Aya

Takk for tips folkens! Det blir nok ingen Islandstur akkurat denne høsten, jeg hadde glemt at man trengte penger også. Men det BLIR Islandstur, og det er betryggende å vite at det er et greit reisemål i f.eks Februar også! Takk for tips!

Plutselig fikk jeg noen flere feriedager til gode enn jeg trodde, og kjæresten og jeg har lenge snakket om å ta en langhelg på Island. Noen som har vært der i September-ish og som har noen gode innspill? Hva bør man legge opp til dersom man har tre dager?

Ikke si opp leiligheten du bor i fordi du har fått muntlig løfte om en annen ...

Jeg må si meg enig med Turbobensen her gitt ... Det må være noe annet galt med bilen din dersom du ikke kan kjøre på regnvått føre på E18 uten å miste veigrepet dersom du ikke har på 4x4? Jeg kjørte en bil som hoppet og spratt på sporet vei med mye vann i her om dagen, men der var det både dårlige dekk samt elendige fjærer som gjorde at den fikk noen ekstra fine byks rundt omkring. Min kjørelærer fortalte oss forøvrig at 4x4 ikke hjelper all verdens for at bilen ikke skal skli så lett, sånn som mange tror. Det gir derimot ekstra kraft i bakker og gjør at man kommer seg lettere opp fra grøfta igjen dersom man har sklidd ut ... I svinger var det ikke store forskjellen, ei heller når det gjelder bremselengde på glatt underlag. Men dette er kjørelæreren min sine ord, og ikke mine

Min erfaring er at dersom man er litt rundt i ansiktet og har litt former, så er det ofte minst like fint med en kortere og litt edgy og tøff frisyre. Jeg elsker også frisyren til Nicole Ritchie, Denne er også fin synes jeg! Feminin, litt rufsete, og med tung sideskill:

Jeg er litt som Marie, er ikke vegetarianer lenger (har vært det, men klarte ikke å få i meg nok jern og B12 uansett hvor mye bønner og linser jeg stappet i meg, og måtte gå på sprøyter i et halvt år etterpå fordi jeg hadde et energinivå på langt under 0 og sovnet over alt). Men, jeg prøver å være litt kritisk til maten jeg spiser og hvor den kommer fra. F.eks spiser jeg kun norsk kjøtt, og jeg har definitivt best samvittighet når jeg spiser vilt eller sau. Jeg har bodd på en gård hvor det drives melkeproduksjon og kjøttproduksjon, og som innbarket dyreelsker og mangeårig kritiker av produksjonsdyrehold i Norge, måtte jeg faktisk svelge noen kameler da jeg kom inn i dette miljøet. Jeg kunne nemlig stå inne for hvordan dyrene ble behandlet - iallefall melkekyrene ... Vi hadde løsdriftfjøs da, med god plass og selvsagt utegang i hele sommerhalvåret. Ungdyr og kalver gikk ute fra det sluttet å være frostnetter til de begynte igjen. Kylling sliter jeg med, men kjøper økologiske egg. Økologisk eggproduksjon er den definitivt beste eggproduksjonen.

Takk for tips om oppdrettsfisk versus villfisk forresten! Er det sånn at man kan finne villfisk i vanlige butikker? Som barnebarn av en fisker kjøper jeg kun frossen fisk når jeg ikke bor sånn til at jeg kan kjøpe blodfersk - i følge han er den frosne fisken den ferskeste du får med mindre du bor i nordnorge eller på vestlandskysten, fordi den blir fryst med en gang den blir tatt opp.

idag har jeg vært over så mange ekle dørstokkmiler. Først dusjet jeg, men strategisk nok gjorde jeg det mellom jeg kledde på meg klær, så jeg hadde minimal hindring, for hadde jeg kledd på meg også skulle dusje etterpå ville det vært verre. Deretter satte jeg på en klesvask bare for å innse at tørketrommelen er full av tørre klær, men de kunne jeg jo legge ut på benken og la de ligge i berget ikke sant? Deretter måtte jeg ta ut frysevarer til middagen og det er også noe jeg surrer med, men jeg klarte det til slutt. Nå er neste mil å komme seg ut i bilen, så jeg kan dra og handle mat jeg liker ikke mandag!

Jeg føler intenst med deg! Jeg driver og planlegger at jeg snart må dusje, noe som er ille nok i seg selv. Men, så viser det seg at da jeg handlet i dag morges glemte jeg en nøkkelingrediens! Så da må jeg tilbake til butikken ... Åååh :/ Og så må middagen lages etterpå ...

Helt enig med IW ang. dusjing. Selve dusjingen er jo greit, men det er så slitsomt å måtte gjøre alt det andre som følger med. Ellers er det greit både å vaske klær og henge de opp - men å få de pokkers plaggene inn i skapet etterpå - gaaah!

Jeg var med på en joggegruppe hvor måler var å kunne løpe 1 mil etter et par mnds trening. Der var tipset at dersom man ønsker å forbedre joggekondisen sin, så bør hver tredje økt være en intervalløkt. Om man kjører 4x4 eller bakkeintervaller er ikke det så viktig, men det er iallefall kombinasjonen av de rolige lange turene og intervalltreningen som gir raskest resultater både i fart og utholdenhet. Visstnok.

Det er litt annerledes med bare Zima i hus enn med BC'er, for hun oppfører seg liksom ganske så pent av natur hun. Men, noen regler har alltid vært og vil alltid være gjeldende i mitt hundehold:

- Piping og bjeffing er ikke lov (allergisk mot lyd ).

- Hvileløs vandring er ikke lov - inne ligger vi og slapper av.

- Snuter på bordet er ikke lov.

- Man hopper ned av sofaer når man får beskjed om det, og helst ikke opp uten å være invitert.

- Overdrevet tigging er ikke lov - de får i det minste ligge på et par meters avstand

Zima hadde vært grei nok - hun er ganske stor, har særpreget mønster (det er jo enklere med hunder som ikke er ensfargede) og har ett og et halvt brunt øye, og et halvt blått. Dessuten beveger hun seg stivt, og ofte i pass. Tenkte ofte på det da jeg hadde Knott - hundre svarte og hvite BC'er hadde kanskje vært en utfordring Men hun hadde ett øre som knakk, og de hvite tegningene hadde nok gjort at jeg kunne kjent henne igjen. Hadde hun begynt å løpe hadde det ikke vært noen tvil, det utrolig morsomme innbitte "NÅ LØPER JEG OG DET ER GØY" uttrykket hadde skilt henne ut med en gang

Jeg ville gått for Toyota Yaris eller Volkswagen Caddy. Sistnevnte har jeg hatt selv, driftsikker bil som er drøy på drivstoff (og det er viktig! Det er SÅ surt å ha en drivstoffelskende bil som jeg har nå). Yaris vet jeg mange er fornøyde med også. Jeg er ikke kresen på sittestilling, og følte jeg satt godt i Caddyen! Det eneste er at de er noe lave, så dersom du skal mye ut og herje i skog og mark føles det bedre med en litt høyere bil ... Men nå er jeg SUV-menneske, og elsker min lille Honda crv. Hadde det ikke vært for drivstoffbruken.

- Jeg har også nært opp til absolutt gehør, men har heller ingen god sangstemme. Sukk. Skjebnens ironi og så videre.

- Da jeg var 11 år sa jeg til pappa at jeg faktisk ikke var særlig interessert i å leve lenger hvis jeg ikke fikk en hest. Jeg fikk hest da jeg var 13, valgte selv en 3 år gammel nykastrert nordlandshest som virkelig lærte meg hvordan man skal "falle mykt".

- Jeg elsker å skrive og har bl.a vært med i en konkurranse om beste romanbegynnelse. Flaks det var "begynnelse", for jeg mangler fullstendig tålmodighet til å skrive noe som er lenger enn ti sider. Jeg maler også, selv om det går veldig i perioder.

- Jeg har vært med på en obduksjon, og det var faktisk veldig interessant og UTROLIG surrealistisk.

Friends, Once upon a time, Merlin, Veronica Mars, Judging Amy (jeg ELSKET den serien som 13-åring, men det er jo mye dystert der da). Jeg var også kjempeglad i Foyle jeg, uskyldig britisk krim fra 2. verdenskrig. Og så har du jo Narnia-serien som ble sendt på tv da vi var små ...

Jeg tror også jeg ville sett på Egypt!

Jeg er knallimponert over hvor godt så mange har hevdet seg i ulike sporter her inne jeg!

1: Jeg har drevet med hest siden jeg var bitteliten, og vurderte seriøst i samhold med familien om jeg skulle gå på NTG på spranglinjen. Økonomien stoppet meg.

2: Jeg har bodd to år på internatskole på Sørlandet, fullførte vgs der, bare fordi jeg hadde lyst!

3: Jeg har et irriterende stort konkurranseinstinkt i kombinasjon med at jeg er verdens dårligste taper - jeg er ikke det minste morsom å spille brettspill med

Det er gøy med Cassandra Clare! Jeg husker henne så godt fra Harry Potter fanfictionverden - hun har skrevet en av de beste fanfictionene jeg har vært borte i (The Draco Trilogy). Kjempestilig at hun gir ut egne bøker nå, må få lest de tenker jeg!

Jepp, det har jeg! Et par gode styrkeøvelser for skuldrene bak:

Stå i armhevingsposisjon (på tærne, så mange du klarer, før du går over på knærne). Ha to manualer under deg som du holder hendende på (istedet for å holde på gulvet). Nå står du på en måte i en trekantposisjon med to lange sider og en kort (armene). Så løfter du den ene hånden (med manual) i en rask bevegelse opp mot brystet. Manualen skal gå i rett linje oppover, ikke bak eller fremover. Du skal kjenne at skulderbladet blir presset innover mot sentrum av ryggen. Så tar setter du manualen i gulvet igjen, med rolig bevegelse. Eksplosivt opp, rolig ned. Denne er veldig effektiv.

En annen litt enklere øvelse er å ligge på magen på gulvet med armene ut i en 90 graders vinkel - fingrene peker rett frem. Løft overkroppen mens du ser i bakken, og skyv armene (fremdeles i samme vinkel) bakover så langt det lar seg gjøre. Ikke forandre vinkelen. Så fører du armene frem i utgangsposisjon, og senker overkroppen ned igjen.

Jeg tenker at man blir påvirket selv om man ikke kjøper produktet. Feks. hvis man lar seg irritere av en reklamefilm, og derfor unngår produktet - så blir man jo påvirket. På en negativ måte, men likevel påvirket.

I tillegg til at vi blir opplyst om at produktet finnes - DET tror jeg kanskje er den største påvirkningen reklame har. Det er en grunn til at vi ofte velger ett produkt som er kjent foran et annet som er mindre kjent - vi har hørt om det, kjenner til det, vet hva vi skal se etter.

Jeg blir påvirket! Særlig maskarareklamer, haha. Det er jo helt teit, for det fungerer jo ikke som på reklamen, men okke som tar jeg meg selv i å tenke "oooh, super volum lash strengthening - DEN tar jeg". Det eneste som påvirker meg med lanoreklamen er et dypt og inderlig hat til produsenten og en klar bestemmelse om å aldri noen sinne kjøpe lano igjen

I går hadde vi bootcamp igjen, endelig, etter noen ukers pause. Håper vi etterhvert får til å kjøre treningen 2xuken, det vil gi en HELT annen effekt. Anyway, her er øvelsene vi brukte (opplegg: først runde 1 min på hver, andre runde 45 sek på hver, tredje runde 30 sek på hver. 30 sek pause mellom hver øvelse, 2 min pause mellom hver runde. Høy puls og høy belastning er målet):

1: Sideførende mageøvelse med 1,5 kg som balansevekt.

2: Utfall.

3: Armhevinger brede-smale.

4: Planke.

5: Knespark (sparke i rumpa) - for å få pulsen opp.

6: Rygg-hev.

7: Bicepsøvelse med 20 kg.

8: Harehopp (verdens verste øvelse. Hopp som en hare i ett minutt, og jeg lover deg at du vil kjenne det dagen etterpå ).

9: Skulderøvelse med 8 kg belastning.

10: Burps (min favorittøvelse ... høhø).

Iallefall, i dag er jeg latterlig støl i rumpe og lår, som virkelig ikke har godt av tre ukers pause fra styrketrening. Jeg trodde det ville hjelpe litt at jeg har løpt masse og trent intervaller i bratt motbakke, men ingenting slår harehopp altså.

Jeg hadde ikke sluppet hunder som jeg ikke er HELT sikker på at ikke jager dyr (det gjør til og med sheltien, om et rådyr hopper ut rett foran henne) i jakten. Det er ekstra mye bevegelse i viltet i den perioden, og det er nesten enda lettere enn vanlig å gå på et dyr. Jeg er ikke det minste redd for at hunden skal bli skutt (iallefall er alle de jegerne jeg kjenner helt fint i stand til å skille mellom hund og elg), men jeg er rimelig nervøs for å ødelegge jakten for noen. DET hadde ikke vært særlig gøy ... Knott holdt på å gjøre det i fjor, slapp henne på et stort, oversiktelig jorde hvor det plutselig kom sprettende en rådyrbukk. Hunden etter, og jeg hadde hjertet i halsen helt til hun kom tilbake etter et kvarters tid. ANGST!

Mugg skal ikke spises. Det er en grunn til at folk i muggbefengte hus må flytte - det æ'kke sundt. Og nei, penicillin er heller ikke sundt i store mengder.

Fullstendig enig!

Oliven er på neimatlista mi sammen med fetaost - med mindre den er kamuflert i innmari gode snurringser med spinat og feta fra Birken lunch...

Ååh, DE hørtes gode ut! Selv om jeg ikke er noe særlig begeistret for fetaost. Som all annen ost er jeg skeptisk til om dette egentlig er menneskemat (med mindre smeltet såklart). Da jeg var liten hadde jeg et mareritt om at jeg ble tvunget til å spise terninger av brunost og gulost - våknet og løp rett på do og kastet opp Da sitter det dypt!

Haha, denne tråden får meg til å huske alle hang-upsene jeg har med dyr! Jeg liker ikke fugler, fisker eller aper av noe slag. Og er livredd for bjørner. Sukk.