Gå til innhold
Hundesonen.no

Import av kosttilskudd


Mari
 Share

Recommended Posts

Vi får for lite d-vitamin.

Med et ok innhold av a-vitaminer i kosten er det bortimot umulig å overdose på d-vitamin, og når det gjelder c-vitaminer, er det så vanskelig at noen bare trenger mer enn gjennomsnittet? For det er det "anbefalt daglig inntak er", et gjennomsnitt. Noen trenger mer, andre trenger mindre. Og de som trenger mer kan fint falle innenfor diverse sykdomsgrupper. Det samme gjelder andre næringsstoffer :)

*borderline kverulering, men mest spesifisering siden det virker som du har misforstått noe*

Det er da ingen som har nektet for ditten eller datten, men det er jo en rimelig grei "no brainer" at når kroppen kun trenger en spesiell mengde med et vitamin, så er det å sløse bort penger hvis man bruker VELDIG mye penger på noe som regelrett renner rett gjennom kroppen :) Det er jo bare det man prøver å si. Og jada, jeg tviler på at alle har nøyaktig likt behov (75mg), men det er en LANG LANG vei fra 75mg til 2000mg.... Det er *der* kommentarene som er kommet ligger i leia, ikke der du kommenterer.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min lege sier at det definitivt kan være giftig. Har også lest det flere ganger

Ja, og min lege sa at d-vit på 24 var helt normalt og ikke noe i veien med... til og med de norske retningslinjene mener det burde være høyere. Det laveste anbefalte jeg har sett på et norsk laboratorum var 40. Det er faktisk lavt. Ikke alle leger er oppdaterte.

Og igjen, det er viktig med a-vitamin for å balansere d-vitaminet.

*borderline kverulering, men mest spesifisering siden det virker som du har misforstått noe*

Det er da ingen som har nektet for ditten eller datten, men det er jo en rimelig grei "no brainer" at når kroppen kun trenger en spesiell mengde med et vitamin, så er det å sløse bort penger hvis man bruker VELDIG mye penger på noe som regelrett renner rett gjennom kroppen :) Det er jo bare det man prøver å si. Og jada, jeg tviler på at alle har nøyaktig likt behov (75mg), men det er en LANG LANG vei fra 75mg til 2000mg.... Det er *der* kommentarene som er kommet ligger i leia, ikke der du kommenterer.

Men om kroppen trenger så mye, hva da? Å måle hvor mye du skiller ut er vel ganske umulig for de fleste av oss, og da er det eneste igjen å prøve. Siden kroppen skiller ut overskuddet så er det jo som sagt ikke farlig. Kanskje man kunne brukt en mindre dose, men det er jo bare å prøve seg frem til lavest dose som gir effekt, verre er det ikke. Og gir det effekt kan det godt være verdt de kronene til en finner ut av det. For meg er det en no-brainer at enkelte har høyere næringsbehov, og de kan godt være langt over "gjennomsnittet". Nå hadde jeg sett på andre ting før jeg hadde tatt superdoser C-vit, men jeg ser ikke problemet for dem som ønsker det.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Igjen, det er ikke noe problem - det er bare et poeng. Og nei, jeg har veldig vondt for å tro på at noen trenger over 1000% mer C-vitamin enn andre, med mindre man er to helt forskjellige dyrearter. Så stor forskjell er det ikke på mennesker :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, og min lege sa at d-vit på 24 var helt normalt og ikke noe i veien med... til og med de norske retningslinjene mener det burde være høyere. Det laveste anbefalte jeg har sett på et norsk laboratorum var 40. Det er faktisk lavt. Ikke alle leger er oppdaterte.

 

Og igjen, det er viktig med a-vitamin for å balansere .

Min lege var veldig klar på at mitt nivå på 30 var alt for lavt. Derfor tar jeg også 5000 IU hver dag. Jeg har aldri hørt noe om at viamin a er så viktig, jeg har hørt at magnesium er viktig for opptaket...

Følger også en d vitamin side på facebook, der en lege poster masse om d vitamin.

Får også masse nyhetsbrev på mail om d vitamin og det står overalt at man kan ta for mye d vit og at det er giftig i for store doser. Det har ikke noe å gjøre med at de norske anbefalingene er alt for lave, for det er alle enige i. Men hvis en slank person stapper i seg 30 000 IU over lengre tid så ja...da kan vedkommende bli forgiftet.

Sent from my GT-I9505 using Tapatalk

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Isteden for å kjøpe C-vitamin med binnestoffer og og pilleform kjøpe som tulip sier askobinsyre på apoteket. De hjelper deg også med dosering. Er så mange år siden jeg fikk målt det opp at jeg husker ikke målene utenom at bikkjene for 1/4 kryddermål og jeg 1/2 - 1 kryddermål.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Igjen, det er ikke noe problem - det er bare et poeng. Og nei, jeg har veldig vondt for å tro på at noen trenger over 1000% mer C-vitamin enn andre, med mindre man er to helt forskjellige dyrearter. Så stor forskjell er det ikke på mennesker :)

Nå kan det jo være slik at den anbefalte dosen også er for lav ;) Men trenger ikke diskutere c-vitaminer i kroppen.

Nå var ikke a vitaminet viktig for opptak, men for å forhindre overdose. Doser på 30 000IU er vel bare anbefalt for dem som har lave verdier og som må komme seg opp kjapt - og hvor lang tid det tar vil jo variere av f.eks. kroppsvekten. Etter man er på et ok nivå, går man over på en vedlikeholdsdose/kutter helt om man ikke trenger. Selv bruker jeg "bare" 2000 IU daglig, for da holder jeg meg der jeg skal være. I sommermånedene trenger jeg ikke tilskudd i det hele tatt, for jeg er mye ute i sola og får det den veien i stedet.

Jeg sier ikke at d-vitamin ikke er giftig (for det kan det være, og det kan a vitamin også), men de dosene som trengs er høye, over lang tid.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Haha, kattejaging er nok ekstremt krevende. Men jeg var impornert over Grisha Stewart som fikk en jack russel til å ikke jage ekorn ved bruk av BAT (behaviour adjustment training, egentlig et litt teit navn på en metode siden mye trening er nettopp for å justere adferd, men det er nå det det heter). 
    • Han har helt rett! Når de er over 10 får de lov å gjøre som de vil! (I min bok)
    • Det er vanskelig å akseptere at de begynner å bli gamle. Det er mye mer vi kan gjøre for hundene nå enn de gjorde før i tiden, selv om jeg også synes det er urimelig å holde dem i live "så lenge som mulig" for egen del. Men så lenge vi faktisk kan lette livene deres i alderdommen så gjør vi jo helst det. Jeg antar at hun er fulgt opp og sjekket hos dyrlege siden hun går på rimadyl. Jeg er usikker på om det kan (eller bør) kombineres med librela eller andre smertestillende mot forkalkninger, så sjekk det. De siste årene hadde jeg månedlig fysioterapi for hundene, og kan anbefale det. En hundefysio kom hjem til oss og masserte og behandlet stivheter i kroppen, og hundene var betydelig bedre av det. 13 år er en anstendig alder, og jeg tenker nok at uansett alder så er det nok dessverre på tide å innstille seg på at hun ikke kommer til å leve evig.  
    • Hei. Registrerte meg nettopp. Har alltid hatt mine egne meninger om hundehold. Nå begynner min kjære Lady (13 år gammel Border Collie) å tydelig vise tegn på at hu er gammel. Hu har alltid hatt fri tilgang til tørrfor (og vann seff) - ok hu er litt feit - men å begynne å måle opp ting nå? nei. Hu skal ha fri tilgang som alltid. Prøver så godt jeg kan å ordne slik at hu skal ha det bra - vi sitter en plass i naturen - jeg får hu til å ligge / bli - også hiver jeg diverse godbiter (markies) ut over et område som hu går og snuser og leter opp. Hu har gått på "Rimadyl" i et par år (ettersom jeg har forstått så skal dette hjelpe på forkalkninger i ryggsøylen + at de skal være mildt smertestillende (?) I gamle dager var hu en atlet. Endeløs energi. Nå når jeg skal prøve å gå en tur så "stopper hu meg" - hu går foran - og ser på meg, ser tilbake - hvis jeg snur meg så springer hu rett hjem - tydelig at hu vil bare hjem og ligge uttafor døra (bor på gård) så jeg sitter der og liksom bare bekymrer meg. I know - gammel hund. Men jeg vil at hu skal ha det bra - så lenge som overhodet mulig - Jeg jobber ikke - det er bare meg og hu. Jeg synger alltid en sang om morgenene - "God morgen, god morgen lille golli klump - osv" (I know pretty cringe) hu digger det - kos og hale som går. Hu har vært min love - ikke bare for de siste årene - alltid. Orker ikke tanken på at hu skal dø. Fokk det. Det virker som hu har det greit om natta - men noen ganger er det slikking / pesing - som om hu stresser med noe eller har det vondt (og det er vondt å høre på). Noen netter er det helt stille. Ok. I know. Hvis hu lider så skal hu selvfølgelig få slippe, men vi tar ikke livet av våre gamle bare fordi de plutselig må i rullestol eller blir demente. Hu var med på en hel runde disc golf i dag - men måtte hjelpe hu opp fra et dillete område (hu satte seg fast, klarte ikke å komme seg opp) - egentlig så fatter jeg ikke helt hvorfor i helsiken jeg lager denne posten. Er som regel uenig med de fleste. Men hvis noen har noen ideer / gode forslag så hallelujah.
    • Min første.. er noe som hører med i en dagbok, og i dag er det Edes første diare som er tema -_- Stakkars gutt. Han har vært så snill og god gutt så lenge nå, han fortjener ikke det der. Så snill og god at han valgte gå på badet og ha diare der mens jeg sov. Like a sir.  For å alltid se på den lyse siden av ting, å slippe vaske sofa og tepper og sånt er gull. Dette kunne vært meget verre. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...