Jeg tok det jeg hadde, så 2 bananer blandet med et beger yoplait yoghurt og litt bakekakao (står i fryseren nå) 1 eple skjært i små terninger i en ildfast form topper med en blanding av vita hjertegod frokostblanding, havregryn, et par hakka nøtter, litt smør og litt brunt sukker