Gå til innhold
Hundesonen.no

Jeg skal slutte og røyke.


Ulvinne

Recommended Posts

Skrevet

Ja, nå skal jeg slutte og røyke. Har ikke røyka siden 1 tida eller noe i natt. Og det går egentlig greit, men jeg skulle absolutt ha noe og henge finga i!

Noen tips? Noen her som har slutta og røyke som kan fortelle litt om hvordan dere klarte det?

Skrevet

Spis et salatblad eller et eller annet (sunt, kjedelig noe) hver gang lysten melder seg? Eller gå en gang rundt huset? Legge en kabal? Passe på å IKKE spise sjokolade og sånt, er da man legger på seg av å slutte, man erstatter røyken med 'trøstespising'...

...sier hun som aldri har slutta å røyke men...

Skrevet

Kjempebra, kjempeflott! Skulle ønske sambo hadde samme innstilling <_< Som Maria sier, prøv å erstatte røyksuget med noe knask. Ha alltid oppskjærte grønnsaker og frukt liggende i vann i kjøleskapet. Legg inn litt mer fysisk mosjon i timeplanen enn vanlig. Kutt over tvert- jeg tror faktisk at sånn nedtrapping ofte er mye vanskeligere enn å kutte tvert. Du får tre, fire grusomme dager, men så går det mye lettere.. Nikotintyggis kan også hjelpe. Papp slutta på dagen etter å ha røykt masse i 20 år, og sier at det bare er viljestyrken det kommer ann på:o Stå på, vær flink, hold ut!

Lykke til

Skrevet

Les boken "Endelig ikke røyker" av Alan Carr..

Så slutter du å røyke hvis du vil, ikke fordi du føler at andre vil.. det viktigste er at du gjør det av egen vilje!

Lykke til!

Skrevet

Les boken "Endelig ikke røyker" av Alan Carr..

Så slutter du å røyke hvis du vil, ikke fordi du føler at andre vil.. det viktigste er at du gjør det av egen vilje!

Lykke til!

Den er GENIAL!! Jeg sluttet med den 5 desember, så jeg har vært røykfri i snart et år! :o :o Og det har ikke vært vanskelig heller! To dager som en ikke-røyker så var jeg med 2 venninner ut, de tok seg en røyk og det plagde meg ikke en gang! B)

Men jeg vil fraråde deg til å erstatte røyken med noe annet å putte i munnen, uansett hvor sundt det nå en gang er! ;)

Lykke til! Jeg har troa på at du klarer det! :o

Skrevet

I følge folk som har sluttet å røyke rundt meg, så lønte det seg å ha noe å drive med med fingrene når du har såå lyst til å ha en røyk i hånda!

Men lykke til i hvertfall ;)

  • 2 weeks later...
Skrevet

Nå har jeg vært uten snus og andre nikotin kilder siden mandag, men jeg tror jeg holder på å bli avhengig av kaffe istedet :huh:. Føler jeg noe sug, så tar jeg bare en stor kopp beksvart kaffe.

Skrevet

Mamma begynte å strikke når hun skulle slutte å røyke (før jeg ble født)

Og når strikking ble for kjedelig gikk hun en tur ut :huh:

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Takk! Vi har vurdert Toller, Flatcoated Retriever og husky faktisk! Synes selv at huskyer er så fantastiske, men ville ha noe litt mer førerorientert. Tror selv at en flat og belgisk fårehund blir for mye hund igjen. Men tusen takk for gode tips! Og når det kommer til røyting har vi tatt dette i betraktning ja! Fordelen med husky er jo at de har røyte perioder! Så satser på at robotstøvsugeren vår får kjørt seg!
    • Tydeligvis. Har snakket med mange som har blitt "tvunget" til å kjøpe hund.  Personlig så ble jeg paff, og skuffet- fra en seriøs oppdretter som kydde så og vær så imøtekommende til skikkelig skarp sur stemme...    
    • Så bra du tenker på økonomien før du skaffer hund! Det koster en del, og som du har erfart kan det fort komme på ekstra kostnader. Når det gjelder timing så er det noen faktorer. Hvis du ikke allerede har vært i kontakt med oppdrettere så kan det ta tid å finne et valpekull med leveringsklare valper. Noen oppdrettere har reservert alle valpene før de er født. Så start med å kontakte ulike oppdrettere og sjekke tid for valpekull, om foreldrene oppfyller avlsrådene til raseklubben osv. Hvis dere skal flytte, slik jeg forstår det, så kan det være greit å ha kommet noenlunde i orden før en valp kommer i hus. Er huset "valpesikkert"? Er det hage/uteområde som er inngjerdet, er dette noe dere tenker å gjøre eller ha på plass før valpen kommer? Er det noen store oppussingsprosjekter i ny bolig som kan være greit å ha unnagjort før man får en nysgjerrig og aktiv krabat i hus? Personlig foretrekker jeg å få valp i sommerhalvåret, når man uansett er mye ute. Det gjør dotreningen så mye enklere enn å måtte pine seg ut i -15 annenhver time, og stå og vente på at valpen skal gjøre fra seg. Siden du kommer til å være hjemme så er ikke alenetrening et stort problem, men en valp er aktiv, så det kan være greit å få valp i en rolig periode, kanskje ikke rett før eksamensperioden f.eks. Når det er sagt så kommer jo alt an på når den rette valpen fra den rette oppdretteren er leveringsklar. Når valpen først er i hus så må man tilpasse seg det, men det virker jo som dere har gode forutsetninger tenker jeg.
    • Jeg synes golden virker som et bra alternativ for dere. Siden du er vant til husky så er du vant til høyt aktivitetsnivå, og det virker som du er forberedt på og klar over at golden trenger litt mer mental aktivisering, men også er mer førerorientert og lettere å trene. Den store negative faktoren for min del med golden er at de røyter MYE. Her er det enten mye børsting og støvsuging og/eller ofte bading. Men hvis dere fikser det synes jeg det høres ut som en golden vil trives hos dere. Det er mange raser som kunne passet, jeg tenker flatcoated retriever, belgisk fårehund, finsk lapphund eller setter. Men jeg synes golden virker som et veldig godt alternativ for dere.
    • Hei! Jeg (dame 23) og samboeren min (29) vurderer å gå til anskaffelse av en hund. Jeg er ganske turglad av meg og driver med friluftsliv som hobby (hengekøyeturer, fjellturer, teltturer, fisketurer osv.) samboeren min er mer hjemmekjær og liker å ta det mer med ro, det gjør også jeg i perioder. Pga. en kronisk sykdom kan hverdagen min være uforutsigbar, men så lenge jeg holder meg i aktivitet og med måte så pleier det å gå greit. Vi ser etter en hund som kan være med på alt. Alt fra familiebesøk til fisketurer til ferier med bobil og hele pakka. Vi ser etter en følgesvenn rett og slett, som ikke skal sitte alene hjemme hele dagen, men som kan inkluderes i våres hverdag. Vi bor ganske landlig og selv om leiligheten vår ikke er så stor, vurderer vi golden retriever som rase. Vi trenger en hund som kan være aktiv, men også tåler ett par dager på sofaen. Vi ser etter noe allsidig, en rase som er litt morsom og rampete, men også lett kan trenes og formes slik vi ønsker. Det er så utrolig mye å velge mellom og det er så mange raser jeg kunne tenkt meg. Jeg er oppvokst med støvere og jeg og min mor skaffet oss husky når jeg var 17, hun har vært min følgesvenn i så mange år allerede. Men nå har jeg lyst på en hund jeg kan forme litt mer slik jeg vil. Jeg er åpen for tips til hunderase som kunne passet annet enn en golden retriever også! Det viktigste for meg er at det er en rase som vi har kapasitet til å ha, slik at vi får en godt balansert hund som får behovene sine møtt. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...