Gå til innhold
Hundesonen.no

Treningslogg!


Victoria

Recommended Posts

Inspirert av Labbis sine to tråder, skrittellertråden her og tråd for tips rundt trening og kosthold her. Tenkte jeg vi kunne lage en tråd over treningen i løpet av en dag/uke.

Det kan gi både andre og deg selv inspirasjon til å sparke seg slev bak, og komme seg ut av sofaen :)

Eks.

Mandag: Gikk på tur en time(se skritttellertråden).

Tirsdag: Red hesten min.

Onsdag: Osv..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mandag: Gått til og fra skolen (15-20 min x 2), gått 1 1/2 times tur (usikker på hvor langt det var), tatt 20 x 2 situps, 20 armhevninger og 10 spensthopp (som jeg er elendig til :) ).

Ut uken skal jeg prøve å få gå minst 1 time hver dag, ta 20 x 3 situps, 30 armhevninger og 20 teite spensthopp.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


×
×
  • Opprett ny...