om han sitter skrått, ligger på hoftene eller må bes flere ganger om noe. Det eneste virkelig viktige er å få den kampviljen under kontroll. Det har skjedd to ganger til nå. To ganger har han slått over i en sånn modus. Det er ikke overraskende. Jeg trodde ikke jeg kjøpte en retriever. Spørsmålet er hvilken måte som er den mest riktige å håndtere det på for å unngå virkelige problemer når han vokser til og får baller.  Tre andre valper jeg har hatt reagerte på smertehyl og ble lei seg og ville si unnskyld for å ha bitt meg. Easy peasy bitehemming på null komma niks. Chihuahuaen hadde en annen kamp i seg. Hun tente på at jeg hylte og gikk på med dødsforakt. Negativ straff var nøkkelen med henne. Å bli forlatt alene i rommet hver gang var bare ikke verdt den triumferende følelsen av å bite det digre vesenet til grimaser og hyl av smerter som en liten pipeleke. Hun lærte fort av det.  Jeg håper og tror at kombinasjonen av sosial avvisning i de situasjonene hvor jeg kan forlate ham, og tennene over leppa så han biter seg selv i de situasjonene jeg ikke kan bruke sosial avvisning vil få dette under kontroll.  Han er bare 13.5 uker, og det har bare skjedd to ganger enda. 
    • Tar gjerne i mot deres beste tips/erfaringer med å forebygge varsling/vokting! Da tenker jeg på det å bjeffe om fulle folk roper i gaten om natten, om det smeller i bildører utfor huset, om naboen går nært husveggen og liknende. Har lest litt om temaet, men finner ulike teknikker og vet ikke helt hva som er best. Begrense hunden/valpens muligheter til å se og høre det som skjer utenfor? Eller tvert i mot, la vindu stå på gløtt så den blir vant med at det er masse lyder utenfor? La den se hva som skjer ute? Belønne når den ikke varsler, eller belønne når den varsler kort, så den forstår at jobben er gjort og det holder med ett bjeff? HVordan reagerer man om hunden bjeffer masse på en lyd utenfor? Skal man si ting som "hysj" "gå og legg deg", avlede og liknende når den varsler, eller vil det forsterke hundens oppfattelse av at det er viktig å varsle?  Mange tanker her - åpen for alle innspill! Vil være konsekvent fra valpen er liten, så jeg vet hvordan jeg skal løse problemet når det kommer.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...