Mirai

Bildet med den lille jenta nederst var kjempefint! Savner å ha en kjempe

Spiste rester til frokost/lunch, og til middag ble det kyllingfilet med salat, fetaost og egg igjen! Mmm! Skal spise resten av det senere i kveld også Veldig grønt! Hehe! Var fristet til å kjøpe en yogurtbar men motstod med glans.

Ja, den andre artikkelen gir et helt annet inntrykk Jeg tar tilbake det jeg sa. Rødhette&Ulven: om man leser den første artikkelen, hvor moren vil ha tilbake hunden som drepte ungen hennes og det forsåvidt bare står at hun lot den være alene på gulvet og ikke noe annet følelsesmessig.. syns du ikke det høres kaldt og lite gjennomtenkt ut? Det nevnes heller ikke at hun har to andre barn fra før av. Jeg tror jeg hadde egenhendig kvalt hunden min om den drepte ungen min, og derfor hadde jeg ingen sympati etter å ha lest den første artikkelen. Tenkte automatisk på folk som lever i rotet hus, får barn fordi de ikke gidder å prøve å ikke få dem, har dyr de ikke burde ha og hverken tar seg av dyr eller barn.

Har vært litt mye sånne saker i det siste.. :/

Jeg sier ikke at det gjelder deg Kangerlussuaq fordi jeg vet ingenting om din livsstil, men det er veldig mange som er for tynne som undervurderer det de spiser, og hvor mye de beveger seg i løpet av en dag! Har du prøvd å skrive ned alt du spiser, og så regne sammen? Noen har jo enklere enn andre for å legge på seg, holde vekta osv så for noen ER det vanskeligere å legge på seg. Finn kaloririk mat du liker og som er enkel å få ned (eks. bruk mye olivenolje i maten, spise masse nøtter som snacks etc).

Selvfølgelig kan man kose seg! Ref. mine pannekaker i går kveld, hehe. Jeg syns derimot det er en ukultur at hver gang man skal "kose seg" så spiser man ett eller annet usunt, og man skal gjerne kose seg tre fire ganger i uka eller belønne seg selv med godteri eller potetgull pga. forskjellige grunner. Kusina mi var på besøk her for noen uker siden (i England) og hun var helt sjokkert fordi her går folk rundt med små potetgullposer og spiser mens de er på toget/undergrunnen, sjokolader osv. For ikke lenge siden så jeg selv en dame som gikk rundt med en stor sjokoladeplate i hånda og spiste rett fra hele plata. Er det vanlig? Det er ikke rart vi er på vei oppover alle mann! Jeg er ikke for et kosthold der man aldri tillater seg å spise ting man har lyst på, for jeg har ikke tro på at det fungerer resten av livet. Dessuten er vi mennesker sosiale vesner, og om man ønsker å opprettholde et snev av sosialt liv så må man nesten møte opp i situasjoner der det er usunn mat og drikke innimellom Når jeg sitter i sofaen med en varm kopp kaffe etter middagen, da koser jeg meg! Alt med måte, sier jeg.

Ikke kall andre troll selv om du kanskje selv ikke ser poenget med en problemstilling. Har slettet to innlegg fra tråden. Husk at denne tråden ikke bryter med Retningslinjene på noen måte, så prøv å svar i henhold til emnet som er gitt. Kommentarer til moderering gjøres på PM eller rapport, og ikke i tråden, Moderator IW.

Jeg er stolt av meg selv fordi selv om jeg følte meg syk og sliten da jeg våknet, så dro jeg på trening. Jeg hadde lovet meg selv at jeg skulle dra, og jeg stod for det! Spiste havregrøt til frokost, nå spiser jeg dette (har også to kokte egg og litt majones som ikke vises på bildet): Ja, i går kveld sprakk jeg klokka ti og spiste de to største pannekakene i verden. Med honning, sukker OG creme fraiche. Det var pannekaketirsdag her og jeg trodde jeg skulle klare å holde ut, men det gjorde jeg altså ikke Det er ikke så farlig, for kostholdet var supert resten av dagen, men jeg bare nevner det her sånn at det ikke ser ut som jeg spiser kylling, ris og salat konstant. Derfor blir dette oransje, for totalt så er det som sagt ikke noen krise!

Forskjell på en grunn og en unnskyldning. Jeg har hørt mange unnskyldninger i jobben min, for å si det sånn

Nei, en som veier utrolig mye vil kunne miste mer enn en som ikke har SÅ mye å miste dersom de spiser de samme tingene og forbrenner og trener like mye. Se f. eks slankekrigen der de mister masse i starten, fordi de har mer å ta av (og også f. eks væsketap), og deretter når de nærmer seg slutten eller kommer lenger inn i spillet bremser det ned. Tar utgangspunkt i at man gjør det fornuftig da, ikke sulter seg ned Men alle har såklart potensiale for å gå ned med mindre de har en faktisk diagnose og ikke bare unnskyldninger.

Det er jo flere med det navnet som bor i Oslo, hvordan kan man være sikker på at man finner rett mann?

PS: til dere som rapporterer at navnet til Espen står i tråden, navnet hans står nederst på forumet uansett så det spiller ingen rolle Moderator IW.

Hva med å ha andre alternativer tilgjengelige, som f. eks bittelitt nøtter eller en fruktblanding du liker? Jeg pleier å ha en pose mandler i skapet, tar kanskje en liten håndfull og det er nok til at det stopper suget etter noe annet men samtidig føler jeg at jeg putter noe i munnen og får tilfredsstilt meg på en slags måte. PS: Ikke spis hele posen da det er høyt innhold av (sunt!!) fett, så det er høyt kaloriinnhold, men en liten håndfull er bra for kroppen

Om du steker grønnsakene i lassevis med olje så er jo grønnsaken i seg selv sunn, men måten den er tilbredt på er usunn = måltidet blir usunt. I kinamat er det også i mange retter mye sukker, samt om du tar med litt nudler (som gjerne er hvite) så får du feil type karbohydrater oppå der igjen. Jeg tar utgangspunkt i at man går ut/bestiller takeaway og etter min erfaring er de rettene ikke sunne Altså ikke om man går ut og spesialbestiller en rett som er lagt på X eller Y måte for å bli sunnere.

Joda, vi vet hvem han er, men det er som sagt ikke noe svar å få

Har ikke telefonnummeret til Espen, og det er for mange som heter det samme i samme området til at vi kan begynne å sende sms til alle sammen Vi har han på Facebook, men han har "sperret ute" mange fra Hundesonen så det går f.eks ikke an å sende ham melding der. Vi har også prøvd å komme i kontakt med han gjennom kjæresten hans som er medlem på forumet, løfter ble laget men ikke holdt. Moderator IW

Om vi skal ha det, så syns jeg det bør være innleggsgrense, sånn at vi er sikre på at de som skriver der er medlemmer som er her for å hovedsaklig bruke forumet, og ikke f. eks en konkurrent som kommer inn for å skrive rør og falske rykter. Moderator IW.

Ja, det stemmer, vi får ikke kontakt med Espen hverken via MSN, mail eller Facebook, så vi er litt rådville. Moderator IW.

Tenkte på asparges

Pasta carbonara blir vel rød, om du lager den med type ferdigkjøpt saus og hvit pasta. Soelvd: kanskje hun lager hjemmelaget? Om man lager fra bunnen vil jeg tro man kan lage det på sunn måte, men jeg tenker også automatisk usunn når jeg leser kinamat

Ja, hva ellers! Spiste de hvite som ser ut som mark også idag, jeg tror ikke lavkarbo er for meg! Drikker litt vann nå før jeg legger meg

Både det grønne treet, det hvite treet, den runde oransjegule harde med brunt skall, den orange pinnen og den lange grønne med spirer på tuppen som lukter litt fis er alle sunne alternativer!

Hvitt lite tre? Blomkål?

Dagens noget kjedelige, men smakfulle middag. Spinning om en times tid, så litt for tett opptil, men det skal gå bra. Er ikke tung mat. Kyllingfilet, fullkornsris, brokkoli og litt thai sweet chili saus

Jeg skammer meg ikke om jeg spiser en sjokolade eller spiser noe usunt offentlig (eller hjemme). Men jeg vet at det ikke er det smarte valget om jeg ønsker å gå ned i vekt eller holde vekta. Jeg vil tro at for mange når de spiser noe de føler er dritt, så er det mer en mental "skam" fordi kanskje viljestyrken ikke strakk helt til? Eller at man føler at man har sviktet seg selv litt over lengre tid, om man har lagt på seg mye og føler seg litt fortvilet over det.