Ane

Har forresten sett en rått parti kamp en gang. En hannhund på 35kg muskler mot en cairn terrier. Da hoppa eier til den store oppå hunden sin og den slapp. Cairnen fikk mirakuløst bare en fleng i armhulen på en forfot. Vi tror den store trodde det var katt som kom rundt hjørnet. Aldri vært aggressiv før det og etter. Sent from my iPhone using Tapatalk

Når Nora og Zenta sloss så tok jeg tak i Zentas halsbånd, og dro henne vekk/opp. Nora fikk et "spark" om hun gikk etter for å ta Zenta. Til å begynne med holdt det med å skrike "nei", men deres kamper eskalerte, men ble aldri "liv og død". Mye tenner over alt/beit seg ikke fast, og mye lyd. Nora fikk et par skrap i hodet/nakke/ører vanligvis. Sent from my iPhone using Tapatalk

Våre fem har aldri vært makulatorer har tatt sokker liksom, men mer bært de rundt og kommet med dem for å vise hva de har funnet. Heldigvis Sent from my iPhone using Tapatalk

Vi vil gjerne ha flere følger Vi har så få! Anemoren Sent from my iPhone using Tapatalk

Gangsperr i mage, rygg, bryst, armer, rumpe og lår idag! Deilig Jeg er vanligvis M og den passa bra Sent from my iPhone using Tapatalk

Bakte sukkerfri gulrotkake på fredag. Super god og saftig! Bakte spinat og bacon pai og sukkerfrie karameller i går. Nomnom Sent from my iPhone using Tapatalk

Ida elsker å makulere doruller og aviser vi glemmer i gangen mens de er alene hjemme. Helst i så små biter som mulig. Også elsker hun å være med å pusse opp med å dra av tapeten på veggene i gangen. Ellers har hun ingen andre unghundgrusomheter, enn så lenge Nora ødelagte ingenting som liten, og var aldri noe problem som unghundene enn hun er ellers Sent from my iPhone using Tapatalk

Ja, hun har vokst mye! Jeg skal ut lørdag, men kan gå på formiddagen :) Sent from my iPhone using Tapatalk

Noen nye bilder av jentene Taiga fra vårt oppdrett, og Nora Ida og Taiga fant tonen godt, og lekte nesten non-stop Nora ble trøtt etter 4 timer løping i gjennomslagsføre, og fikk haik med samboer et stykke på tilbakeveien. Ida erteris som vanlig.

Hva er det som har skjedd med Istra

Vært å trent i kveld selv om jeg egentlig ikke ville og hadde motivasjon Elsker å ha senteret for meg selv! Gleder meg til fortsettelsen av treningen Jeg kjørte blant annet denne idag. En skikkelig killer for magen. Kanskje noen vil prøve den så legger den ut Har belønnet meg selv med en weightless wrup bukse siden jeg har vært flink å trent i det siste. Veldig fornøyd med den! Sømmene er laga så den fremhever rompa Sent from my iPhone using Tapatalk

Jeg og elsker brød, det er min last, haha Sent from my iPhone using Tapatalk

Mitt råd om du vil ned i fettprosent er å kutte ut brødet. Ost er jo og en del fett i om du skal være streng. Spis heller rug knekkebrød med egg, kyllingfilet, kalkunfilet, skinke ol. Liten porsjon havregryn, litt rosiner og melk, mager kesam med eple litt rosiner og kanel, mager vanilje kesam med eple og litt rosiner og kanel, eggesalat, tunfisksalat, speltlomper med kyllingpålegg/kalkun, ruccola(event annen salat). Prøv å spise mindre porsjoner. Jeg har i hvertfall hatt en vane med å spise et knekkebrød mer enn jeg egentlig trenger og har sluttet med det nå. To rugknekkebrød og fire egg(to plommer og fire hviter) er fint. Jeg prøver også å spise færre måltider. Før spiste jeg om jeg kleda meg, men har nå ca tre timer mellom hvert måltid. Kan ta eple ol innimellom der Sent from my iPhone using Tapatalk

Hehe, mulig det, men det har jeg jo ikke sagt noe om Sent from my iPhone using Tapatalk

Heter Anemoren på insta Sent from my iPhone using Tapatalk

Det er fult mulig å bli kvitt magefettet. Det er jo ikke umulig liksom. Det krever bare mye(for mange). Sent from my iPhone using Tapatalk

Jægermeister og battery/red bull Sent from my iPhone using Tapatalk

Vet ikke hva du spiser, men jeg spiser også det man kaller sunt. (Men man bør kutte ut alt av snacks. Godis, chips, brus ol.) Det er fremdeles ikke nok til at mine siste cm rundt magen er borte. Jeg spiser nok litt for store måltid, for mange ganger i døgnet. Prøver nå å stoppe å spise før jeg er mett(blir mett om man lar maten sige) og venter lengre mellom måltid enn før(ca 3t) nå. Kan spise eple ol imellom om jeg blir sulten. Intervalløping er det beste for fettforbrenning (Blir veldig inspirert av å jobbe tett med personlig trenere og fitnesskonkurrerende kollegaer!) Sent from my iPhone using Tapatalk

Går Skarverennet med samboer imorgen for andre gang. Gleder meg til 38km på ski i fint vær Flere som skal gå? Edit: og magefettet og håndtakene er 90% hva du spiser. For dere som vil ha de vekk. Ren sunn mat og kondisjonstrening. Sent from my iPhone using Tapatalk

Å, heldige dere som ikke spyr. Jeg spyr hver gang jeg er forkjølet Brekker meg når jeg snyter meg og hoster til jeg spyr. Hver ***** gang.. Sent from my iPhone using Tapatalk

Skjønte det Sent from my iPhone using Tapatalk

Skal man ikke kjøpe seg hund(amstaff) fordi man innen 10-15 år kan gå fra samboeren? Da kan jo "ingen" kjøpe hund da. Sent from my iPhone using Tapatalk

Mål i Finnmarksløpet, med Conquest of paradise. Gjensyns filmer Mange sanger Om noen er lei seg, så kan jeg lett sette meg inn i situasjonen, og grine selv Når folk blir veldig glade. Extreme makeover ol. Når jeg tenker på å miste noen Er nesten alltid noe i alle filmer som får meg til å felle tårer Når noen oppnår noe stort for dem og jeg blir stolt og glad på deres vegne ++ --- Sikkert mye jeg ikke husker. Jeg sliter veldig med at jeg er et så utrolig stort følelsesmenneske, så tårene kommer utrolig utrolig lett. Plagsomt innimellom. Sent from my iPhone using Tapatalk

Han er bare fantastisk fin!! Sent from my iPhone using Tapatalk

Skjønner heller ikke hva dere sier. Vegard avler jo jaktgoldens under Kennel Solsvingen? Sent from my iPhone using Tapatalk