Anemone

13 km langrenn i dag, inkludert en ca 2 km lang oppoverbakke Hadde ikke med Mona - hvilket er veldig rart, men sånn er det vel når dyra blir gamle Dog var det også litt deilig å kunne gå i raskt tempo uten å tenke på hunden. Gikk til og med forbi flere andre skiløpere opp superbakken, og fikk flere kommentarer på farten mid. Sånt liker jeg (Så trenger vi ikke nevne at det egentlig ikke gikk så fort....) Bilde fra toppen av bakken - det er så nydelig i dalen "min".

Jeg trodde det var noe galt med skisporet.no, for nettsiden viser at den ene tråkkemaskinen lager løype i sentrum. Så kom jeg på at det er NM i reinkappkjøring i dag

Jeg og Mona har sjekket snøforholdene på fjellet i dag. Konklusjonen ble vel at det ikke er skiføre helt ennå...

Det er jo veldig bra ------------------------------------- Jeg startet dagen med langrenn Bare 6,5 km, for jeg prøver å være bevisst på at jeg fortsatt er i en opptreningsfase. Fort gjort å overbelaste nå, for det er jo så utrolig gøy å kunne være i aktivitet igjen

Jeg har løpt litt i dag Tok 30 min på tredemølla i morges, mesteparten hurtig gange men jeg la inn 4 2-minuttersintervaller med løping. Og siden jeg har hatt løpsforbud siden begynnelsen av desember fikk jeg jo faktisk opp pulsen litt av det Beina taklet det helt fint, så nå skal jeg jobbe meg sakte men sikkert opp mot løping igjen I kveld var jeg igjen på TRX-sirkeltrening. Like tungt som forrige mandag

Er det slemt å si at noen av oss jubler over snøen

Vi har ikke et nettverk av skogsbilveier som brøytes slik som sørpå (man kan jo så klart gå langs de vanlige veiene, men det blir ikke store naturopplevelsen). Scooterkjøring er ikke lov med mindre man har spesiell tillatelse, men det er jo så klart noen som kjører på fjellet. Enkelte idrettslag har også scooter som de lager enkle skiløyper med, men det er jo mye mer stuereint å gå i gåsonen i lysløypa enn det er å bruke disse. Jeg er selv skiløper og bruker da sporene med ski på beina, men jeg ser egentlig ikke noe stort problem med at fotgjengere også bruker løypene så lenge de viser hensyn. Å ødellegge skøytesporet eller å gå i konkurranseløypa er ikke å vise hensyn. Red (siden jeg så spørsmålet fra @lijenta ): gåsonen er vel ca 1,5-2 m bred og ligger på yttersiden av trikkeskinnene. Det kan så klart være trøblete når man kommer med hund som holder høyre kant, men hvis alle viser hensyn bør det gå bra.

Tror ikke det skjer her, vi har jo allerede egen konkurranse/treningsløype der det er forbudt for hunder. Dessuten er det jo umulig å komme seg til deler av det "mørke" løypenettet uten å gå i ei lysløype først. Red: For de som ikke kjenner byen er lysløypa på Tromsøya en veldig mye brukt "transportåre" , som folk bruker året rundt for å komme seg til byens største arbeidsplasser - universitetet og universitetssykehuset. Mange som ikke går på ski aksepterer ikke å bli utestengt på vinteren, derfor lages det også en egen gå-/sykkelsone. Det er nok litt delte meninger om den, men det er altså fullstendig lov til å gå, jogge og sykle i lysløypa

Afternoon tea var en ny og kjempekoselig opplevelse. Masse kaker, så nå er jeg helt sukkerskjelven Tror Mona syntes jeg var for lenge borte, for hun småpeip litt når hun hilste på meg Men hun var rolig, yndlingsplassen i sofaen var varm, og han som bor i andre delen av huset har ikke hørt henne lage lyd. Så da satser jeg på at hun har hatt det greit selv om hun ikke er glad i å være alene.

Formiddagens mål var å gjøre Mona god og sliten så jeg med relativt grei samvittighet kan dra på afternoon tea med venninner. Tror en regnværstur i "fjellterreng" gjorde susen...se gamla løpe

https://www.sedenne.no/v/58473/nederlands-hysteriske-trump-velkomst-tar-nettet-med-storm

Piggsko er djevelens verk Neida, men jeg opplevde at mine seneproblemer ble mye mer fremtredende etter noen løpeturer med piggsko i høst. Min manuellterapeut sier det er ganske typisk, og at man ikke må tro man i begynnelsen kan løpe like langt med piggsko som man kan med de vanlige skoene sine. Han mente at selv om man vanligvis løper 8-10 km, holder det med et par km de første turene på piggsko. Generelt bør man ta det med ro ved alle slike endringer. Litt seint å tenke på det nå, men hvis du tar problemet på alvor får du kanskje ikke et like langt skadeavbrekk som jeg har hatt. God bedring

Jeg var på en slynge-sirkeltreningstime i går. Trodde det bare skulle være ulike styrkeøvelser, men det var jo spensthopp og greier Har ikke hatt så høy puls på lenge (Og det gikk faktisk bra med det dårlige kneet. Greit å ha flere muligheter når jeg ikke kan løpe eller sykle på en stund. Men hvorfor i alle dager takler det teite kneet spensthopp med knebøy og ikke sykling????)

Haha, hun ville gjerne ha hilst på den goldenen ja. Men jeg bare korter inn båndet og gå raskt forbi andre hunder (med mindre det er noen vi kjenner), så det går bra. Håper dog at jeg klarer å lære neste hund at hilsing i skisporet faktisk er helt umulig

Jeg og Mona har vært på ski Bare ca 4 km, siden hun er en gammel dame og ikke har formen helt inne ennå. Hun var helt uenig i at vi skulle ta det med ro Beste turkameraten

Jeg skjønner jeg har bortskjemt hund Min spiser nemlig ikke gulrotskrell, jeg må skrelle gulroten for henne (og ta bort den ekle grønne toppen)....

Hunden her elsker paprika, agurk og gulrot, mens hun hater spinat, brokkoli og blomkål. Søtpotet, asparges og brekkbønner er nam, tomater er virkelig ekkelt. Frukt som eple, pære og banan går også ned, men hun holder seg stort sett unna sitrus.

Puh, remiks hadde ikke hentet juletrær i gata mi i dag. Da gjorde det jo ikke noe at jeg glemte å trekke det bort til veien i morges. Tror jeg skal gjøre det klart i kveld så fadesen ikke gjentar seg i morgen

Jeg leide et sted med en slik list, og det var ihvertfall ingen god løsning der. Saken var at det var litt dårlig fall mot sluket i dusjen, så utleier hadde montert ei sånn list på gulvet rett under dusjforhenget. Men vannet kom seg likevel utover gulvet, så da måtte vi skrape det inn med nal. Og den lista var jo veldig i veien når man skulle skrape...

Huff, håper det går bedre snart

Andre gang jeg kjøpte bolig gikk det nesten like fort. Bød på den andre leiligheta jeg så på visning, fikk tilslaget etter en veldig kort budrunde, og tenkte umiddelbart "****, hva har jeg gjort nå???" --- Kom på jobb i dag og innså at jeg har glemt å slepe juletreet bort til veien. Innsamlingen begynner i dag og varer hele uka. Hva er sjansen for at de tar mitt område først? Håper jeg ikke har sånn uflaks...

Båltur i fjæra med gode venner var virkelig ikke feil i dag Ganske kaldt, så lille Mona måtte pakkes godt inn. Men vi var ute i noen timer, før vi dro inn for å spille brettspill. Koselig med en helt rolig søndag

Skvatt litt når bussen plutselig kjørte forbi en svær reinbukk midt i boligfeltet Men da vet jeg at de er kommet ned fra fjellet, så da spørs det om Mona får løpe løs i skiløypa i morgen

Aldri vært borti noe sånt, men håper Agria godtar CT og at de ikke finner noe farlig.

Jeg blir nesten litt sjalu på dere som bare kan trene ivei Ei mil langrenn + styrketrening på lørdag var tydeligvis for mye for foten min, gitt. Måtte droppe den planlagte spinningen og slyngetreninga i går, og det blir bare ei rolig styrkeøkt + gåtur med Mona og kveldsyoga i dag. Håper jeg kan prøve meg på langrenn igjen i morgen, men da skal jeg begrense meg til 4-5 km. Dette seneproblemet begynner å irritere meg veldig nå. Jeg er ikke vant til å ha sånne begrensninger Er tidvis redd for at hele skisesongen skal ryke, men så slår jeg meg selv i hodet med en fisk siden det tross alt bare er januar og sesongen her gjerne varer til mai