Hvordan skal dette gå?!

[Martine]

I desember i fjor sang jeg og noen andre fra skolen i rådhuset, under Nobels fredspris, skoleforestillingen. Vi gjorde det mest for moro skyld, og hadde det kjempemorsomt! Og nå, etter jul, så skal vi ha et musikkprosjekt hvor vi skal sette opp en konsert. Musikklærerne har sagt til meg at jeg absolutt bør synge, for å "vise hva jeg kan".

Eneste problemet er at jeg har presentasjonsangst. Og den angsten er ille! Gikk i kor i fjor, og vi skulle synge i kirken før jul. Da fikk jeg utdelt en solo, men hver gang vi øvde på den sangen på øvelsene, fikk jeg helt angst. Stemmen skalv, og sviktet. Rett og slett.

Men jeg vil jo ha bra karakter, går tross alt i 10. klasse.

Noen som har noen råd til meg? Hvordan jeg kan bli kvitt presentasjonsangsten, eller i alle fall klare å gjennomføre en sang uten aalt for store problemer..?

[Guest Snusmumrikk]

Si til deg selv at dette klarer du. Det er en grunn til at du blir bedt om å synge

Øv så du føler deg sikker på det du skal gjøre

Pust helt rolig og ro deg helt ned før du går frem på senen. redslen kommer innenfra, da kommer også løsningen innenfra.

Øv deg på å synge forran kassen og resten av koret og bli trygg på den situasjonen før du har stort publikum. Da vet både du og de du skal synge sammen med at du kan!

Prøv også å få øve på den senen dere skal ha konserten et par ganger så du er trygg på stedet. Jo færre momenter å være usikker på jo nærmere er du å trives på senen.

Det gikk jo bra i rådhuset i fjor ikke sant? Du kan! du må bare ikke skremme deg selv. Vet det ikke er lett, men gå frem på senen for å ha det gøy! Ikke fokuser på alt som kan gå galt. Det er helt ubetydelig.

Det er ikke så mye andre kan gjøre for å hjelpe deg. Du må rett og slett klare å overbevise deg selv.

Lykke til!