Anemone

Puh, har skrevet en 5 sider lang reviewrapport. Da fortjener jeg lunsj og liten tur i sola med Mona (hjemmekontor i dag). Og så må jeg huske på at det er mulig å si nei til reviewoppdrag av og til...

Huff, så kjedelig! Er det fortsatt akillesen? ----- Avsluttet uka med 6 km tempoøkt. Det var ikke spesielt tungt en gang - asfalt uten noen bakker å snakke om er så mye lettere enn bakkete terreng at det neste føles som juks

Da er vi to

Takk for tips Jeg har refluks/spiserørssykdom, og må være forsiktig med fett (+syre og tungtfordøyelig mat) generelt. Fettet i nøtter er dessverre like ille for meg som annet fett. Kaloridrikker kan jo være et alternativ, jeg må sjekke innholdsfortegnelsen. Nå har jeg ikke et veldig stort problem med vekta. Jeg gikk bare ned 5-6 kg i vår (da var spiserøret så ille at jeg knapt klarte å få ned vann), og det viser seg å være vanskelig å få dem tilbake igjen. Men jeg er i god form selv om jeg er undervektig, så egentlig er det vel ikke noe å stresse med (Nå ble det visst mye personlig informasjon her...jaja)

Grrr, nå veide jeg meg i morges og så at jeg har gått litt ned igjen. Bare 600 gram, så det kan jo være vann, men likevel smått irriterende. Hvordan i alle dager skal man legge på seg når man ikke kan spise fet mat/kraftig mat eller mye mat (Kostholdsrestriksjonene er pga sykdom, ikke spiseforstyrrelse eller fikse ideer - bare for å ha sagt det).

Hvis jeg hadde spist så lite hadde jeg gått i bakken før jeg startet treningen ------- I dag ble det 6 km rusletur med Mona, før jeg tok en løpetur alene (det blir i grunnen ganske mye trim på meg nå som hunden er pensjonert fra harde turer men fortsatt trenger trim). Starten av løpeturen var tung - jeg trente styrke i går, og kjente det litt vel godt i rumpe/lårmuskulaturenMen det ble faktisk litt over 8 km, så da er jeg fornøyd I morgen kommer nok musklene til å være støle, så da tror jeg at jeg nøyer meg med å gå tur med Mona og kanskje noen styrkeøvelser for overkroppen.

Der setter du fingeren på "problemet" med en del pedagogisk og didaktisk forskning: lærere kjenner seg i gjen, og så oppfattes det som selvfølgelig og en bekreftelse på det de allerede vet. Jeg tar meg i å bli litt oppgitt selv noen ganger, både av foredrag og artikler jeg leser (og jeg har doktorgrad i matematikkdidaktikk, så tilhører fagfeltet ) ----- Slipp meg inn, kjerring!

Jeg har fått storfint besøk

Sukk...gledet meg til ovnsbakte rotgrønnsaker og stekt torsk til middag. Men så ble jeg litt avbrutt under kokkeleringen, så jeg må ha saltet det to ganger...det gikk i søpla, gitt! Jaja, knekkebrød med ost er jo også mat

Oh, håper du kommer deg hjem igjen! Heldigvis har det roet seg veldig nå, men det var rimelig kraftig i natt/tidlig morges.

Kan ikke si at jeg gleder meg til å gå morgentur i denne vinden.

Jeg baker knekkebrød for første gang. Spent på resultatet

Altså...jeg har tidligere holdt på med kickboksing, vært i miljøet noen år og gått noen kamper. Likevel kan jeg faktisk ikke helt forstå hvorfor Norge har opphevet knockout-regelen. Sjansen for senskader virker jo å være ganske stor , så personlig synes jeg det var helt greit med restriksjoner for sporten. Men jeg vet jo at de fleste jeg trente med er helt uenige med meg...

Gud som det regner Mona har fått en pedikyr og skal tilbringe formiddagen hos foreldrene mine mens jeg drar på lørdagsuniversitetet (helt naturlig når man jobber på hverdagsuniversitetet ) og cafe i byen. Så satser vi på at det blir litt bedre turvær utover dagen..

Startet dagen med joggetur i dag - 8 km og over 500 høydemetre (litt mye bakker i lysløypa her ). Knærne kjennes helt fine ut, men nå tenker jeg det blir en dag eller to med bare yoga, for jeg må tydeligvis passe meg for å overdive. Har ikke lyst til å bytte ut løping med sykling, for jeg er så veldig glad i løpeturer...

Lykke til på intervju! (Og: du må ikke tvile på deg selv - hvis de kontakter deg betyr det jo at de synes du er en interessant kandidat )

Ormekuren tar visst ikke nødvendigvis egg, så for å være helt sikre skal vi gi ny kur etter to uker ( da har eventuelle egg blitt til larver, som kuren tar). Deretter må avføringsprøver analyseres. Litt omstendig, men nødvendig når mange hunder bruker samme luftegård. ---------- @enna Så trist

Jeg har også tenkt å løpe gjennom vinteren i år. Vanligvis trimmer jeg på ski i vinterhalvåret (god trening når man har hund som ikke trekker ), men i år har jeg slitt en del med skuldrene så da tenker jeg å bytte ut noen av skiturene med løping. Vi får se om det gjennomføres, jeg elsker å gå på ski... Uansett, tidligere vintre har jeg løpt i en lett langrennsdess med tynn ulltrøye under. Vått høstvær er verre, ofte har jeg da bare løpt i den vanlige tightsen og en lett løpejakke...men det holder nok ikke i skikkelig vestlandsvær. Hovedproblemet mitt på vinteren er faktisk sko, for piggsko (ofte nødvendig her) har som regel så stiv såle at jeg får vondt i legger og knær.

Sukk, Mona har sannsynligvis innvollsorm Hun viser ingen tegn til ubehag, og har fått Milbemax, så sånn sett er det jo ingen katastrofe. Men det betyr at hun må være borte fra hundebarnehagen i minst to uker (hvilket jeg så klart har forståelse for). DET er litt krise når hunden så til de grader mistrives alene hjemme Foreldrene mine kan ha henne en god del denne uken, men i midten av neste uke reiser de bort. Pokker, altså!! Jaja, jeg får begynne å fri til venner og bekjente som jobber skift. Kanskje noen av de kan ha henne litt.

Overdrev nok både styrketreningen og løpingen denne uka, for i går ettermiddag var knærne vonde Menmen...i dag er det bedre, og nå har jeg forhåpentligvis lært. Tror jeg i kommende uke tar en time yoga istedenfor den ene styrkeøkten (saltime med sirkeltrening på tid - supergøy og effektivt, men mye hopping og lett å la seg rive med/overdrive), og begrenser løpingen litt. God plan, synes jeg selv ihvertfall. Så får vi se på formen neste helg :-D

Ikke så gøy å ha en veldig skuddredd hund for tiden.... I dag var det helt fantastisk på fjellet, men frøkna ble etterhvert så redd pga skuddene fra en rypejeger i nærheten at vi bare måtte gå hjem Heldigvis er det ganske fint på verandaen også - ikke så ofte vi har slike dager i midten av september

Får ikke bort referansen @Kokospaniel

Huff, @Kokospaniel så trist Kondolerer Og hvordan gikk det, @Yellow ?

Jeg er blitt en sånn raring som har med løpesko på jobbreise og står opp før seks for å rekke en god joggetur før konferansen begynner Når skjedde dette? Jeg brukte å være den som drakk øl til langt på natt...

Jeg ble litt sur - de hadde tross alt fylt ut et egenerklæringsskjema der de erklærte at det aldri hadde vært skadedyr i boligen. Men nå er jeg temmelig sikker på at alt er borte, så da er det ingen vits å surmule ?