Takk
Vi gikk egentlig inn i ett rom som om det skulle vært en vanlig treningsøkt, bare at instruktøren ser på da. Så trekker hun/bestemmer noen øvelser fra en adferdsliste vi fikk første samling.
Husker ikke hvor mange jeg måtte gjennomføre, men var kanskje inne ti minutter/kvarter. Etter endt økt, fikk vi hver vår "overraskelse" som hun kalte det hvor vi fikk hver vår øvelse vi skulle vise og forklare innlæringen av for hele gjengen.