Når motet svikter

[Miriam]

Jeg skal snart ha instruktøreksamen og jeg begynner virkelig å kjenne at nervene melder sin ankomst. Det er en salig blanding av den "vanlige" eksamensangsten kombinert med en intens frykt for å gjøre feil, starte på feil drillprosedyre til feil øvelse, ikke få med meg de som kommer på eksamen med pigg osv.

Jeg går som hjelpeinstruktør også, og nå når jeg sitter og pugger drillprosedyrer for harde livet, tenker jeg at "dette fikser jeg".. Men så vet jeg av erfaring at motet hos meg forsvinner det øyeblikket jeg står og skal drille kurselevene.. Det er jo bare totalt og komplett idiotisk for jeg har jo gjort det veldig bra på teoretisk eksamen, så jeg vet at jeg kan det.

Noen som har gode råd å komme med? Trenger det veldig!

[Guest Vicky]

Gjør ditt beste, og tenk at det er godt nok

[Raksha]

Husk å puste.

[fidelio]

En ting som kanskje kan hjelpe er å gå igjennom hvordan dette kommer til å gå for seg noen ganger før eksamenen. Enten ved å visualisere for deg selv, eller ved å gå dit det skal være og øve deg? Kan hjelpe litt på nerver ihvertfall

[Miriam]

Husk å puste.

Hehe, takk... Det må jeg huske på

[Toller]

Husk å puste.

Den vakke dum! DET tror jeg Miriam trenger å huske!

Men jeg VET du kan dette her! Så du må bare tenke det når du står der.. at "dette KAN jeg"! Spis en god frokost, gå deg en tur og ta det med ro. Så står du der og ordene bare flyter

[Iron]

Ta deg noen drammer dagen før, og kos deg. Legg deg når du begynner å bli susete i hue.

Det hjelper på nervene;)

[ida]

Ta deg noen drammer dagen før, og kos deg. Legg deg når du begynner å bli susete i hue.

Det hjelper på nervene;)

Nei, ikke noe kunstig stimuli. Det kan slå helt feil ut! Det beste er å være så forbredt som mulig, slik at alt du skal gjøre sitter i ryggmargen! Så smiler du og viser dem at du er trygg i situasjonen. Om du feiler litt, gjør ikke det noe, så lenge du retter deg selv og viser at du ikke får panikk!

[Miriam]

En liten oppdatering pr 19.04:

Etter endt instruktørsamling i helgen som var, er nervene litt roligere. Jeg får bedre til å bruke stemmen mer, men det er fortsatt en del arbeid igjen <_< Takket være snille, omtenksomme og dyktige instruktører begynner det å hjelpe. Drill- og demoprosedyrene begynner å sitte i ryggmargen, og alt går så meget bedre!

Takk for alle råd og oppmuntrende ord Det har kommet godt med

Hei alle sammen!

Nå har jeg hatt ny eksamen etter at den første gikk litt skeis, jeg kløna med høyre og venstre, og nervene var så høyspente at jeg følte meg helt idiot... Men jeg må jo bare le av det, jeg mener når jeg plutselig ikke kan forskjell på høyre og venstre, da er det ganske ille, hehe

Men nå har jeg altså hatt ny eksamen, og den gikk kjempefint. Mye mindre nerver og en litt enklere gruppe enn på den første eksamen, hehe!

Mvh,

Miriam og Josie

*Dobbelpost, mod Crizpo*

[HHC]

Gratulerer!

[ida]

Gratulerer så mye! :icon_fun:

[Miriam]

Takk takk! banana