Trene opp kondisjon.

[Ulvinne]

Jeg har etter en lang periode med sofasliting som følge av depresjon fått veeldig dårlig kondisjon.

Jeg har tross alt en hund og vil gjerne orke og være med henne på lange turer osv.. Det orker jeg ikke nå.

Så, nå har jeg bestem meg for og trene meg opp.

Jeg tenkte at slik ofte er lettere/mer motiverende og gjøre sammen med andre så jeg lurte på om noen fler vil være med?

Vi bare rapporterer om fremgang i denne tråden tenkte jeg da..

Så, nå håper jeg ikke det bare er meg som har elendig kondisjon her.

[Guest Christine]

Jeg vil, jeg vIL

Læreren min sier at jeg har sykt dårlig kondis..Men jeg sliter fortsatt etter kyssesyken...Så d så!*blææ*

Men ja, jeg blir med:)

[Nina]

Jeg er også med jeg.

[Ulvinne]

puh.. Godt og se det ikke bare er meg.

Da kan jo jeg begynne med og fortelle at jeg i dag var ute på tur med bikkjene. Gikk på åkeren i ca 15-30 minutter. Måtte stoppe et par ganger men ellers holdt jeg god fart føler jeg. Minste man er utslitt og Kaisa er også rimmlig sliten ser det ut til. Så jeg er egentlig ganske fornøyd med den turen!

Mitt første mål er og kunne gå en times tid uten en masse pauser. OG kunne gå i normalt tempo uten og puste og pese som en hvalross.

Hva er deres mål?

[Lazita]

meg også

[Nina]

Mitt mål er å komme meg opp på tromsdalstinden(fjellet helt i bakgrunnen) uten noen problem

[Guest Christine]

Jeg skal nå ut på joggetur meden hund, og etterpå skal jeg på hundetreff...

Og etter DET igjen skal jeg på tirsdagsklubben, og da daanser jeg mye B)

HiHi.l...

Onsdag den 10.Mai skal hele 8.klassingene over hele Trondheim på opptur og gå 11.5 km eller no

Målet mitt er å bli sprekere, få bort no, og bli enda mer sprekere

[tuppetroll]

Jeg skal ha kondis til å gå tur med min altfor spreke bestefar, samt at jeg innen et års tid må ha kondis til å kunne spurte en agilitybane sammen med en terv

[Guest Christine]

I dag har jeg JOBBET mye

Først fysisk på skolen, så tur med en Chow Chow, så en liten/lang leke økt med Milo, etterdet 45 min med en Dachs, så løpe hjem for å hente Milo til hundetreffet...Da går vi jo. Så dro jeg på Tirsdagsklubben der jeg danset litt osv, og så måtte jeg jogge hjem..

I morgen blir det en LANG joggetur med Milo

[tm100021]

Jeg vil også være med!

[Tini]

Jeg blir med på den..

[Tine]

Jeg er også med, målet mitt er å kunne jogge en halv time uten å bli helt utslitt

[Wanderlust]

Jeg er også med, målet mitt er å kunne jogge en halv time uten å bli helt utslitt

Det målet kan jeg ha bare i 15 min kanskje hihi.

Veldig dårlig kondis må jeg si. Men får jobbe den opp med bikja, Siden han har hvert så mye syk, og måtte holdt en del i ro... Ja en bc me dårlig kondis hihi.

Så skal vel skaffe sykkel, og springer, så trene hverandre opp litt. korte sykkelturer med Og lange gå(litt jogging)-turer med han...

[PsychoLynx]

Slenger meg på denne jeg også, selv om jeg egentlig er i tvil om det er så mange her som VIRKELIG sliter med kondisen!

Før klarte jeg neste ikke gå i bratte oppover bakker osv utn å måtte ta en haug med pauser, pese som en tulling osv, men begynte å trene på SPENST, gikk på tredemølla i 2x30 min hver gang jeg var der, og nå har jeg endelig klart å tulle meg ut på ca 1 t tur hver dag. Peser forstatt som en tulling da jeg går oppover, men må kanskje ha en liten pause på toppen, men forskjellen er STOR! Og den SKAL bli større!

Gikk en tur på 3 km ca senest i går efta, i regnet. Og det var faktisk bare godt. Rart det der, men aldri vært så mye ute på tur som nå etter jeg mista Buffy jeg.... Snodig i grunn...

[Nina]

Slenger meg på denne jeg også, selv om jeg egentlig er i tvil om det er så mange her som VIRKELIG sliter med kondisen!

Det er jo alt etter som hva man selv mener er dårlig kondis, men jeg tviler også på at det er så mange her som sliter såpass med kondisen at det er et stort problem og hemmer dem i hverdagen. Jeg føler at jeg har dårlig kondis fordi jeg sliter når jeg går på toppturer med telemarkski eller at jeg ikke klarer å nå mine mål fordi kondisen er for dårlig, mens i hverdagen har jeg ingen problemer. Andre kan slite med kondisen i hverdagen, og da synes de at de har dårlig kondis, men at andre som har bedre kondis ikke har dårlig kondis. Alt er avhengig av hva man skal bruke kondisen sin og hvordan man føler seg selv

[vipsen]

Det er jo alt etter som hva man selv mener er dårlig kondis, men jeg tviler også på at det er så mange her som sliter såpass med kondisen at det er et stort problem og hemmer dem i hverdagen. Jeg føler at jeg har dårlig kondis fordi jeg sliter når jeg går på toppturer med telemarkski eller at jeg ikke klarer å nå mine mål fordi kondisen er for dårlig, mens i hverdagen har jeg ingen problemer.

Veldig enig med deg der. Føler jeg har dritdårlig kondis nå i forhold til jeg hva jeg hadde før men i forhold til hverdagsutfordringer og hvordan jeg vet mange andres kondis er så er den ikke så gale, selvom jeg er misfornøyd og skal tilbake til der jeg var. Veldig mye går på ren vilje også, håper alle når målene sine!

[Lazita]

Mitt mål blir å kunne gå opp bakken fra postkasene og hjem uten pause(tror Kine Helen kan skrive under på at den bakken vi har er et ork å gå opp, hun gikk opp her en gang og siden kjørte hun opp ).

[Blackburn]

Kan jeg også være med?

Føler liksom at det henger litt påskeegg godis rundt magen enda...

[Jeampi]

Mitt mål blir å kunne gå opp bakken fra postkasene og hjem uten pause(tror Kine Helen kan skrive under på at den bakken vi har er et ork å gå opp, hun gikk opp her en gang og siden kjørte hun opp ).

Hehe den bakken må jeg prøve meg på en gang for å se om den virkelig er SÅ ille (selv har jeg IKKE god kondis *rødme*)

[icebluelagoon]

puh.. Godt og se det ikke bare er meg.

Da kan jo jeg begynne med og fortelle at jeg i dag var ute på tur med bikkjene. Gikk på åkeren i ca 15-30 minutter. Måtte stoppe et par ganger men ellers holdt jeg god fart føler jeg. Minste man er utslitt og Kaisa er også rimmlig sliten ser det ut til. Så jeg er egentlig ganske fornøyd med den turen!

Mitt første mål er og kunne gå en times tid uten en masse pauser. OG kunne gå i normalt tempo uten og puste og pese som en hvalross.

Hva er deres mål?

Oi, trudde jeg hadde dårlig kondis(leser du mamma??? )

Jeg går vanligvis 1.5 -2 timers tur hver dag(med unntak).

[jeanette-k]

Jeg har også lyst å vere me.. Jeg har utrolig dårlig kondis å det er ikke tøys.. Er og overvektig og det gjør ikke ting bedre.. men nå skal jeg trene kondisen og kanskje jeg mister litt på kiloene og håper det

Må jo vere i form til jeg får valp

[Nina]

Positivt at flere som vil være med

Idag har jeg gått en tre kvartes tur i skogen, men det var litt glatt og snøet så da ble det ikke lengre tur

[Lazita]

I dag skal jeg på jobb fra 12- 16 så da får jeg mer en nokk mosjon for denne dagen(vasker) så i dag ofrer jeg bekkenet for jobb(sliter med bekkenløsning etter å ha født 2 unger ) og ikke noe langtur med hundene.

Hadde jeg ikke skullet gått på jobb i dag så hadde hundene fått seg en god tur på fjellet å fått løpe litt løse.

[Tine]

I dag skal jeg gå opp til drikke vannet ca på over 1 time masse bakker, men skal greie det hverfall

[jeanette-k]

I går var jeg ute å sykklet.. det blir faktisk et stykke.. så jeg tenkte jeg skulle ut å sykle igjen i dag.. syns det var kjempe hærli å komme utt. fint ver me sol