Tinkie

4 minutter siden, Perfect Image skrev:

http://9gag.com/gag/aM818Vx?ref=fbp

Altså. Hæ? Vent litt. Er dette folk 2017  Som bor så de faktisk har internett  ? 

Stay in school, folks.

Jeg fulgte morfar en tur på butikken i dag. Han får ikke lov til å gå uten gåstol lenger, og heller ikke kjøre bil, så da får barnebarna trå til. Jeg liker ikke å se at de gamle har blitt så gamle!  Det som ville tatt meg femten minutter å handle inn, tok ham en time. Men da fikk jeg vært sammen med ham en time, da, det var hyggelig. Og både han og mormor satte veldig pris på hjelpen. 

Ahh, en skikkelig økt med intervalltrening hvor jeg løp på puls. 4x4. Og så litt styrke etterpå. 

Vekta er fremdeles stabil, da.   

2 timer siden, *Kat84* skrev:

Får kaste meg i dusjen sånn at jeg ser sånn passe presentabel ut når jeg skal på butikken og kjøpe melk til å ha i ostesausen (eller hva de nå kaller det) på lasagnen  

Béchamel-saus!

Vi har bittelillebroren til Musikeren på besøk i helgen. Han er 14 nå, og har fått mye mørkere stemme siden sist jeg så ham for en måned siden! 

Jeg var ikke helt klar for besøk denne helgen, kjenner jeg, men avtalen ble gjort for en stund siden. Og det er sunt for brødrene å få bonde litt.  Så kan jeg heller finne på noe å gjøre for å få noen timer hvor jeg ikke trenger å være storesøster   

Jeg sier som @enna: Man går i hvert fall ikke lei sin kjære når man må planlegge å se hverandre over en uke i forveien...

Savner Musikeren!   Han er så opptatt for tiden... Vi skulle planlegge en datenight, og vi oppdaget at neste gang vi har tid, er NESTE TORSDAG. Hallo, vi BOR sammen! Så vanskelig burde det ikke være å kunne spise middag bare oss to!

Nå har det kommet et nytt hus på Finn som jeg har forelsket meg i, etter at det forrige ble kuppet på mandag... Gudameg, vi må få kjøpt noe snart, for jeg blir helt skrullete av dette her.  

8 timer siden, Sona skrev:

Noen her som svømmer? Har lyst til å begynne med svømming, kanskje en gang i uka eller annenhver uke. Litt usikker på hvordan det bør legges opp, bare svømme så lenge jeg orker eller gå for en bestemt distanse eller...?

Sent fra min SM-G930F via Tapatalk
 

59 minutter siden, SiriEveline skrev:

Jeg tenker å begynne å svømme med det nye abonnementet etterhvert. Men har ikke noe godt forslag til hvordan legge det opp da...

Litt kjapp  googling:

SVØMMEPROGRAM MOSJONISTER:

Oppvarming: 
300 - 400m valgfri svømming. Bland gjerne arter.

Del 1: 
8 x 100m (øke fart progressivt i fire sett, dvs. nesten makspuls i sett 4 og 8) 
100 m helt rolig

Del 2: 
8 x 50m beinspark med plate, 30 sekunders pause mellom hver 50m. (Varier mellom crawl- og brystbenspark)

Del 3: 
8 x 25m høy fart, 1 min pause mellom hver 25 m.

Avslutning: 
100 m rolig ”glid ut”

Hæ, nei, februar?   Goddamn, jeg har ikke tid til at tiden skal gå så fort!

Akkurat nå, Raksha skrev:

Jeg er for gammel til omgangssyke  fytti altså! 

WORD.

Vekta mi har gått litt opp igjen. Etter jul har jeg ikke vært så flink, og jeg ser det jo i matloggen min, at det er en del rødt der... Men nå er jeg i gang med trening igjen, og det gjør meg også mer motivert til å spise sunnere.

Nå holdt jeg på å fortelle om langkjøring-økta mi igjen, så stolt er jeg av den Fortsatt ikke noe vondt i kroppen etter den! Det må jo bety at slyngetreningen jeg driver med, har enda bedre effekt enn jeg hadde håpet! 

I dag var det slynger igjen, og det er bare helt utrolig hvor tungt det er. Men det er gøy! Jeg var på nippet til å droppe det, men så tenkte jeg at nei, jeg synes jo alltid at det er ålreit når jeg først har kommet meg dit og satt i gang. Dessuten trenger både kroppen og sjelen min at jeg trener. Og, som alltid, var jeg kjempefornøyd når jeg kom hjem.

Å fy fader  

32 minutter siden, Dicte skrev:

Apropos polyamorøse forhold... Svogeren min er i et forhold med et ektepar, hvor han fungerer som "kjæledyr" til fruen  Mer spesifikt, en rev, tror jeg... Vet ikke så mye om sånne forhold på generell basis, men synes i dette tilfelle at han blir grovt utnyttet. Virker som om "kjæresten" hans ikke klarer å være alene, og må ha en kjæreste på dagtid, og en på kveldstid.

Akkurat nå, Siri skrev:

Da er du ikke B-menneske - da er du ute og kjøre  

Altså, uten meg hadde han hatt 40-timers døgn...  Han har fleksitid, så han kan komme og dra når han vil, og den biologiske døgnrytmen hans stemmer overhodet ikke overens med noe som helst annet...  

I dag kjørte jeg min første langkjøring-økt på puls. Jeg løp i 50 minutter med puls rundt 150-160 hele veien. Det ble ikke veldig langt, 5,25 km med 1,5 % stigning, men jeg har aldri jogget så lenge før! Det var skikkelig gøy! Jeg begynte mot slutten å få litt vondt i hoftene, og et par ganger kjente jeg det litt i det ene kneet, men det regner jeg med at bare er at musklene mine er uvant med den typen langvarig belastning. Det kjentes i alle fall som om 50 minutter var perfekt start. Jeg gleder meg til jeg kan jogge hele tiden og kommer opp til en time! Gjennomsnittspulsen min var 154 slag i minuttet, så det var jo ganske bra  

Det var så mye lettere å løpe på puls enn det er å løpe på hastighet!

8 timer siden, Bananen skrev:

Så kult! Møtte en pomeranianhannhund på tur i dag, som ikke bjeffet av en logrende Pøbel som kom mot ham! Det er ikke ofte jeg ser småhunder som _ikke_ bjeffer. Denne derimot var glad og fornøyd og ikke usikker i det hele tatt. Sånt synes jeg er kult å se.

--

Over til A eller B-personer, kan man være begge deler? Jeg har ikke noe imot å stå tidlig opp om det er noe jeg skal eller må gjøre veldig tidlig. Men jeg kan også sove lenge om det er mulig også. Eller, lenge og lenge. Klokka 10-10:30 er lenge nok for meg.

8 timer siden, Siri skrev:

Det er oss som har litt spaltet personlighet, det            Jeg kan også stå opp tidlig om jeg må - og det må jeg jo - men straks jeg får fri, så ligger jeg gjerne til kl 9 i hvert fall (jeg kunne ligget mye lenger, men så har jeg den der ekle Samvittigheten som sitter på skuldra mi og sier at NÅ MÅ DU OPP for å få noe ut av dagen). Jeg er gjerne supereffektiv på morgenen på jobb - men jeg kan like gjerne begynne å vaske huset kl 12 om natta... 

Du er ikke B-menneske hvis du ligger til 10:30.

Derimot ER du B-menneske hvis kjæresten din vekker deg 10:30 og sier "Nå drar jeg ut på tur!", og det neste som skjer i livet ditt, er at kjæresten din vekker deg igjen og sier "Hallo, nå er klokka 15, nå bør du kanskje stå opp?"

Hørt i heimen mellom Tinkie og Musikeren...   

For en flott tur! Det snødde nydelig i skogen, og vi var minst 15 shibaer! Kuro bråker jo som vanlig en del, da, han har en del meninger om ting, og det nytter ikke å be ham kutte ut...  

Utebuksa mi revnet skikkelig i rumpa, da, så nå har jeg en unnskyldning til å kjøpe meg ny.  

2 timer siden, TrasselTrollet skrev:

Var hittar jag den däranne utmaningssidan på fb som någon nämnde någonstans baki i tråden här?

https://www.facebook.com/groups/1900929220135713/?fref=ts

Dro tidlig fra bursdag i går. Det var kjempehyggelig, men jeg kjente at nå følte jeg meg egentlig ferdig, og det passet med når trikken og bussen gikk så det korresponderte bra. Men det er deilig med en gjeng som jeg ser veldig sjelden, men som jeg alltid føler meg velkommen i!

I dag er jeg veldig glad det ikke ble sent. Det var både punch og jelly shots, så det hadde ikke trengt å være en behagelig morgen...  Kuro og jeg skal gå tur med en gjeng andre shibaer på Østlandet (takk til @SandyEyeCandy og resten av raseklubben for initiativ!), og det er godt å slippe å gjøre det fyllesyk...   Dette blir koselig! Fant ikke termosen min, da, så det blir uten kaffe i pausen, men det får heller gå. Kanskje jeg finner et sted som selger kvikklunsj på veien.

37 minutter siden, Perfect Image skrev:

Mjeh, var bare litt lei igår. Kommer inn fra en lang tur, første lille greia gjør er å gjøre fra seg inne. Kjører knallhard rutine hele tiden, men det blir jo ikke bedre, samme hva vi prøver å gjør. Kjenner det tar gleden fra hundeholdet med den hunden veldig, og jeg er livredd hele tiden for at hun tisser på noe som kan bli ødelagt eller jeg ikke merker før lukten har satt seg (stort hus). Hun får feks aldri være i stuen om kvelden med oss. Kjenner det hele er veldig slitsomt når det aldri viser forbedring. Hun er egentlig en veldig søt og koselig hund, men dette renslighetsgreiene og grisegreiene hennes tar på  

 

Æsj, det skjønner jeg at er slitsomt... 

Nå fant jeg to hus til som kunne vært aktuelle Den ene fordi den er enebolig, selv om beliggenheten er ikke like god, og den andre fordi den er enebolig fire km utenfor Asker... Men den har prisantydning 4,5 - og trenger egentlig å pusses opp litt for at den skal bli hjemme... 

Nei, det vi har sett på, har nok fortsatt bedre beliggenhet i forhold til å ta en tur ut på byen! Håper bare Musikeren er enig i at det er viktigere enn om det er enebolig eller tomannsbolig...

Akkurat nå, *Kat84* skrev:

Ikke bare jeg som har fått med meg ting jeg egentlig ikke har behov for i Juntafil altså  
Med mannfolkets øresus har radioen stått på fra morgen til kveld, og da er det jammen mye rart man lærer på P3.  

Lager dere maten på gulvet?  

Jeg skrev egentlig den setningen ferdig, og så følte jeg at jeg måtte presisere at benken var fin, men at gulvet ikke var fint ennå (kan ikke skryte på meg ting jeg ikke har gjort ), og så bare ... endret jeg ikke resten av setningen  

Jeg har ikke lært det av P3, men av min litt ... meddelsomme lesbiske venninne  

1 time siden, Line skrev:

Trenger jeg prevensjon da?  

53 minutter siden, Siri skrev:

Poeng  

51 minutter siden, SFX skrev:

STDs bryr seg ikke om kjønn og legning. Eller alder og hudfarge.

Åpne spoiler på eget ansvar:

Jeg har ryddet i en time, og det synes ikke i stua... Til gjengjeld har kjøkkenet gått fra ekkelt til kjempefint på benken og fra ekkelt til akseptabelt på gulvet, og det er tross alt der vi lager mat, så det er greit.

Snart skal jeg til fysioterapeut, og i ettermiddag/kveld skal jeg trene med lillesøster og så spise middag hos mamma og pappa - kanskje til og med med Musikeren! Woho! Første fredagskveld sammen på ... halvannen måned?  

Akkurat nå, Line skrev:

Eh jo - det finnes ingen snasne mannfolk i dette gamet  

Kanskje det dukker opp et så snasent kvinnfolk at du ikke klarer å la være?  

5 timer siden, Perfect Image skrev:

Jeg elsker mine gårdshunder Kan ha de løse, de liker alle og alt som kommer (Litt viktig siden folk stopper både på tunet og går inni huset når vi ikke er hjemme. Hadde fungert dårlig da med hunder med vakt eller vokt når fremmede kommer rett inn når vi ikke er hjemme ) Stikker aldri, lydhøre og greie rundt produksjonsdyra. Har alltid en eller to med meg ute løs, så rulerer jeg på hvem det er. 

Jeg forbanner disse gruppe fem hundene vi har ganske ofte forøvrig, både den lille og de to store.. Blir ikke flere av dem før det er nødvendig å bytte ut jakthundene av en grunn  Lundisen... Tja, vet ikke hva jeg skal si jeg. Blir ikke flere. 

Åh, jeg drømte at jeg hadde noe som var en blanding mellom schäfer og collie i natt, og den var sånn som du beskriver. (I drømmen var det en renraset hund, altså, men det byttet litt på om det var schäfer eller collie... ) Kanskje det er collie som blir min neste hund?

Hva er det som er galt med lundisen?

Jeg var forkjølet forrige uke, og fryktet omgangssyke nå denne uken... Blitt labert med trening siden jul, gitt. Men kostholdet har jeg klart å holde relativt bra, det hjelper veldig å spore hvor mye jeg spiser, særlig nå som jeg ikke blir helt opphengt i det, men bare bruker det som en liten støtte til å ha kontroll og ikke skeie ut hele tiden. For eksempel har jeg bare litt, ikke overveldende, lyst til å drikke lønnesirupflasken som står synlig fra her jeg sitter...  

Men jeg trente litt med lillesøster i dag, og vi skal trene igjen i morgen. Det hjelper veldig å ha noen som tar initiativet! 

Kjernemuskulaturen og lårene har holdt seg ganske bra, da. Greit at de store muskelgruppene kan fortsette å forbrenne det jeg spiser selv når jeg glemmer å trene.