laikamor

Har hørt mange liker zumba, da på sånn gruppetimer. Jeg er ikke helt klar for gruppetimer, men tenkte jeg kanskje kunne prøve det her hjemme. Finnes det noen greie videoer på youtube man kan følge?

Det blir jeg og! Ikke når jeg spiser hermetisert ananas, kun frisk ananas.

Fint å høre om de som går ned en del, selv med utskeielser!

Da skeier jeg ut på lørdag tenker jeg. Jeg har mange kilo å gå ned, men er vel bedre at det tar litt lengre tid enn at jeg nok en gang mister motivasjonen helt.

Litt usikker her hvordan jeg vil gjøre det... Vi vurderer å dra inn på kino på lørdag. Jeg tenker jeg kan ha en kosedag da, uten å tenke på hvor mye kcal jeg stapper i meg. Altså; ha litt snop på kino, spise kebab eller pizza ute etterpå. Men hvordan fungerer det egentlig med hvor mye man legger på seg? Dårlig på å forklare, men prøver... Finnes det en "maksgrense" for hvor mye man legger på seg en dag, på en måte? Vil det ha noe for seg å spise sunt hele dagen, for så å skeie ut på kvelden, eller kan jeg likesågodt skeie ut hele dagen?

Om han plutselig har endret atferd ville jeg tatt en sjekk hos veterinær. Kanskje han har vondt noen plass?

Mandag er veiedag. Sist uke sto vekta stille, hadde litt vanskelig for å spise sunt når jeg var på langhelgbesøk hos foreldrene mine. Denne uka derimot! Litt mer enn anbefalt å gå ned på ei uke kanskje, men jeg er godt fornøyd. Veier nå 2,3kg mindre enn startvekta!

Legger ut et bilde av slik den ser ut nå, uten plast og mer grodd.

Jeg kan gjerne passe! Meen, bor helt uti Eikangervåg da, typen har bil men han er jo på jobb da.. om du ikke finner noen nærmere byn kan vi kanskje finne en løsning likevel?

Noen som har erfaring med treider fagskoler? Sitter og leser om medisinsk sekretær, og lurer på om det kan være noe for meg. Det står at de har en egen finansieringordning lik statens lånekasse. Men, det jeg lurer på: utdanningen koster ca 50 000; er dette noe man betaler selv av egen lomme, eller kan man få det dekket?

Der var det mye som fristet, ja! Ser de samme ingrediensene går igjen mye, så kanskje jeg skal handle inn litt og ha stående

@Synnøve og @Kråka har dere noen gode oppskrifter?

Finnes det noe å bake, enten gjærbakst eller kaker ol, som ikke er forferdelig usunt? Altså noe man kan kose seg litt med av og til, uten altfor mye kcal? Og som samtidig kun har ingredienser man får tak i på vanlig dagligvarebutikk. Vil ned i vekt, men hadde vært fint med noe godt å kose seg med f.eks på bursdagen min

Noe sånt? http://www.petfoods.dk/gravel-halsband-55cm.html

Jeg prøver også å spise sunt, og jeg fører inn i lifesum. Veier ikke maten, men fører inn ca-summer om jeg er usikker. Merker jeg er sulten, men jeg må nok bare bli flinkere å spise mer grønt. Jeg synes det er vanskelig å komme meh ut på lengre turer når jeg ikke har hund i hus. Men, jeg må nok bare ta meg i nakken og komme meg ut mer. I tillegg trener jeg litt styrke hjemme. Håper det gir resultater etterhvert! Edit: Alltid motiverende å lese om slik som deg; som har gått ned en del kilo uten ekstreme dietter!

Wow, du er flink! Skal selv ned 37kg, så håper jeg kan komme med lignende oppdatering om en god stund. Spiser du bare normalt og sunt, eller følger du et spesielt kosthold? Trener du noe spesielt?

Skal nedover til Flekkefjord idag, så det blir noen timer i bil.. Tenkte innom rema før vi kjører for å handle litt niste. Noen forslag til grei bilmat? Jeg blir fort bilsyk, og jeg har funnet ut at salt chips hjelper godt på det. Men, jeg skal ikke ha chips, men noe sunt og godt, og billig. Må mette litt, og ikke kreve tilbereding.

Ja, er den jeg tenker på Tok den idag, var ganske tungt.. Jeg tenker jeg skal klare å gjennomføre 30min trening daglig ihvertfall, så får vi se om jeg bare kjører det programmet. Uten hund i hus kommer jeg meg ikke så lett ut på tur heller, så greit å ha noe aktivitet hvertfall!

Tenkte begynne på 30day shred, noen som har erfaringer? Jeg er i utrolig dårlig form, men må gjøre noe med det. Så nå skal jeg gi alt på dette programmet tenkte jeg.

Har helt glemt dette, men ble min sendt videre? Den er isåfall ikke kommet frem.. (og jeg har nå endret adresse)

Takk, skal sjekke ut begge!

Da vil vel det jeg evt. skriver komme opp i newfeeden til mine venner? Det vil jeg helst ikke.. føler også det blir lite oversiktelig på facebook?

Noen som vet om et bra forum for folk som skal ned i vekt? Tenker et sted man kan ha en slags dagbok, som andre brukere kan se, hvor man kan skrive om vekttap osv. Må være gratis.

Hvordan kan jeg drømme om noe, uten å vite at det faktisk stemmer med virkeligheten, og finne ut neste dag at det jeg drømte stemte? Kanskje lettere å forstå om jeg skriver mer spesifikt: Natt til tirsdag hadde jeg en drøm. Jeg var hos en venninne av meg fordi vi skulle gå tur med hundene, hennes og min. Meen, når jeg kom til henne viste det seg at hun ikke hadde hunden lengre, den var død. Så, på ettermiddagen tirsdag ser jeg på facebook. Da er hunden avlivet. Synes det er litt creepy, og det har faktisk skjedd flere ganger. Selvfølgelig stemmer ikke drømmen helt med virkeligheten, men noe av poenget i drømmen stemmer! Hvordan har det seg?

Hvordan merker man på katten om den mangler taurin da, om man kan merke det? Om man forer med VogH, og man ikke merker på katten at den mangler noe, så går det vel bra? Eller kanskje det ikke er lett å se, vet ikke jeg...