SiriEveline

Så digg!! Her har endelig vekta begynte å gå litt nedover, gjør meg ingenting at det går sakte, bare det ihvertfall flytter på seg. Føler også at kroppen virkelig har strammet seg inn endel, og at det er mer sprett i stumpen enn det var for en måned siden. Kjenner jeg virkelig gleder meg til å se forskjellen om en eller to måneder, jeg må bare huske å ta et bilde nå snart, samt mål av kroppen.

6 måneder her, også fordi vi forstyrret ham når vi la oss, og bonus at man fikk tilbake litt av privatlivet som par

Interessant! Har du noen link så det går an å lese seg opp litt?

Han har plutselig blitt en liten gutt! Tusler rundt og greier!! Men det er nok å holde fingerene i nå

Ååå så koselig!! Ble plutselig litt akutt babysyk!! Det bare passer utrolig dårlig for tiden!

For meg var ammeklær (særlig t-skjortene til Boob) noe av grunnen til at jeg klarte å amme ute offentlig (i starten ihvertfall). Nettopp fordi jeg ikke trengte å vise brystet omtrent noe jeg kviet meg ganske for. Det var bare å brette opp, vippe ned, vippe ned amme-bh så med en gang guttungen fikk tak kunne jeg brette ned et godt stykke og følte meg ikke så blottet. Men vi er alle forskjellige, og det var sånn jeg opplevde det. Og etterhvert bygget jeg meg opp selvtillit til å ikke tenkte så mye på det, men syntes fortsatt det var umåtelig praktisk. Slapp å tenke på at toppen jeg tok på meg var løs eller vid nok og evt at jeg hadde noe under om toppen måtte draes opp.

Min anbefalning om man har planer om å amme er Boob sine ammeklær, de kan brukes som gravidklær, og deretter til amming i ettertid. Jeg angrer veldig på at jeg ikke kjøpte det med en gang, for de har vært gull verdt rundt amming. Bruker de fremdeles et år senere og syntes fortsatt fasongen er kjempefin. Favoritten min er de litt lengre t-skjortene med rynker i siden og litt tynnere stoff, den ene jeg har brukes sammen med bomullskjørt i familieselskap Men den er litt dyrere enn de andre da. Det er forresten ofte sånn 25% rabatt, og av og til opptil 50% på utgående sortiment. Føler skikkelig med deg, det må være noe sabla dritt! Vet heller ikke hva jeg skal si for at du skal føle deg bedre, eller om det er noe jeg kan si i det hele tatt, for det er nok helt sikkert et skikkelig nederlag når håpet har vært så høyt oppe, ikke minst alle pengene som går til dette!! Eneste forslaget jeg har er kanskje å heller ta dere en skikkelig kjæresteweekend å reise bort og fokusere på dere to! Både for å få tankene vekk fra alt, men også for å styrke forholdet deres, for jeg ser for meg at denne prosessen er veldig tung for forholdet. Stoooor

Gratulerer @soelvd, nydelige frøkna!!

Tror hun mener slike repetisjonsøvelser, effekt får du nok. Men det hadde nok vært mer effektivt med feks vekt og 8 repetisjoner. Her står litt mer og der fremgår det at muskelvekst ligger på 4-30 repitisjoner. Obs glemte linken: http://fitnessbloggen.no/optimalt-antall-repetisjoner/

Aha! Vil nå tro at det hjelper godt på vei det da Men musklene blir jo fort vant med bevegelsesmønsteret så sikkert derfor du ikke er like støl. Endelig kommet meg på styrketrening igjen, egentlig småforkjøla men det gikk overraskende bra tiltross Programmet består av kun markløft og benkpress, så veldig enkelt og greit, føltes ikke veldig tungt idag så spent på hvordan det føltes etterhvert som det blir tyngre vekter

Skal vel litt til før man blir støl, f.eks. økt belastning eller bruk av nye muskler. Men tar du 140 knebøy sånn etter hver andre eller er det totalt i løpet av en periode? Og hva er målet med knebøyene?

Men du er da vel mamma? Eller er jeg helt ute på vidda nå? Uansett var det bare en vennlig tullekommentar sånn ala at alle symptomer betyr at man er gravid i AN-tråden

Jeg har akkurat slengt meg på bølgen med min første Fitbit, en Charge HR. Føler virkelig den hjelper å pushe meg til å gå de skrittene man bør i løpet av en dag. Særlig når man har en veldig stillesittende jobb som gir særs lite rom for bevegelse.

Nå syntes jeg du er mistenkelig mye innom her... hmmm noe å fortelle??

Idag ble en mye mer aktiv dag enn de siste tre og det gjorde seg skikkelig. Godt for kropp og sjel, og ikke minst humøret!! Først halvannen time rusling i Oslo så en joggetur ned til et vennepar, riktignok bare 1.4km men jeg jogget hele veien (opp og ned bakker) og det på årets andre jogging. SportsBHen suger da.. ikke noe hold og det funker ikke når man har litt størrelse.. men den funker til styrketrening og slikt da. Pluss i boka for at det nye magebeltet virker lovende (skled ikke i det hele tatt), gleder meg til å teste med hund.

Så en i bikinitopp på et av disse fødeprogrammene. Mulig sammenheng med at man ble filmet da. Husker ihvertfall at jeg dret litt i hva de gjorde mens jeg var der, så rett etterpå var det plutselig ikke greit.

Det skal gå! De setene på handlevogn er laget så det skal være mulige å sette babystolen oppi Lærte det etterhvert og plutselig kunne jeg bruke handlevogna.

Fytti så vanskelig legging skulle være idag... men er nok mye min feil som prøvde å legge en halvtime tidligere fordi han virket stuuptrøtt. Men nå mens jeg skriver her virker det som søvnen kommer sigende.

Første gang med Bravecto på valpen, oppkast en gang, og deretter ingen bivirkning. Ei heller noen flått, verken levende eller døde. Har fra tidligere av også god erfaring.

Lurer litt på om jeg fikk smertelindring i det hele tatt jeg... for jeg kjente magen, og ellers det aller meste, foruten noe dårlig følelse på låret på det ene beinet. Stå og forsiktig gåing fikk jeg også til, verre med tissing så det ble kateter til epiduralen ble tatt ut når fødselen var over.

Jeg ville definitivt gått for støttestrømper. Apropo epidural så skulle jeg ønske jeg hadde lest mer om det, og hadde fått mer informasjon om det på sykehuset. Den gjorde nok at fødselsprosessen roet seg kraftig pg at alt tok enda lenger tid. Men jeg var så innstilt på vannfødsel at når jeg kom dit og ble satt igang og muligheten for vannfødsel forsvant så ble jeg litt måløs kan man si. På den annen side så var jeg så sliten at jeg vet ikke om jeg hadde orket særlig mer, og de timene jeg fikk med "hvile" var nok ganske uvurderlige. For meg var det altså ikke smerten, men at jeg var og ble så sliten. Men det er jo ikke gitt at en evt neste fødsel blir like lang og tung, forhåpentligvis får jeg drømmen om vannfødsel realisert.

Her funka epiduralen helt supert i starten, men når de bytta dose så fikk jeg lite effekt. Viste seg når jeg var ferdig at slangen hadde ligget i klem... Og med 36t fra vannet gikk var jeg helt utslitt, hjalp ikke at jeg hadde pressrier fra de satte inn epiduralen ved ca 5cm og sloss mot pressrier i 8t før jeg endelig fikk lov å presse. Skikkelig tøff opplevelse men kom meg nå gjennom det og fikk verdens beste belønning.

Støl som fy idag men kom meg ut på tur med en venninne. 9km i ulent terreng med baby på ryggen er ikke bare bare, men gikk kjempefint etter at jeg ble varm.

Gratulerer så mye! For et flott navn

For en PT økt idag! Slapp ikke unna for å si det sånn, gruer meg allerede til utstilling på søndag Men det er en sjukt god følelse når du stabber ut av treningstudio etterpå. På mandag får jeg matplanen min og jeg kjenner at denne investeringen i helsen (oppfølging av PT i 6mnd) er noe av det mest fornuftige valget jeg har tatt.