Tinkie

Du ser rålekker ut, synes jeg. De er helt klart bare misunnelige. Fy søren til begge to. Jeg synes det er utrolig hva folk får seg til å si. 2 kg på en UKE er mye, altså! I dag har jeg måledag, og jeg er ganske stolt. Kolonne1 Midje 4cm nedenfor navel Rumpe Vekt 23.aug 77,5 96 107 70 27.aug 76 95 106,5 69,4 02.sep 75,5 94,5 106 68,9 09.sep 75 94 105,5 68,3 På under tre uker! 75 cm midje var det første delmålet mitt Jeg er også på nippet til å klare 8x3 reps med benkpress med stangen på 20 kilo, skal se om jeg får det til i dag... Åh, det er så motiverende å se resultater!! 23. august er jo bare to og en halv uke siden, så jeg er skikkelig stolt!

Jeg har den flotte egenskapen at jeg får dårlig samvittighet hvis noen gjør husarbeid uten at jeg også gjør noe - for tenk om de er sure på meg for at jeg bare sitter i ro Kjenner at jeg gleder meg til broren til Musikeren finner seg et eget sted igjen så jeg slipper å forholde meg til ham som en kollektivkamerat... Det var ikke det her jeg sa ja til. edit: Han gjorde ikke husarbeid, han lagde seg et par brødskiver, men jeg satt med stressklump i magen mens han holdt på likevel. Herregud. Hvorfor er det så viktig hva andre synes???

Jeg skjønner veldig godt hva du mener. Jeg tenker mer som en nødløsning hvis du blir så rastløs at du dør.

Hva med svømming?

Ånei, for en tragedie! Det ble jentekveld i går istedenfor is, men det var nok mye mer givende. Ble litt øl istedet.

Det er hvorfor jeg synes det er gøy å ha begynt med styrketrening, for når jeg når vekt- og cm-målene mine, så kan jeg heller fokusere på for eksempel benkpress eller noe, istedenfor å hele tiden skulle bli tynnere, for på et punkt bør man jo faktisk ikke bli tynnere. I dag jogget jeg en halvtime på mølle med 1,5 % stigning, klarte akkurat 4 km. Det er jeg egentlig fornøyd med. Neste delmål på jogging er å klare 45 min i ett.

Jeg har en skade i skulderen som gjør at høyre arm er ekstremt svak, så det er en vei å gå før jeg er der Men det er jo noe av det som er gøy med delmål! Og når jeg når halve kroppsvekten, er neste mål hel kroppsvekt Ooh, og jeg døde ikke på timetreningen! Det rakk man rett og slett ikke, for det gikk så fort. Digg! Til gjengjeld slet jeg med å ta shampoo i håret da jeg dusjet etterpå... Kommer nok til å være støl i arme og skuldre i morgen, ja!

Det hadde jo vært dødsgøy. Fy søren, jeg heier så sykt på det prosjektet her!

HELT klart lov å være sur da. Det er så utrolig godt når man føler at man letter ting litt for elevene!

Jeg skal bli sprek igjen! Jeg startet med å kjøpe en badevekt, og da jeg kom hjem fra ferie 5. august hadde vekten bikket 71 kg. Ved å prøve å ikke forspise meg til hvert måltid gikk jeg ned en kilo på rundt to uker. Men nå har jeg blitt medlem på Elixia, og jeg har begynt å trene styrke. Det er faktisk ordentlig gøy. Så nå holder jeg på med både kondis og styrke, og siden 23. august har jeg gått ned en kilo til. Jeg trodde det var en halvkilo i uka, men jeg har visst fremskyndet veiingen litt begge gangene, så det er litt mer enn jeg trodde, faktisk. Jeg har altså gått ned rett over to kilo på fire uker. I tillegg har jeg tatt mål av midje, hofter og rumpe, og jeg har gått ned to cm i midjemål siden 23. august. TO CM! Og en cm over rumpa. Fy fader, altså, det er motiverende. Så nå har jeg rett og slett blitt hekta. Etterpå skal jeg ned på min første fellestime noen sinne, og det blir veldig spennende, kjenner jeg... Tror nok jeg tar bilen ned og opp igjen, for å si det sånn. Delmål: - Kunne ta 8x3 reps i benkpress med 20 kg (Altså stang uten vekter på... Nå klarer jeg 10x3 med en mindre stang som veier 10 kg) - 75cm midje og 105cm rumpe (var i dag på 75,5 og 106) Hovedmål: - 64 kg, 73 cm midje. Da ser jeg smekker og fin ut. - 8x3 reps i benkpress med halvparten av egen kroppsvekt. (Håper å kunne utvide dette en eller annen gang )

Ooooh, jeg må kanskje kjøpe det, jeg, etter trening... Altså, greit nok at jeg gjerne vil gå ned et par kg, men hallo, man må vel kunne kose seg litt og? Jeg har meldt meg på min første gruppetime noen sinne på Elixia. Nå skal jeg straks ned dit og dø. Kuro fikk en time i skogen først, men han er fortsatt ikke helt fornøyd - jeg har nemlig lagt fisk til tining på benken, og han synes det er horribelt urettferdig at den ligger utenfor rekkevidde for ham

Fire timer forelesning like etter full dag på jobb er ganske heftig, altså... Sliten, jeg, og ikke halvveis ennå engang.

Ok, dette er helt forferdelig... En podcast det virkelig er verdt å høre gjennom, altså. Lille frøken Lillesøster kalte læreren sin for et mensentryne på tentamen i 10. klasse og var ekstremt opprørt over at hun fikk kjeft etterpå... Hør kåseriet på linken der!

Bør ta meg en tur ut i skogen med Kuroen, men ... meh, det er så tiltak. Kjenner ingen andre i området som latmannslufter hunden sin heller, alle andre går en mil eller to når de først går ut døra, så jeg må nok gjøre det alene, gitt, eller krype til korset og tråkke langs asfalten her...

Nå skal vi straks rydde litt stue... Jeg har mye mer lyst til å dra og trene litt, og enda mer lyst til å legge meg og sove litt lenger... Musikeren og jeg sov ute på terrassen i natt! Dro ut noen hageputer og tok på laken, og tok med dyna ut. Det var nemlig sååå stjerneklart og vakkert. Det var helt fantastisk, håper det blir flere netter som er milde nok til det utover sensommeren og høsten

Jeg leste "ny damemopp", og tenkte at det var voldsomt hvor mye som skulle kjønnstilpasses nå om dagen... Jeg har trent tre ganger siden mandag, og helt seriøst, jeg har fått litt dilla. Plutselig var treningsgleden og motivasjonen på plass igjen - det er godt, det! Men det får heller bli skogstur i dag, det blir vel litt dårlig gjort mot Kuro å bare ta små lufteturer sånn at jeg skal få trent på treningssenter istedet Vi har broren til Musikeren boende her en stund fremover, til han finner seg et sted å bo. Jeg har veldig mye å sutre over som følge av det, egentlig, men da jeg sto opp i dag, hadde han shinet kjøkkenet. Det var ganske rotete, men i løpet av natten har han altså både ryddet det og vasket alle overflater, inkludert gulvet. Så nå har jeg bestemt meg for at jeg ikke skal klage på ham på en uke. Fy søren så deilig å stå opp til!!

Hvis du ikke har vært hos legen ennå, så JA. Det er sånt man går til legen med. Akkurat den hadde jeg også tenkt å søke opp og legge ut som svar

Åh, HERREGUD.

ÅH det er PILTASTEN! Jeg har vært på min første treningsøkt som ikke var kondistrening! Har prøvd meg med litt vekter og sånn sammen med en venninne som ruslet rundt og sa "Jeg pleier å gjøre sånn ... Og så pleier jeg å gjøre sånn...", og så fikk jeg gjøre alt etter henne! Så nå har jeg trent markløft, hip thrusts, benkpress (der klarte jeg tre stk, uten vekter på stangen engang... ), pullups (det klarte jeg enda dårligere, ikke engang når jeg sto med beina i en strikk, men venninna mi løftet meg så jeg kom opp ), og en hel rekke andre ting som jeg ikke aner hva heter Det var sykt tungt, men sykt digg! Nå må jeg sette på en klesvask, men jeg har jo allerede vært flink i dag...

Nåmmen, stakkars Han så skikkelig trist ut! God bedring, begge to! Kuro fikk løpe en halvtime uten bånd i skogen i går, og fy søren for en lykke den kroppen klarer å utvise

Jeg har prøvd, jeg og Men jeg startet på side 1..... Jeg leste et stykke før jeg gav opp. Hei, folkens! Jeg er tilbake! I går fikk jeg nye elever, og de på den gamle skolen har visst allerede spurt om ikke de kan få lov til å bruke dagen på å dra og hente meg... Jeg trives skikkelig godt! Nå starter helgen min, og det trenger jeg virkelig.

Jah Men hun sa app store, så jeg antar det ikke hjelper å få vite hvordan man gjør- det på android

Enten må du vente noen dager til det kommer til Norge, eller så må du lage deg en apple-ID som er lokalisert i Australia eller US og logge over på den for å laste ned appen. Når du først har lastet den ned, så kan du logge over og så er alt greit.

Er Musikeren som har lånt det bort, og jeg tenkte ikke på at det var mitt objektiv som satt på.