Gå til innhold
Hundesonen.no

Hvor mye spiser dere om dagen..?


siljestokka

Recommended Posts

Min måltidsplan ser omtrent slik ut:

-Frokost: Enten havregrøt med solsikkekjerner eller laktose- og glutenfritt knekkebrød

-Lunsj: Som regel kyllingsalat, enten lagd selv eller kjøpt ferdig.

-Middag: Kylling (i forskjellige variasjoner) eller fisk.

-Kveldsmat: To knekkebrød.

Noen fler som er glad i kylling ser jeg :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 58
  • Created
  • Siste svar

Det er faktisk ikke alltid noe særlig kulere å være tynn enn å være tjukk. Folk føler at de kan si hva som helst til tynne folk, men ikke til tykke. Det virker som mange tror at tynne folk er på en evig slankekur og virkelig vil være så tynne.

Opp igjennom barndommen og deler av ungdosmtiden fikk jeg til tider inntrykk av at folk som sliter med å holde vekten nede lot frustrasjonen sin gå utover oss som slet med å holde den oppe. Jeg liker ikke å være for tynn, jeg er på smertegrensen nå for tiden, men håper å legge meg ut på nyåret.

Til daglig spiser jeg enten som en hest hele dagen, eller nesten ikke i det hele tatt. Det eneste som går igjen er at jeg sjeldent spiser frokost før jeg har vært oppe noen timer. Jeg klarer rett og slett ikke å spise noe når jeg akkurat har stått opp, uansett hva det er. Frokost pleier å være en sjokoladebolle som jeg kjøper på vei til jobb :)

Prøver å spise noe varmt hver dag, da helst noe med mye karbrohydrater. Det går stort sett i tunfisk og ris, eventuellt frossen pizza *kremt*

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jevne måltider, frokost, variert og sundt kosthold er nøkkelen til alt:) enten man skal opp eller ned i vekt. Min ene samboer spiste sjeldent frokost og mye opp og ned før, men nå spiser hun frokost nesten hver dag uten problemer. Det er litt med vaner.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Spiser bare når jeg er sulten.. Til midadag idag spiste jeg bare en brødskive med baicon ;P Har ikke noe sunt kosthold.. Snop ALT for mye! Likevell få jeg komentarer om at jeg er så tynn.. Jeg selv syntes jeg er lubben på legger, lår og mage :)

EDIT: Jeg eeelsker kylling.. Kjøper ofte kylling vinger ;) <33 (Vann i munnen)

*Undskyll at jeg dobbelt poster men må få den til å ligge øverst på lista :P*

Heeey, vi må holde liv i denne debatten da.. Det er viktig for meg :P xD

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Excuse me, men det der er feil. Mulig folk sier mye rart til folk som sliter med å veie for lite, men de begrenser seg ikke andre veien heller. Believe me.

Jeg var litt lubben før og fikk høre at jeg var tykk, fleskeberg osv.. Nå er jeg bare "du er så tynn", "du kan spise hva som helst og enda like tynn, mens vi andre må passe på vekta" .. -.-

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Før spiste jeg: frokost (ca kl.7, en eller to brødskiver)

lunsj (ca kl. 11, en salat eller noe)

mellommåltid (ca. 15-16 no frukt)

middag (ca kl. 19)

kvelds (ca kl. 22)

Nå spiser jeg: middag (en liten micro posjon i forhold til før..)kan også spise en frukt eller noe sånt smått i løpet av dagen.

Det er egentlig utrolig skummelt, for jeg har ingen matlyst lenger, drikker veldig lite også og har rast ned i kiloene. Det har holdt på sånn her i ca. 2 mnd, og jeg har gått ned utrolig mye på den tiden. Vet ikke helt hva jeg skal gjøre jeg :\

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg brukte hele ungdomstiden min (12-17år) på å ønske meg selv tynnere.. Jeg hadde vel en slags spiseforstyrrelse, kunne spise en hel haug en dag også gikk jeg uten mat i alt fra 2-6 dager etterpå. Prøvde å kaste opp også men fikk det aldri til. Godt var det!

<syte>

Så flyttet jeg hjemmefra og etter et halvt år fikk jeg en skikkelig knekk. Begynte å gå ned i vekt, og gikk ned 13kg på kort tid. Lå for det meste å så TV, var sjeldent ute og spiste enda sjeldnere. Så fikk jeg hund, og jeg måtte begynne å tvinge i meg mat så jeg hadde energi til å ta meg av bikkja... Og derifra gikk det bare bedre og bedre :lol: Nå spiser jeg hver dag, men klarer ikke få i meg mye, og har ikke gått opp mye i vekt heller. Men jeg spiser, og jeg prøver å få i meg mer og mer, og ikke minst sunn mat.. Men det er så vanskelig. Drømmen er å gå opp 5-6kg og forhåpentligvis føle meg friskere igjen. Jeg plages enda av lite energi, superrask forbrenning og svartning for øynene titt og stadig. Jeg blir veldig andpusten og må ikke gå i for høyt tempo på tur. Løpe kan jeg ikke gjøre lenge før jeg må kaste etter pusten..

Dere som har greie på disse proteinshakene osv. Hvor skal man dra for å kjøpe? Jeg bor i Bodø, og det hadde vært greit om man kunne kjøpt noe lignende på apotek eller noe..

Ellers prøver jeg å tenke sånn: LITT er bedre enn ingenting! Føler jeg at jeg ikke har sjangs til å spise et helt måltid, så må jeg prøve å spise LITT ihvertfall. Da får man noe i systemet så det får kommet igang, og kroppen kan begynne på dagen sin liksom..

Men ja, det er liite kult å høre hvor "forferdelig tynn" man er.. Jeg føler meg som et vrak mesteparten av tiden, og det trenger jeg liksom ikke hjelp til.. Klarer å føle meg som et vrak helt alene jeg.. Trenger ikke flere som forteller meg hvor ****** jeg ser ut.

</syte>

Lenke til kommentar
Del på andre sider

På hverdager:

Frokost Spises ca 07.00. Består vanligvis av 2 knekkebrød eller eventuelt et stort rundstykke.

Lunsj Inntas ca 11.00. Varirer i innhold.

Middag Mellom 15.00 - 17.00. Alt for mye kjøtt, for lite fisk, mye kylling.

Kveldsmat Mellom 21.00 - 22.00 tar jeg som regel et knekkebrød bare fordi jeg vet jeg er ekstremt sulten om morran om jeg ikke gjør det. Jeg er ikke veldig hyggelig om jeg både er trøtt og sulten... :lol:

I helgene:

Frokost/lunsj En eller annen gang etter jeg har stått opp.

Middag En eller annen gang utpå kvelden.

I tillegg spiser jeg alt for mye godteri og sjokolade. Cola inntaket er skyhøyt for tida.. (Hvertfall 1,5-2liter) Spiser ganske grei mengde, men hadde hatt godt av å spise sunnere... :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Spiser altfor sjelden, og for mye snacks i mellom måltidene.. Men når jeg holder meg til dietten er jeg nokså flink til å spise regelmessig også, ellers blir jeg såå sulten:p

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 weeks later...

Har elendige matvaner.

Til frokost så er det en stor kopp søt te, et par kjeks og et glass melk. Har rett og slett ikke apetitt på den tiden av døgnet. Resten av dagen så går det i kaffe og sigaretter, kanskje noen nøtter og litt saft. Jeg spiser ikke ordentlig før kvelden kommer og da blir det gjerne wok, pasta eller mikroretter. Sitter jeg veldig sent oppe så tar jeg et glass melk og et par knekkebrød før jeg legger meg, ellers våkner jeg mitt på natten fordi jeg er sulten.

Jeg anbefaler ikke kostholdet mitt til noen, men jeg er veldig slank, da :-)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Om morgenen er jeg egentlig ikke sulten, men tvinger likevel i meg en skive da frokost er VIKTIG!

Første friminutt får vi gratis frukt.

Så spiser jeg to skiver til lunch på skolen. Av og til kjøper jeg en berlinerbolle, men det skjer skjeldnere og skjeldnere, liker bedre appelsiner!

(Spiser aldri sjokoladepålegg på skiva til frokost/lunch)

Når jeg kommer hjem, tar jeg meg litt mat. Det kan variere -alt fra snop til melon!

Spiser masse frukt hver dag.

Spiser middag når foreldrene mine kommer hjem. Varierer veldig fra dag til dag, årstid osv. Men halv fem til åtte-tiden omtrent.

Endel frukt iløpet av kvelden.

Det går også ned noen glass Nora Eplejus om dagen for tiden...

Og for alle dere som hopper over frokosten; ikke gjør det! Tving ned en skive. Har hatt perioder jeg nesten har blitt kvalm av å spise, men spiser frokost likevel. Dere har sikkert hørt det før, men det har mye å si!

:D:D:D:P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

har en litt rar frokostvane men det er godt som f... skjærer noen skiver har på smør og lager en kopp med rett i koppen suppe. deler skivene i 2 og dypper dem i suppa og spiser det. klarer ikke å spise tørre brødskiver. bruker vel 10 minutter på å få i meg en vanlig skive med kjøttpålegg.. blir veldig fort lei hvis jeg eter det samme over tid så jeg må variere mye. spiser også axa frokostblanding med melk i perioder. har jeg dårlig tid så blir det pølse og cola på bensinstasjonen.

til lunsj på jobben kjøper jeg ferdig baguett med kylling, reker eller ost og skinke.. ost og skinke blir fort tørt men det går hvis jeg har juice. drikker for mye juice, det er godt og jeg føler meg så frisk etter å ha drukket det.

jeg drikker gjerne 2-3 liter juice eller brus om dagen.

middagen blir rett etter jobben. bestemor lager bare stekt mat.. hadde det vært opp til meg så hadde det blitt grandis eller big one eller en boks med lapskaus. kjapt og enkelt.

spiste mye snop og chips før men jeg oppdaga hvor godt det med stenfrie druer og diverse andre frukter så det erstatter snop.

spsier som regel aldri kveldsmat.. blir bare mye juice så jeg ikke føler sult.

pizza i helgene.. det er tradisjon :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg spiser:

Frokost

Lunsj

Mellommåltid

Middag

Mellommåltid

Aftensmat

Eh. Jeg spiser visst hele tiden jeg :twitch:

har en litt rar frokostvane men det er godt som f... skjærer noen skiver har på smør og lager en kopp med rett i koppen suppe. deler skivene i 2 og dypper dem i suppa og spiser det. klarer ikke å spise tørre brødskiver. bruker vel 10 minutter på å få i meg en vanlig skive med kjøttpålegg.. blir veldig fort lei hvis jeg eter det samme over tid så jeg må variere mye. spiser også axa frokostblanding med melk i perioder. har jeg dårlig tid så blir det pølse og cola på bensinstasjonen.

til lunsj på jobben kjøper jeg ferdig baguett med kylling, reker eller ost og skinke.. ost og skinke blir fort tørt men det går hvis jeg har juice. drikker for mye juice, det er godt og jeg føler meg så frisk etter å ha drukket det.

jeg drikker gjerne 2-3 liter juice eller brus om dagen.

middagen blir rett etter jobben. bestemor lager bare stekt mat.. hadde det vært opp til meg så hadde det blitt grandis eller big one eller en boks med lapskaus. kjapt og enkelt.

spiste mye snop og chips før men jeg oppdaga hvor godt det med stenfrie druer og diverse andre frukter så det erstatter snop.

spsier som regel aldri kveldsmat.. blir bare mye juice så jeg ikke føler sult.

pizza i helgene.. det er tradisjon :blink:

Oi. For noen matvaner! Er du blitt utstyrt med en superbra forbrenning eller noe?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg spiser:

Frokost

Lunsj

Mellommåltid

Middag

Mellommåltid

Aftensmat

Eh. Jeg spiser visst hele tiden jeg :P

Samme her. Spiser lite men ofte :P

Frokost

Lunsj

Mellommåltid

Middag

Mellommåltid

Aftensmat

Er egentlig litt sjokkert over hvor sjeldent enkelte sonen folk spiser :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Nei, en slik statistikk finnes ikke. Vi kjenner til titalls antall hunder som er avlivet, noen bare for bagateller og andre uten bevis, vi vet siden vi har fulgt med i sakene hva som lå til grunn og hvordan de endte. Ifølgje Martinsen har alle som har klaga på avlivingsvedtak sidan 2014 fått avslag. Det finst ingen nasjonale tal for kor mange hundar som blir avliva kvart år. Berit visste ingenting då hunden vart avliva Quercus og Nala De siste fire årene har politiet sørget for at 77 hunder er blitt avlivet på bakgrunn av den nye hundeloven. Fra 2014 til 2018   Det har ikke blitt bedre etter den nye hundeloven kom i 2021 - 2022 for politi og rettsvesen som selv mangler kompetanse på hunder og hundeatferd bruker bare klipp og lim fra tidligere vedtak og domsavgjørelser. Dette er bare så trist både for hundene og deres eiere og jeg lurer på hvor mange saker vi ikke har hørt om enda. Noen av sakene er tilfeldig at vi fikk høre om og det var dette som var bakgrunn for å spørre her på forumet.                
    • Utallige? Hvor mange hunder har blitt avlivet i Norge etter anmeldelser de siste 10 årene? Jeg antar det finnes klar statistikk på dette?
    • "Vi" er to uavhengige personer, se brevet jeg linket til for våre fulle navn, som selv ikke har hatt noen hendelser med egne hunder eller hunder jeg har hatt for trening før omplassering. Vi har kun fulgt sakene fra sidelinjen, for min del fra rundt 2010, og har gjennomgått vedtak og dokumentasjoner vi har fått fra hundeierne. Jeg skulle virkelig ønske at det var slik som du tror, men sånn er det dessverre ikke. Det er derfor vi har valgt å engasjere oss for bak dette finner man utallige døde hunder og ruinerte hundeeiere som har mistet alt de eide hvor de prøvde å redde livet til hunden sin som betydde alt for dem, men alene har de ikke hatt en sjanse mot maktapparatet som overkjørte dem på en skremmende kynisk og ulovlig måte. Hvis du har Facebook, jeg er ikke der, så er det en gruppe Hund hjelper hund hvor flere av sakene er omtalt. En hund Tonic som var i bånd hvor en unge kom løpende og tråkket ham på poten, Tonic glefset og det ble et rift i buksa til gutten, Tonic ble avlivet. Luna sitter på kennel nå hvor eier kjemper i retten, en nabo påsto Luna lagde et lite blåmerke på ham, men det finnes ingen bevis. En annen hund, Rex i bånd som forsvarte seg selv mot en løs hund som bet den, begge hundene ble skadet, men Rex ble avlivet fordi han var størst. Huskyen Luk, også i bånd, slåss med en annen hannhund og der ble Luk avlivet fordi politiet trodde en husky er større enn en tervueren. Sistnevnte hendelse har jeg beskrevet i en kommentar under dette innlegget publisert i avisa Nordlys. Saken om Milo beskrives i selve innlegget og i brevet til justisministeren. I denne videoen er Luk, Luna og Milo.
    • Hvem er "vi" i denne saken? Det har vært flere avlivingssaker de siste årene, og mange som kjemper mot. Enkelte av sakene har virket ganske urimelige, men uten å ha førstehåndskjennskap til situasjonen og saksbehandlingen så er det vanskelig å si hva som er riktig. Politiet har rutiner for dette, og jeg vil tro at det langt oftere er tilfelle at slike saker blir henlagt, enn at en hund avlives. Både på grunn av kapasitet, bevissituasjon og fakta. En avliving foretas ikke normalt etter vurdering av en enkelt saksbehandler og om de har en god eller dårlig dag. Politiet har hundekyndige folk der minst to ulike vurderer en hund før et slikt vedtak. Jeg er sikker på at noen som kjenner systemet bedre enn meg kan beskrive prosessen fra anmeldelse til potensiell avliving av hund. Likevel er politiet også mennesker med ulike meninger og motivasjoner og systemet kan svikte.  Jeg har vært på forumet her en del år nå, og kan ikke huske at noen her har fått hunden sin avlivet etter anmeldelse, selv om noen har vært borti uheldige tilfeller med bitt. Men flere av sakene som har vært i media har selvfølgelig vært diskutert her også.
    • Jeg ønsker å høre om hundeeiere her på forumet har opplevd å få sin hund avlivet etter uhell hvor saken ble anmeldt til politiet? Uansett, dette er viktig informasjon om du ikke har opplevd det - enda. Vi har fulgt en del slike saker over mange år og er sjokkerte over hvor små hendelser som skal til, et lite rift i et klesplagg eller et lite blåmerke, hunden blir omtrent alltid dømt til døden selv om den har opptrådt helt normalt i gitte situasjoner. Gjengangeren i sakene er at politi og rettsvesen helt uten kompetanse på hund bryter hundeloven, forvaltningsloven og dyrevelferdsloven for å gå til slike drastiske skritt. Nå har vi sett så mye urett er blitt begått at vi har valgt å skrive brev til justisministeren, der har vi tatt for oss den siste saken hvor hunden Milo skal avlives selv om han sto fastbundet i et bånd på ca. en meter og uten fluktmulighet bet han en unge. Det finnes sprikende forklaringer på hendelsen, men felles for de to vitnene som ble avhørt er at hundens handlinger ikke kan betegnes som uprovosert, og det var ikke flere bitt eller skadeomfang som oppfyller kravet til betydelig skade. Andre tiltak skal da etter loven prøves først, men politiet går rett til avliving som de nesten helt uten unntak gjør uansett foranledning og skadeomfang. Et fåtall, kan telles på en hånd, har hatt flaks og truffet en menneskelig saksbehandler eller noen som kan litt om normal hundeatferd, men sånn skal det ikke være at hundens liv avgjøres av hvilket politidistrikt som får saken. Brev til Justis- og beredskapsminister Astri Aas-Hansen ligger her: Vi krever at politi og rettsvesen følger loven Vil du forebygge at din hund blir neste offer for offentlig maktmisbruk anbefales det på det sterkeste å underskrive brevet. Alle kan være uheldige og neste gang er det kanskje deg og din hund det gjelder, men da er ingen der som vil kunne gjøre noe for dette er siste mulighet for å få stanset denne praksisen. Alt annet er prøvd.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...