Først en times rusletur med hundene i skogen, deretter en tur på treningssenteret
18 min elipsemaskin
2000 m romaskin
10 min sirkeltrening biceps/triceps/skulder/bryst
3 x12 rep innside lår
3 x 12 rep skulder / bryst
3 x 12 biceps/bryst
RTL; så trist!
Jeg er helt ødelagt om dagen og, sover glatt 9-10 timer mot vanelig 6.5-7.5, dessverre en vanelig reaksjon jeg har på allergimedisinene hvert år de første ukene etter oppstart.
Om man leiter litt rundt på nett så kan man spare ganske mye.
Sist jeg kjøpte Bio groom shampoen på ebay, bealte jeg ca 70-80 kr. Har sett den samme flasken hos vetrinæren til godt over dobbel pris.
Edit; om jeg selv kjøper shampo til egen hund så bruker jeg enten bio groom eller plush puppy, men dersom jeg får eller vinner noe så blir det og brukt. Med mindre det helt tydelig ikke fungerer på hunden
.....venter jeg på at valpen skal innse at hun er trøtt! Vi har vært ute på Askøy å kost oss i solen, snart tid for litt trening.
Har litt å ta igjen fra en slapp forrige uke
Lykke til!
....har jeg hoppet over en haug med sider siden fredag.
Nå skal vi snart ut på tur i solen. Heldigvis var valpen like trøtt som meg etter stevnehelg på Voss, så vi sov ltil 9.30 i dag. Deilig!
Gratulerer med fineste Luna!
......lurer jeg på om de siste dagenes overload med omega 3, antioksidanter, vitamin c og a begynner å virke. Kroppen kjenners ihvertfall litt bedre ut nå! Enda godt er det, for snart er det stevnehelg