Gå til innhold
Hundesonen.no

Proteinrike retter


Wheaten terrier

Recommended Posts

Skrevet

Jeg har altså ikke det problemet at jeg må bli kvitt noen kilo, snarere omvendt. Også er det det at jeg spiser svært lite kjøtt, men det kjøttet jeg spiser av og til er: alt av fisk så og si, får (som har det litt bedre ihvertfall enn andre prod.dyr) , vilt og ellers fra dyr som har levd godt.

Også veier jeg for lite i forhold til høyden min, så har fått beskjed om "å feite meg opp" :);)

Derfor trenger jeg noen oppskrifter eller tips til gode matretter der jeg kan få kommet meg noen kg opp i vekt og få dekket div. "næringsbehov" siden jeg spiser lite kjøtt.

Hadde jo også vært en fordel om oppskriftene var gode ;)

Skrevet

Belgfrukter inneholder veldig mye proteiner. Fins mye god hermetikk om du tar deg en titt - kikerter, tomatbønner, kidneybønner, soyapølser (litt tørt ene og alene dog) osv. Kjempegodt om du steker/woker det med gulrot, paprika, purre, ris, potet, mais osv. Egg og nøtter inneholder også mye proteiner.

Har ikke noen oppskrifter her og nå, kan finne senere.

Skrevet

Oppskrift:

Taco med bønner

1 boks kidneybønner

Taco skjell/wrap/pita

Alt av grønnsaker du måtte like

Rømme

Tacokrydder

salsasaus

Skyll bønnene godt (hermetiske bønner), og stek de. Når de er litt stekt, hell i vann og tacokrydder, og la det koke inn. Brukes på samme måte som kjøttdeig. Supergodt!

Spis, som Ingvild sier, mye belgfrukter og nøtter.

Fet fisk som makrell, laks og ørret..

(Sjokolade, brus og potetgull:p Raskeste veien, hehe. Uff. Ikke følg mine råd)

Skrevet

Jeg hadde virkelig anbefalt deg å lage belgruktene bønner osv. selv. altså ikke kjøpe i hermetikk. Linser er også kjempe godt tilberedt. du kan si at det er evldig mye verdifullt som går tapt under hermetisering. Bar esned meg en pm og si hva du liker så skriver jeg deg noen oppskrifter :)

Skrevet

begyn og frys ned noen flasker med vann også drekk det mens det er iskaldt , prøv og få i deg 3 liter om dagen og du kan regne med 2-3 kilo i mnd med bare det trikset , eneste nedtur er at du kanskje ofte på do =)

Skrevet

begyn og frys ned noen flasker med vann også drekk det mens det er iskaldt , prøv og få i deg 3 liter om dagen og du kan regne med 2-3 kilo i mnd med bare det trikset , eneste nedtur er at du kanskje ofte på do =)

Går man opp i vekt av å drikke 3 liter iskaldt vann om dagen? Hæ? :)

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Takk! Vi har vurdert Toller, Flatcoated Retriever og husky faktisk! Synes selv at huskyer er så fantastiske, men ville ha noe litt mer førerorientert. Tror selv at en flat og belgisk fårehund blir for mye hund igjen. Men tusen takk for gode tips! Og når det kommer til røyting har vi tatt dette i betraktning ja! Fordelen med husky er jo at de har røyte perioder! Så satser på at robotstøvsugeren vår får kjørt seg!
    • Tydeligvis. Har snakket med mange som har blitt "tvunget" til å kjøpe hund.  Personlig så ble jeg paff, og skuffet- fra en seriøs oppdretter som kydde så og vær så imøtekommende til skikkelig skarp sur stemme...    
    • Så bra du tenker på økonomien før du skaffer hund! Det koster en del, og som du har erfart kan det fort komme på ekstra kostnader. Når det gjelder timing så er det noen faktorer. Hvis du ikke allerede har vært i kontakt med oppdrettere så kan det ta tid å finne et valpekull med leveringsklare valper. Noen oppdrettere har reservert alle valpene før de er født. Så start med å kontakte ulike oppdrettere og sjekke tid for valpekull, om foreldrene oppfyller avlsrådene til raseklubben osv. Hvis dere skal flytte, slik jeg forstår det, så kan det være greit å ha kommet noenlunde i orden før en valp kommer i hus. Er huset "valpesikkert"? Er det hage/uteområde som er inngjerdet, er dette noe dere tenker å gjøre eller ha på plass før valpen kommer? Er det noen store oppussingsprosjekter i ny bolig som kan være greit å ha unnagjort før man får en nysgjerrig og aktiv krabat i hus? Personlig foretrekker jeg å få valp i sommerhalvåret, når man uansett er mye ute. Det gjør dotreningen så mye enklere enn å måtte pine seg ut i -15 annenhver time, og stå og vente på at valpen skal gjøre fra seg. Siden du kommer til å være hjemme så er ikke alenetrening et stort problem, men en valp er aktiv, så det kan være greit å få valp i en rolig periode, kanskje ikke rett før eksamensperioden f.eks. Når det er sagt så kommer jo alt an på når den rette valpen fra den rette oppdretteren er leveringsklar. Når valpen først er i hus så må man tilpasse seg det, men det virker jo som dere har gode forutsetninger tenker jeg.
    • Jeg synes golden virker som et bra alternativ for dere. Siden du er vant til husky så er du vant til høyt aktivitetsnivå, og det virker som du er forberedt på og klar over at golden trenger litt mer mental aktivisering, men også er mer førerorientert og lettere å trene. Den store negative faktoren for min del med golden er at de røyter MYE. Her er det enten mye børsting og støvsuging og/eller ofte bading. Men hvis dere fikser det synes jeg det høres ut som en golden vil trives hos dere. Det er mange raser som kunne passet, jeg tenker flatcoated retriever, belgisk fårehund, finsk lapphund eller setter. Men jeg synes golden virker som et veldig godt alternativ for dere.
    • Hei! Jeg (dame 23) og samboeren min (29) vurderer å gå til anskaffelse av en hund. Jeg er ganske turglad av meg og driver med friluftsliv som hobby (hengekøyeturer, fjellturer, teltturer, fisketurer osv.) samboeren min er mer hjemmekjær og liker å ta det mer med ro, det gjør også jeg i perioder. Pga. en kronisk sykdom kan hverdagen min være uforutsigbar, men så lenge jeg holder meg i aktivitet og med måte så pleier det å gå greit. Vi ser etter en hund som kan være med på alt. Alt fra familiebesøk til fisketurer til ferier med bobil og hele pakka. Vi ser etter en følgesvenn rett og slett, som ikke skal sitte alene hjemme hele dagen, men som kan inkluderes i våres hverdag. Vi bor ganske landlig og selv om leiligheten vår ikke er så stor, vurderer vi golden retriever som rase. Vi trenger en hund som kan være aktiv, men også tåler ett par dager på sofaen. Vi ser etter noe allsidig, en rase som er litt morsom og rampete, men også lett kan trenes og formes slik vi ønsker. Det er så utrolig mye å velge mellom og det er så mange raser jeg kunne tenkt meg. Jeg er oppvokst med støvere og jeg og min mor skaffet oss husky når jeg var 17, hun har vært min følgesvenn i så mange år allerede. Men nå har jeg lyst på en hund jeg kan forme litt mer slik jeg vil. Jeg er åpen for tips til hunderase som kunne passet annet enn en golden retriever også! Det viktigste for meg er at det er en rase som vi har kapasitet til å ha, slik at vi får en godt balansert hund som får behovene sine møtt. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...