Gå til innhold
Hundesonen.no

Proteinrike retter


Wheaten terrier

Recommended Posts

Jeg har altså ikke det problemet at jeg må bli kvitt noen kilo, snarere omvendt. Også er det det at jeg spiser svært lite kjøtt, men det kjøttet jeg spiser av og til er: alt av fisk så og si, får (som har det litt bedre ihvertfall enn andre prod.dyr) , vilt og ellers fra dyr som har levd godt.

Også veier jeg for lite i forhold til høyden min, så har fått beskjed om "å feite meg opp" :);)

Derfor trenger jeg noen oppskrifter eller tips til gode matretter der jeg kan få kommet meg noen kg opp i vekt og få dekket div. "næringsbehov" siden jeg spiser lite kjøtt.

Hadde jo også vært en fordel om oppskriftene var gode ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Belgfrukter inneholder veldig mye proteiner. Fins mye god hermetikk om du tar deg en titt - kikerter, tomatbønner, kidneybønner, soyapølser (litt tørt ene og alene dog) osv. Kjempegodt om du steker/woker det med gulrot, paprika, purre, ris, potet, mais osv. Egg og nøtter inneholder også mye proteiner.

Har ikke noen oppskrifter her og nå, kan finne senere.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Oppskrift:

Taco med bønner

1 boks kidneybønner

Taco skjell/wrap/pita

Alt av grønnsaker du måtte like

Rømme

Tacokrydder

salsasaus

Skyll bønnene godt (hermetiske bønner), og stek de. Når de er litt stekt, hell i vann og tacokrydder, og la det koke inn. Brukes på samme måte som kjøttdeig. Supergodt!

Spis, som Ingvild sier, mye belgfrukter og nøtter.

Fet fisk som makrell, laks og ørret..

(Sjokolade, brus og potetgull:p Raskeste veien, hehe. Uff. Ikke følg mine råd)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg hadde virkelig anbefalt deg å lage belgruktene bønner osv. selv. altså ikke kjøpe i hermetikk. Linser er også kjempe godt tilberedt. du kan si at det er evldig mye verdifullt som går tapt under hermetisering. Bar esned meg en pm og si hva du liker så skriver jeg deg noen oppskrifter :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

begyn og frys ned noen flasker med vann også drekk det mens det er iskaldt , prøv og få i deg 3 liter om dagen og du kan regne med 2-3 kilo i mnd med bare det trikset , eneste nedtur er at du kanskje ofte på do =)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

begyn og frys ned noen flasker med vann også drekk det mens det er iskaldt , prøv og få i deg 3 liter om dagen og du kan regne med 2-3 kilo i mnd med bare det trikset , eneste nedtur er at du kanskje ofte på do =)

Går man opp i vekt av å drikke 3 liter iskaldt vann om dagen? Hæ? :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Helst vil vi jo at de ikke skal oppleve noe vondt i det hele tatt, men det er vanskelig. Jeg tenker det viktigste er om hun, og du, kan leve med det ubehaget som blokkeringen gir. Hvis ikke tenker jeg at risikoen ved operasjon kan være verdt det. Det er ikke en sykdom å være gammel, men det gjør jo at alle plager blir verre og mer risikable både å ha og gjøre noe med, som oftest. Jeg håpet selv i det lengste at det skulle enten bli akutt alvorlig eller at de bare skulle sovne hos meg, men til slutt måtte jeg jo ta den vanskelige avgjørelsen for begge to. Likevel er jeg trygg på at det var riktig tidspunkt for begge. Jeg tror at du også har nok innsikt til at du vet når det er på tide, selv om det er en prosess på vei dit. Håper dere får litt mer avklaring denne uken.
    • Tusen takk Dette er første gang jeg har gammel hund, og jeg synes det er kjempevanskelig å vurdere livskvalitet. Hun er jo helt klart ikke den samme hunden hun var som ung, men jeg tror ikke hun har det så forferdelig at hun selv ville valgt døden over det livet hun lever nå. Samtidig er hun jo på et punkt der noe som egentlig bare er en bagatell potensielt kan bli en dødsdom, fordi hun ikke kan dopes ned. Man sitter jo her i en umulig situasjon der ingen av alternativene egentlig er noe alternativ... Vi skal tilbake til veterinæren på torsdag for å ta en ny ultralyd av hjertet, så får vi se hva dommen blir da.
    • Håper det gikk bra. Trist at hunder eldes og får helseplager. De skulle vart evig, sunne og friske. Folk har så ulike syn på hunders ubehag ifbm aldring. Noen mener det er dyremishandling å la en hund ha noen aldersdomsplager i det hele tatt, og avliver tidlig for å la hunden slippe. Andre mener det er grotesk å ikke la det (ofte) kjæreste familiemedlemmet få fullføre livsløpet naturlig. Jeg vet ikke hvor på den skalaen du befinner deg, så jeg vet ikke hva jeg skal si eller ikke si for comfort ang. evt. narkose.  Håper det går bra med dere ❤️
    • Kanskje på tiden med en oppdatering her også. Shero: Shero er nå 11 år og pensjonist. Han har vært pensjonert fra agility konkurranse siden 2022, men har fått gå blåbær med mamma, men etter at han begynte å halte i ett løp i sommer er han heltidspensjonist. Før han ble pensjonert rakk han å delta på ett NM, hvor vi kom igjennom 1. løp. Han har fått prøvd seg på nose work, men vi sliten med at han skal appotere luktboksne så det er lagt litt på hyllen til jeg finner en løsning. Eskene skal uansett enten stås på eller etes opp så... Han har også fått prøvd seg på svømming, han vet ikke om han er helt fan av å svømme hvor han ikke kan stå.M Mamma og Shero. Shero & Max er slitene etter NM  Max: Max er nå 6 1/2 år gammel (hvor tiden flyr). Han bommet på stigefelt i sommer og traff, så nå er vi klasse 3 på heltid. Stigefelt brenner vist, hilsen Max. Max er en fin storebror til Yoshi og er glad han endelig har fått noen å leke med. Jeg har vært instruktør i agility i høst, og Max stilte opp som lånehund siste gangen. Veldig moro at han er trygg nok til å gå, siden sist jeg prøve å få han til å gå med noen utenom familen løp han rett til meg. Vi har også vært innom Sheltie-VM i Kongsvinger hvor vi hadde mye fint, men ikke full klaff.  Max på Sheltie-VM Max og Yoshi
    • Dette har jeg aldri hørt om. Uff, lykke til, håper det går bra!
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...