Gå til innhold
Hundesonen.no

Hva gjør dere med vond rygg?


Benedicte

Recommended Posts

Jeg får også vondt i ryggen av å ligge på magen, men har aldri blitt fortalt at dette er skadelig for ryggen til tross for at det er mindre behagelig.

Derfor må jeg høre med Manuell Terapeuten hva han mener om dette. :thumbs:

*nysgjerrig*

Men igjen så får jeg også vondt i ryggen av å ligge på ryggen. :ahappy:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg får også vondt i ryggen av å ligge på magen, men har aldri blitt fortalt at dette er skadelig for ryggen til tross for at det er mindre behagelig.

Derfor må jeg høre med Manuell Terapeuten hva han mener om dette. :thumbs:

*nysgjerrig*

Men igjen så får jeg også vondt i ryggen av å ligge på ryggen. :ahappy:

Vet ikke om det er skadelig for ryggen å ligge på magen, men det er nok mer avlastende for den å ligge på siden eller rygg med støtte :lol: Jeg er også veldig nysgjerrig på hva Manuell Terapeuten har å si om dette, kanskje jeg kan begynne å sove på magen igjen :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg får også vondt i ryggen av å ligge på magen, men har aldri blitt fortalt at dette er skadelig for ryggen til tross for at det er mindre behagelig.

Derfor må jeg høre med Manuell Terapeuten hva han mener om dette. :ahappy:

*nysgjerrig*

Men igjen så får jeg også vondt i ryggen av å ligge på ryggen. :thumbs:

¨Min snilleste godeste kiromann er virkelig ikke happy med at jeg sverger til å sove på magen (men må man, så må man :)). Iflg ham er dette absolutt IKKE en god stilling for verken nakke eller rygg, dessuten, så er det kun barn som får lov til å sove på den måten (iflg kiromannen, leger er jo uenig med magesoving på babyer dah :lol:).

Fra spøk til revolver, jo- det er visstnok skadelig for belastningen på ryggen er fullstendig off. Den blir liggende i unaturlig/feil stilling istedenfor en avlastende stilling, som ville ha hjulpet den til å "rette" seg ut over natt (som den altså gjør dersom en ligger på ryggen).

Dessverre er jeg fullstendig avhengig av å sove på magen, så det fortsetter jeg nok med!

Men Labbis, jeg vil faktisk råde deg til å få sjekket ryggen din ganske fort. Det du forteller om minner veldig om hvordan jeg hadde det sånn fra og til i noen måneder før jeg fikk skiveprolaps. Så få deg en time!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg ville først og fremst tatt en tur til legen, og blitt henvist videre til noen som KAN rygg, så du kan prøve å finne ut hvor problemet ligger. Både naprapat og manuellterapaut kan være veldig okey å gå til, men, som sagt, få en time hos lege og prøv å finne ut hva som er feilen. Det er mye som kan gå galt i en rygg, nemlig:p Men sånn generelt sett så trenger en frisk rygg sterke muskler både i rygg, mage og i resten av kroppen. Jeg ville begynt å svømme et par ganger i uken, gjerne et sted hvor de har ekstra varmt basseng. Det er god trening uten slitasjefare.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Da har jeg prata med Manuell terapeuten og det første han sa var at det var mange myter ute å går når det gjelder ryggproblemer og sovestilling, men at det ikke er skadelig for rygg å sove på magen.

Så lenge man våkner uten smerter/stivhet i ryggen så kan man med god samvittighet sove på magen. :yawn:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Den siste uken har vært grusom. Jeg har sittet og lest til eksamen, og ryggplagene har plutselig kommet tilbake igjen. :getlost: På den positive siden vet jeg nå hva som forårsaker det da; mye stillesitting. Sist periode var jo også i forbindelse med eksamen, men nå klarte jeg heldigvis å gjennomføre de jeg har. Gleder meg til jeg skal på massasjetime igjen, men dessverre var det ikke noe ledig før torsdag. :D Så labbis; prøv å finn ut hva som forårsaker det - da er det jo mye enklere å unngå! Selv vet jeg at jeg ganske enkelt må bevege meg mer. :ahappy:

Når det gjelder sko, så vet jeg det finnes en type sandaler/sko som visstnok skal være veldig bra for holdningen, og dermed ryggen vil jeg anta. Her er link, og her er link til noen som skryter av de. Det er flere på jobb (innen helse) som bruker de, så da må de være bra! :D Selv har jeg annen type sandaler, som jeg synes er fantastiske, men det er med tanke på et kranglete kne..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Den siste uken har vært grusom. Jeg har sittet og lest til eksamen, og ryggplagene har plutselig kommet tilbake igjen. :getlost: På den positive siden vet jeg nå hva som forårsaker det da; mye stillesitting. Sist periode var jo også i forbindelse med eksamen, men nå klarte jeg heldigvis å gjennomføre de jeg har. Gleder meg til jeg skal på massasjetime igjen, men dessverre var det ikke noe ledig før torsdag. :D Så labbis; prøv å finn ut hva som forårsaker det - da er det jo mye enklere å unngå! Selv vet jeg at jeg ganske enkelt må bevege meg mer. :D

Når det gjelder sko, så vet jeg det finnes en type sandaler/sko som visstnok skal være veldig bra for holdningen, og dermed ryggen vil jeg anta. Her er link, og her er link til noen som skryter av de. Det er flere på jobb (innen helse) som bruker de, så da må de være bra! :D Selv har jeg annen type sandaler, som jeg synes er fantastiske, men det er med tanke på et kranglete kne..

Noen gamle damer så på noen lignende sko, og diskuterte det. Så spør dem de ansatte hvordan de er. Den ansatte sa at noen hadde blitt sjøsyke av dem. De gamle damene: Å herregud, da skal ikke vi ha dem *springe ut fra butikken* :ahappy:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

http://www.nih.no/ Norges Idrettshøgskole minns(husker ikke navnet på stedet jeg var) jeg å huske skal ha ett senter med fysio, kiro og massasje :getlost: Det skal være mulig å få seg time der uten å være idrettsutøver..

Jeg vet også om ett tips til ryggen som jeg fikk ifra fysioen min, men jeg synes det er vanskelig å forklare, så kan jeg ikke vise det til deg istedetfor? Bare hyl ut så kan jeg møte deg borti her :ahappy: Også har jeg ett par andre øvelser som jeg kan vise å ^^

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Etter å ha blit slengt av hesten og fikk et brudd i ryggen ble hverdagen forandret for meg, fra å være aktiv til å ikke kunne sitte, ligge eller nesten ikke bevege meg. Dvs en lang lang LAAANNGG tid me mye vondt og mye plager i den forbinnelsen. Men det som har fått meg igang igjen har faktisk vært så enkelt som å gå og gå og gå.. Selvsagt med tilpasset sko til ditt bruk.

Fikk prolaps i fjord og det også var en plage lenge, og merker det fortsatt til tider når jeg løfter mye tungt, synes det hjelper med å fortsatt gå og gå men også en rolig ridetur i ny og ned.. lykke til;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg ville tatt en tur til kiropraktor/massør, slik som andre nevner over, men jeg ville også fokusert på TRENING! Du forklarer at du løfter mye, og det sliiiiter på ryggen om du ikke er sterk i ryggen. Tenk på løfteteknikk når du løfter tungt.

Så jeg anbefaler deg til å dra til et godt profesjonelt treningssenter, prøv å finn ett som sammarbeider med kiropraktor e.l. Forklar problemet, så får du treningsoplegg og heile pakka!

Sleit selv litt mer ryggen tidligere, men er blitt helt kvitt det etter at jeg begynte å trene styrke (og man trenger ikk bli seenes ut som en biler av å løfte vekter:P)

Så mitt hotte tips er styrketrening!:getlost:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Nei, en slik statistikk finnes ikke. Vi kjenner til titalls antall hunder som er avlivet, noen bare for bagateller og andre uten bevis, vi vet siden vi har fulgt med i sakene hva som lå til grunn og hvordan de endte. Ifølgje Martinsen har alle som har klaga på avlivingsvedtak sidan 2014 fått avslag. Det finst ingen nasjonale tal for kor mange hundar som blir avliva kvart år. Berit visste ingenting då hunden vart avliva Quercus og Nala De siste fire årene har politiet sørget for at 77 hunder er blitt avlivet på bakgrunn av den nye hundeloven. Fra 2014 til 2018   Det har ikke blitt bedre etter den nye hundeloven kom i 2021 - 2022 for politi og rettsvesen som selv mangler kompetanse på hunder og hundeatferd bruker bare klipp og lim fra tidligere vedtak og domsavgjørelser. Dette er bare så trist både for hundene og deres eiere og jeg lurer på hvor mange saker vi ikke har hørt om enda. Noen av sakene er tilfeldig at vi fikk høre om og det var dette som var bakgrunn for å spørre her på forumet.                
    • Utallige? Hvor mange hunder har blitt avlivet i Norge etter anmeldelser de siste 10 årene? Jeg antar det finnes klar statistikk på dette?
    • "Vi" er to uavhengige personer, se brevet jeg linket til for våre fulle navn, som selv ikke har hatt noen hendelser med egne hunder eller hunder jeg har hatt for trening før omplassering. Vi har kun fulgt sakene fra sidelinjen, for min del fra rundt 2010, og har gjennomgått vedtak og dokumentasjoner vi har fått fra hundeierne. Jeg skulle virkelig ønske at det var slik som du tror, men sånn er det dessverre ikke. Det er derfor vi har valgt å engasjere oss for bak dette finner man utallige døde hunder og ruinerte hundeeiere som har mistet alt de eide hvor de prøvde å redde livet til hunden sin som betydde alt for dem, men alene har de ikke hatt en sjanse mot maktapparatet som overkjørte dem på en skremmende kynisk og ulovlig måte. Hvis du har Facebook, jeg er ikke der, så er det en gruppe Hund hjelper hund hvor flere av sakene er omtalt. En hund Tonic som var i bånd hvor en unge kom løpende og tråkket ham på poten, Tonic glefset og det ble et rift i buksa til gutten, Tonic ble avlivet. Luna sitter på kennel nå hvor eier kjemper i retten, en nabo påsto Luna lagde et lite blåmerke på ham, men det finnes ingen bevis. En annen hund, Rex i bånd som forsvarte seg selv mot en løs hund som bet den, begge hundene ble skadet, men Rex ble avlivet fordi han var størst. Huskyen Luk, også i bånd, slåss med en annen hannhund og der ble Luk avlivet fordi politiet trodde en husky er større enn en tervueren. Sistnevnte hendelse har jeg beskrevet i en kommentar under dette innlegget publisert i avisa Nordlys. Saken om Milo beskrives i selve innlegget og i brevet til justisministeren. I denne videoen er Luk, Luna og Milo.
    • Hvem er "vi" i denne saken? Det har vært flere avlivingssaker de siste årene, og mange som kjemper mot. Enkelte av sakene har virket ganske urimelige, men uten å ha førstehåndskjennskap til situasjonen og saksbehandlingen så er det vanskelig å si hva som er riktig. Politiet har rutiner for dette, og jeg vil tro at det langt oftere er tilfelle at slike saker blir henlagt, enn at en hund avlives. Både på grunn av kapasitet, bevissituasjon og fakta. En avliving foretas ikke normalt etter vurdering av en enkelt saksbehandler og om de har en god eller dårlig dag. Politiet har hundekyndige folk der minst to ulike vurderer en hund før et slikt vedtak. Jeg er sikker på at noen som kjenner systemet bedre enn meg kan beskrive prosessen fra anmeldelse til potensiell avliving av hund. Likevel er politiet også mennesker med ulike meninger og motivasjoner og systemet kan svikte.  Jeg har vært på forumet her en del år nå, og kan ikke huske at noen her har fått hunden sin avlivet etter anmeldelse, selv om noen har vært borti uheldige tilfeller med bitt. Men flere av sakene som har vært i media har selvfølgelig vært diskutert her også.
    • Jeg ønsker å høre om hundeeiere her på forumet har opplevd å få sin hund avlivet etter uhell hvor saken ble anmeldt til politiet? Uansett, dette er viktig informasjon om du ikke har opplevd det - enda. Vi har fulgt en del slike saker over mange år og er sjokkerte over hvor små hendelser som skal til, et lite rift i et klesplagg eller et lite blåmerke, hunden blir omtrent alltid dømt til døden selv om den har opptrådt helt normalt i gitte situasjoner. Gjengangeren i sakene er at politi og rettsvesen helt uten kompetanse på hund bryter hundeloven, forvaltningsloven og dyrevelferdsloven for å gå til slike drastiske skritt. Nå har vi sett så mye urett er blitt begått at vi har valgt å skrive brev til justisministeren, der har vi tatt for oss den siste saken hvor hunden Milo skal avlives selv om han sto fastbundet i et bånd på ca. en meter og uten fluktmulighet bet han en unge. Det finnes sprikende forklaringer på hendelsen, men felles for de to vitnene som ble avhørt er at hundens handlinger ikke kan betegnes som uprovosert, og det var ikke flere bitt eller skadeomfang som oppfyller kravet til betydelig skade. Andre tiltak skal da etter loven prøves først, men politiet går rett til avliving som de nesten helt uten unntak gjør uansett foranledning og skadeomfang. Et fåtall, kan telles på en hånd, har hatt flaks og truffet en menneskelig saksbehandler eller noen som kan litt om normal hundeatferd, men sånn skal det ikke være at hundens liv avgjøres av hvilket politidistrikt som får saken. Brev til Justis- og beredskapsminister Astri Aas-Hansen ligger her: Vi krever at politi og rettsvesen følger loven Vil du forebygge at din hund blir neste offer for offentlig maktmisbruk anbefales det på det sterkeste å underskrive brevet. Alle kan være uheldige og neste gang er det kanskje deg og din hund det gjelder, men da er ingen der som vil kunne gjøre noe for dette er siste mulighet for å få stanset denne praksisen. Alt annet er prøvd.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...