Gå til innhold
Hundesonen.no

Hvor mye spiser dere om dagen..?


siljestokka

Recommended Posts

Skrevet
Min måltidsplan ser omtrent slik ut:

-Frokost: Enten havregrøt med solsikkekjerner eller laktose- og glutenfritt knekkebrød

-Lunsj: Som regel kyllingsalat, enten lagd selv eller kjøpt ferdig.

-Middag: Kylling (i forskjellige variasjoner) eller fisk.

-Kveldsmat: To knekkebrød.

Noen fler som er glad i kylling ser jeg :)

  • Svar 58
  • Created
  • Siste svar
Skrevet

Det er faktisk ikke alltid noe særlig kulere å være tynn enn å være tjukk. Folk føler at de kan si hva som helst til tynne folk, men ikke til tykke. Det virker som mange tror at tynne folk er på en evig slankekur og virkelig vil være så tynne.

Opp igjennom barndommen og deler av ungdosmtiden fikk jeg til tider inntrykk av at folk som sliter med å holde vekten nede lot frustrasjonen sin gå utover oss som slet med å holde den oppe. Jeg liker ikke å være for tynn, jeg er på smertegrensen nå for tiden, men håper å legge meg ut på nyåret.

Til daglig spiser jeg enten som en hest hele dagen, eller nesten ikke i det hele tatt. Det eneste som går igjen er at jeg sjeldent spiser frokost før jeg har vært oppe noen timer. Jeg klarer rett og slett ikke å spise noe når jeg akkurat har stått opp, uansett hva det er. Frokost pleier å være en sjokoladebolle som jeg kjøper på vei til jobb :)

Prøver å spise noe varmt hver dag, da helst noe med mye karbrohydrater. Det går stort sett i tunfisk og ris, eventuellt frossen pizza *kremt*

Skrevet

Jevne måltider, frokost, variert og sundt kosthold er nøkkelen til alt:) enten man skal opp eller ned i vekt. Min ene samboer spiste sjeldent frokost og mye opp og ned før, men nå spiser hun frokost nesten hver dag uten problemer. Det er litt med vaner.

Skrevet

Spiser bare når jeg er sulten.. Til midadag idag spiste jeg bare en brødskive med baicon ;P Har ikke noe sunt kosthold.. Snop ALT for mye! Likevell få jeg komentarer om at jeg er så tynn.. Jeg selv syntes jeg er lubben på legger, lår og mage :)

EDIT: Jeg eeelsker kylling.. Kjøper ofte kylling vinger ;) <33 (Vann i munnen)

*Undskyll at jeg dobbelt poster men må få den til å ligge øverst på lista :P*

Heeey, vi må holde liv i denne debatten da.. Det er viktig for meg :P xD

Skrevet
Folk føler at de kan si hva som helst til tynne folk, men ikke til tykke.

Excuse me, men det der er feil. Mulig folk sier mye rart til folk som sliter med å veie for lite, men de begrenser seg ikke andre veien heller. Believe me.

Skrevet
Excuse me, men det der er feil. Mulig folk sier mye rart til folk som sliter med å veie for lite, men de begrenser seg ikke andre veien heller. Believe me.

Jeg var litt lubben før og fikk høre at jeg var tykk, fleskeberg osv.. Nå er jeg bare "du er så tynn", "du kan spise hva som helst og enda like tynn, mens vi andre må passe på vekta" .. -.-

Skrevet

Jeg spiser ganske lite. Spiser aldri frokost, men til lunsj spiser jeg enten litt eggerøre (med 1, max 2 egg), litt ris eller litt pom fri. Middag tar jeg en gang mellom 4 og 7, og er som oftest litt salat. Og så er det en enkel skive eller lignende til kvelds

Skrevet

Før spiste jeg: frokost (ca kl.7, en eller to brødskiver)

lunsj (ca kl. 11, en salat eller noe)

mellommåltid (ca. 15-16 no frukt)

middag (ca kl. 19)

kvelds (ca kl. 22)

Nå spiser jeg: middag (en liten micro posjon i forhold til før..)kan også spise en frukt eller noe sånt smått i løpet av dagen.

Det er egentlig utrolig skummelt, for jeg har ingen matlyst lenger, drikker veldig lite også og har rast ned i kiloene. Det har holdt på sånn her i ca. 2 mnd, og jeg har gått ned utrolig mye på den tiden. Vet ikke helt hva jeg skal gjøre jeg :\

Skrevet

Jeg brukte hele ungdomstiden min (12-17år) på å ønske meg selv tynnere.. Jeg hadde vel en slags spiseforstyrrelse, kunne spise en hel haug en dag også gikk jeg uten mat i alt fra 2-6 dager etterpå. Prøvde å kaste opp også men fikk det aldri til. Godt var det!

<syte>

Så flyttet jeg hjemmefra og etter et halvt år fikk jeg en skikkelig knekk. Begynte å gå ned i vekt, og gikk ned 13kg på kort tid. Lå for det meste å så TV, var sjeldent ute og spiste enda sjeldnere. Så fikk jeg hund, og jeg måtte begynne å tvinge i meg mat så jeg hadde energi til å ta meg av bikkja... Og derifra gikk det bare bedre og bedre :lol: Nå spiser jeg hver dag, men klarer ikke få i meg mye, og har ikke gått opp mye i vekt heller. Men jeg spiser, og jeg prøver å få i meg mer og mer, og ikke minst sunn mat.. Men det er så vanskelig. Drømmen er å gå opp 5-6kg og forhåpentligvis føle meg friskere igjen. Jeg plages enda av lite energi, superrask forbrenning og svartning for øynene titt og stadig. Jeg blir veldig andpusten og må ikke gå i for høyt tempo på tur. Løpe kan jeg ikke gjøre lenge før jeg må kaste etter pusten..

Dere som har greie på disse proteinshakene osv. Hvor skal man dra for å kjøpe? Jeg bor i Bodø, og det hadde vært greit om man kunne kjøpt noe lignende på apotek eller noe..

Ellers prøver jeg å tenke sånn: LITT er bedre enn ingenting! Føler jeg at jeg ikke har sjangs til å spise et helt måltid, så må jeg prøve å spise LITT ihvertfall. Da får man noe i systemet så det får kommet igang, og kroppen kan begynne på dagen sin liksom..

Men ja, det er liite kult å høre hvor "forferdelig tynn" man er.. Jeg føler meg som et vrak mesteparten av tiden, og det trenger jeg liksom ikke hjelp til.. Klarer å føle meg som et vrak helt alene jeg.. Trenger ikke flere som forteller meg hvor ****** jeg ser ut.

</syte>

Skrevet

Hoff, det er ille å utvikle spiseforstyrrelse.. Jeg er redd for det jeg og.. rast av kiloer her og der. Så kommer de tilbake. Så spiser jeg lite og sånn er det.

Skrevet

På hverdager:

Frokost Spises ca 07.00. Består vanligvis av 2 knekkebrød eller eventuelt et stort rundstykke.

Lunsj Inntas ca 11.00. Varirer i innhold.

Middag Mellom 15.00 - 17.00. Alt for mye kjøtt, for lite fisk, mye kylling.

Kveldsmat Mellom 21.00 - 22.00 tar jeg som regel et knekkebrød bare fordi jeg vet jeg er ekstremt sulten om morran om jeg ikke gjør det. Jeg er ikke veldig hyggelig om jeg både er trøtt og sulten... :lol:

I helgene:

Frokost/lunsj En eller annen gang etter jeg har stått opp.

Middag En eller annen gang utpå kvelden.

I tillegg spiser jeg alt for mye godteri og sjokolade. Cola inntaket er skyhøyt for tida.. (Hvertfall 1,5-2liter) Spiser ganske grei mengde, men hadde hatt godt av å spise sunnere... :P

Skrevet

Spiser altfor sjelden, og for mye snacks i mellom måltidene.. Men når jeg holder meg til dietten er jeg nokså flink til å spise regelmessig også, ellers blir jeg såå sulten:p

  • 2 weeks later...
Skrevet

Spiser og når jeg er sulten også.. Men av og til så drøyer jeg det. Så er jeg ikke sulten lenger.. litt rart men :D

Skrevet

Har elendige matvaner.

Til frokost så er det en stor kopp søt te, et par kjeks og et glass melk. Har rett og slett ikke apetitt på den tiden av døgnet. Resten av dagen så går det i kaffe og sigaretter, kanskje noen nøtter og litt saft. Jeg spiser ikke ordentlig før kvelden kommer og da blir det gjerne wok, pasta eller mikroretter. Sitter jeg veldig sent oppe så tar jeg et glass melk og et par knekkebrød før jeg legger meg, ellers våkner jeg mitt på natten fordi jeg er sulten.

Jeg anbefaler ikke kostholdet mitt til noen, men jeg er veldig slank, da :-)

Skrevet

Om morgenen er jeg egentlig ikke sulten, men tvinger likevel i meg en skive da frokost er VIKTIG!

Første friminutt får vi gratis frukt.

Så spiser jeg to skiver til lunch på skolen. Av og til kjøper jeg en berlinerbolle, men det skjer skjeldnere og skjeldnere, liker bedre appelsiner!

(Spiser aldri sjokoladepålegg på skiva til frokost/lunch)

Når jeg kommer hjem, tar jeg meg litt mat. Det kan variere -alt fra snop til melon!

Spiser masse frukt hver dag.

Spiser middag når foreldrene mine kommer hjem. Varierer veldig fra dag til dag, årstid osv. Men halv fem til åtte-tiden omtrent.

Endel frukt iløpet av kvelden.

Det går også ned noen glass Nora Eplejus om dagen for tiden...

Og for alle dere som hopper over frokosten; ikke gjør det! Tving ned en skive. Har hatt perioder jeg nesten har blitt kvalm av å spise, men spiser frokost likevel. Dere har sikkert hørt det før, men det har mye å si!

:D:D:D:P

Skrevet

har en litt rar frokostvane men det er godt som f... skjærer noen skiver har på smør og lager en kopp med rett i koppen suppe. deler skivene i 2 og dypper dem i suppa og spiser det. klarer ikke å spise tørre brødskiver. bruker vel 10 minutter på å få i meg en vanlig skive med kjøttpålegg.. blir veldig fort lei hvis jeg eter det samme over tid så jeg må variere mye. spiser også axa frokostblanding med melk i perioder. har jeg dårlig tid så blir det pølse og cola på bensinstasjonen.

til lunsj på jobben kjøper jeg ferdig baguett med kylling, reker eller ost og skinke.. ost og skinke blir fort tørt men det går hvis jeg har juice. drikker for mye juice, det er godt og jeg føler meg så frisk etter å ha drukket det.

jeg drikker gjerne 2-3 liter juice eller brus om dagen.

middagen blir rett etter jobben. bestemor lager bare stekt mat.. hadde det vært opp til meg så hadde det blitt grandis eller big one eller en boks med lapskaus. kjapt og enkelt.

spiste mye snop og chips før men jeg oppdaga hvor godt det med stenfrie druer og diverse andre frukter så det erstatter snop.

spsier som regel aldri kveldsmat.. blir bare mye juice så jeg ikke føler sult.

pizza i helgene.. det er tradisjon :D

Skrevet

Nå for tiden er det enten frokost i 15-tiden (knekkebrød), middag (varierer) i 16-tiden og to-tre små kveldsmater (knekkebrød), eller ingenting i det hele tatt. Ikke bra :twitch:

Skrevet

Jeg spiser:

Frokost

Lunsj

Mellommåltid

Middag

Mellommåltid

Aftensmat

Eh. Jeg spiser visst hele tiden jeg :twitch:

har en litt rar frokostvane men det er godt som f... skjærer noen skiver har på smør og lager en kopp med rett i koppen suppe. deler skivene i 2 og dypper dem i suppa og spiser det. klarer ikke å spise tørre brødskiver. bruker vel 10 minutter på å få i meg en vanlig skive med kjøttpålegg.. blir veldig fort lei hvis jeg eter det samme over tid så jeg må variere mye. spiser også axa frokostblanding med melk i perioder. har jeg dårlig tid så blir det pølse og cola på bensinstasjonen.

til lunsj på jobben kjøper jeg ferdig baguett med kylling, reker eller ost og skinke.. ost og skinke blir fort tørt men det går hvis jeg har juice. drikker for mye juice, det er godt og jeg føler meg så frisk etter å ha drukket det.

jeg drikker gjerne 2-3 liter juice eller brus om dagen.

middagen blir rett etter jobben. bestemor lager bare stekt mat.. hadde det vært opp til meg så hadde det blitt grandis eller big one eller en boks med lapskaus. kjapt og enkelt.

spiste mye snop og chips før men jeg oppdaga hvor godt det med stenfrie druer og diverse andre frukter så det erstatter snop.

spsier som regel aldri kveldsmat.. blir bare mye juice så jeg ikke føler sult.

pizza i helgene.. det er tradisjon :blink:

Oi. For noen matvaner! Er du blitt utstyrt med en superbra forbrenning eller noe?

Skrevet
Jeg spiser:

Frokost

Lunsj

Mellommåltid

Middag

Mellommåltid

Aftensmat

Eh. Jeg spiser visst hele tiden jeg :P

Samme her. Spiser lite men ofte :P

Frokost

Lunsj

Mellommåltid

Middag

Mellommåltid

Aftensmat

Er egentlig litt sjokkert over hvor sjeldent enkelte sonen folk spiser :P

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Takk! Vi har vurdert Toller, Flatcoated Retriever og husky faktisk! Synes selv at huskyer er så fantastiske, men ville ha noe litt mer førerorientert. Tror selv at en flat og belgisk fårehund blir for mye hund igjen. Men tusen takk for gode tips! Og når det kommer til røyting har vi tatt dette i betraktning ja! Fordelen med husky er jo at de har røyte perioder! Så satser på at robotstøvsugeren vår får kjørt seg!
    • Tydeligvis. Har snakket med mange som har blitt "tvunget" til å kjøpe hund.  Personlig så ble jeg paff, og skuffet- fra en seriøs oppdretter som kydde så og vær så imøtekommende til skikkelig skarp sur stemme...    
    • Så bra du tenker på økonomien før du skaffer hund! Det koster en del, og som du har erfart kan det fort komme på ekstra kostnader. Når det gjelder timing så er det noen faktorer. Hvis du ikke allerede har vært i kontakt med oppdrettere så kan det ta tid å finne et valpekull med leveringsklare valper. Noen oppdrettere har reservert alle valpene før de er født. Så start med å kontakte ulike oppdrettere og sjekke tid for valpekull, om foreldrene oppfyller avlsrådene til raseklubben osv. Hvis dere skal flytte, slik jeg forstår det, så kan det være greit å ha kommet noenlunde i orden før en valp kommer i hus. Er huset "valpesikkert"? Er det hage/uteområde som er inngjerdet, er dette noe dere tenker å gjøre eller ha på plass før valpen kommer? Er det noen store oppussingsprosjekter i ny bolig som kan være greit å ha unnagjort før man får en nysgjerrig og aktiv krabat i hus? Personlig foretrekker jeg å få valp i sommerhalvåret, når man uansett er mye ute. Det gjør dotreningen så mye enklere enn å måtte pine seg ut i -15 annenhver time, og stå og vente på at valpen skal gjøre fra seg. Siden du kommer til å være hjemme så er ikke alenetrening et stort problem, men en valp er aktiv, så det kan være greit å få valp i en rolig periode, kanskje ikke rett før eksamensperioden f.eks. Når det er sagt så kommer jo alt an på når den rette valpen fra den rette oppdretteren er leveringsklar. Når valpen først er i hus så må man tilpasse seg det, men det virker jo som dere har gode forutsetninger tenker jeg.
    • Jeg synes golden virker som et bra alternativ for dere. Siden du er vant til husky så er du vant til høyt aktivitetsnivå, og det virker som du er forberedt på og klar over at golden trenger litt mer mental aktivisering, men også er mer førerorientert og lettere å trene. Den store negative faktoren for min del med golden er at de røyter MYE. Her er det enten mye børsting og støvsuging og/eller ofte bading. Men hvis dere fikser det synes jeg det høres ut som en golden vil trives hos dere. Det er mange raser som kunne passet, jeg tenker flatcoated retriever, belgisk fårehund, finsk lapphund eller setter. Men jeg synes golden virker som et veldig godt alternativ for dere.
    • Hei! Jeg (dame 23) og samboeren min (29) vurderer å gå til anskaffelse av en hund. Jeg er ganske turglad av meg og driver med friluftsliv som hobby (hengekøyeturer, fjellturer, teltturer, fisketurer osv.) samboeren min er mer hjemmekjær og liker å ta det mer med ro, det gjør også jeg i perioder. Pga. en kronisk sykdom kan hverdagen min være uforutsigbar, men så lenge jeg holder meg i aktivitet og med måte så pleier det å gå greit. Vi ser etter en hund som kan være med på alt. Alt fra familiebesøk til fisketurer til ferier med bobil og hele pakka. Vi ser etter en følgesvenn rett og slett, som ikke skal sitte alene hjemme hele dagen, men som kan inkluderes i våres hverdag. Vi bor ganske landlig og selv om leiligheten vår ikke er så stor, vurderer vi golden retriever som rase. Vi trenger en hund som kan være aktiv, men også tåler ett par dager på sofaen. Vi ser etter noe allsidig, en rase som er litt morsom og rampete, men også lett kan trenes og formes slik vi ønsker. Det er så utrolig mye å velge mellom og det er så mange raser jeg kunne tenkt meg. Jeg er oppvokst med støvere og jeg og min mor skaffet oss husky når jeg var 17, hun har vært min følgesvenn i så mange år allerede. Men nå har jeg lyst på en hund jeg kan forme litt mer slik jeg vil. Jeg er åpen for tips til hunderase som kunne passet annet enn en golden retriever også! Det viktigste for meg er at det er en rase som vi har kapasitet til å ha, slik at vi får en godt balansert hund som får behovene sine møtt. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...