HeleneFS

I dag gikk jeg fjelltur i 4 timer og 49 minutter, til sammen 2,3 mil. Over "vidden" i Bergen (Fløien - Rundemanen - Ulriken). Etter 45 min på sofaen trente jeg styrke i 1 t og 15 min, føler meg faktisk så sykt flink akkurat nå at jeg unnet meg en is når jeg kom hjem!

Akkurat nå, SandyEyeCandy skrev:

Haha, veit det ikke er det samme, men jeg kjenner meg igjen da jeg kommer hjem fra turer som har vart hele dagen og den fordømrade telefonen har skrudd seg av så jeg ikke aner hvor langt vi ha gått eller kan finne igjen kartet.

Haha ja, det føles litt frustrerende. Jeg trøstet meg med at jeg ihvertfall hadde fått trent og får fokusere på det, men det er kjekkere å løpe når jeg kan følte progresjonen min mer nøyaktig.

Akkurat nå, SandyEyeCandy skrev:

Jeg har bare gått 8 mil i april, ikke noe løping, og vi er halvveis i måneden og jeg kommer ikke til å få igjen jentene før etter at jeg har levert masteroppgaven min. Dette blir ingen god måned med tanke på distanse og form, ass.

Jeg trener fordi det er gøy (sykling, dans, styrke og ikke minst pole), fordi jeg får vondt i kroppen om jeg ikke trener, og ikke minst fordi jeg synes jeg ser helt grusom ut nå, derav den nye greia med å løpe. Er ikke mye "driting" i vekta her, gitt, jeg føler meg kvapsete, full av cellulitter, lubben og skulle ønske jeg på et eller annet tidspunkt kunne like kroppen min litt. Det er derfor jeg elska å drive med pole, for der var det BARE funksjon som betydde noe, og så endra kroppen seg i takt med treninga for å kunne øke vanskelighetsgraden.

Huff, mye klaging nå, men jeg er vanvittig sliten og har så forferdelig vondt i armene, skuldra og ryggen pga mye sitting og lite aktivitet at jeg synes skikkelig synd på meg sjøl nå.

Du har ikke lyst å dra meg med på pole når jeg flytter til byen da? Har så lyst å prøve det  

Jeg løp også i dag, desverre uten klokke.  5,7 km og jeg er rimelig sikker på at jeg perset.  Men sånn er det når man tror man har trykket på "start" og ikke liker å sjekke klokken underveis. Hadde en helt sinnsykt bra økt i dag, så jeg hatet meg selv da jeg kom i "mål" på runden

1 time siden, MegaMarie skrev:

Syns Noora sesongen er litt for rolig.. Det er utrolig mange lange scener med ingenting annet enn hun som bare sitter og ser ut i luften. Men kanskje det skal få frem hvor ensom hun er. Jeg kjeder meg ihvertfall litt. Skulle gjerne hatt mer action!

Håper virkelig hun sier det til noen! For det vil hjelpe tror jeg. Måtte jukse med min egen regel å se Eskil episoden dere snakket om på forrige side. Men nå skal resten spares til neste fredag

Jeg er enig med deg. Veldig mye laaaange scener som jeg fort mister interessen i.... 

2 timer siden, Turb skrev:

Nå fikk jeg skikkelig vondt inni meg - håper du fikk all den støtten du trengte  og klem (bare sånn for sikkerhets skyld) 

Ja, jeg har vært veldig heldig hele livet med gode nære venninner som har stilt opp. De tok de verste konfrontasjonene på mine vegne og hjalp meg med tankene. De første dagene har man jo lyst å gi opp i livet, for man tror seriøst verden går under. Siden jeg var åpen ble det jo også en "kort" snakkis på skolen, var ikke like gøy å "mobbe" noen for noe de latet som de ikke brydde seg om. Jeg ble en erfaring rikere og fikk kjenne godt på dette med gode og dårlige venner i den perioden, det lærte meg mye.

Dette er sååå spennende! Jeg var i en lignende situasjon selv da jeg gikk på 1.gym og fikk nakenbilder på avveie, så jeg dør litt på hennes vegne. Jeg var mer åpen om det da, og forhindret på den måten å gå rundt å bære på alt selv og kunne heller ikke bli offer for utpressing slik jeg ser for meg kanskje skjer med Noora nå. Det er dumt hun er så lukket i hele saken, men det er vel kanskje en typisk reaksjon. Jeg bruker nok åpenhet som en forsvarsmekanisme.

Skam  

33 minutter siden, 2ne skrev:

Ser på MGP, og tenker at jeg egentlig ikke blir overrasket om Norge ikke går videre til finalen  

 

EDIT: As I said  Og norske medier gir låta terningkast 5 og sånt  

Kom de ikke videre? (gidder ikke sjekke nettavisene akkurat nå)

edit; sjekket avisene. Det var jo synd.

--

Jeg sitter i en campinghytte i Haugesund  det er  sååå koooos. Glad jeg vokste opp med denne ferieformen, for jeg klarer faktisk å nyte total mangel på komfort. Nå skal jeg finne fellestoalettet og pusse tennene + fylle på vannflasken min. Må bare lete litt først.

På 10.5.2016 at 1:57 AM, Elisabeth00 skrev:

Jeg løper ikke med pulsklokke da, orker ikke sånn reim. Men ved "langdistanse" løper jeg på intensitet rett over snakkenivå (kan kun svare med korte ord om noen snakker til meg). På intervaller presser jeg meg maks, syns det er relativt enkelt å motovere meg til intervaller. Lengre distanser syns jeg er drepen, sååå ufattelig kjedelig, syns det er mye vanskeligere å motivere meg til det...

Dere som løper så tett oppunder makspuls, hvor ligger dere på denne skalaen sånn ca?

Jeg ligger nok på 16-17. Puster utrolig tungt.

På 10.5.2016 at 4:46 PM, Teserere skrev:

Jeg vet ikke hvor gammel du er, men det ser ut som du har ligget i høyt skikte mtp puls, det er jo kjempebra å holde seg der hele økten! Hvis du er i tyveårene er makspuls ca 200. Det finnes formler for å regne ut omtrentlig makspuls, men det er individuelt. Det beste er å teste seg fysisk. Her kan du lese mer om makspuls: http://iform.nu/trening/treningsmotivasjon/ny-makspuls-for-kvinner

I følge den artikkelen ligger jeg på 183 i makspuls, er jo ikke rart jeg føler jeg løper på maks hele tiden. Jeg har peaket på 196 ser jeg på den ene løpeturen.

På 11.5.2016 at 11:51 AM, Mirai skrev:

Hva tenker dere om helsegevinst av trening og aktivitet, da? Er det med i bildet, eller er det mest å bli sprek/vekt som er største motivasjon for treningen?  

For meg er helsegevinsten absolutt et pluss. Jeg begynte i hovedsak med fysisk aktivitet pga vekt, men så merket jeg fort hva det hadde å si for min allmenne helsetilstand så nå motiverer det meg veldig å kjenne at jeg fungerer bedre og bedre i kroppen.

På 10.5.2016 at 8:24 PM, mushi skrev:

Jeg ligger ofte med snitt på rundt 90 % (182 ca) når jeg jogger alene med hundene. Etterhvert når formen blir bedre ut i sesongen løper jeg like hardt, bare fortere.  Gjør det du trives med. Tyner du deg sånn kommer formen raskt! 

Håper du har rett i at det går raskt, jeg føler ikke at jeg tyner meg, føler bare jeg løper slik jeg må for å få en skikkelig fart og lider deretter, haha. 

I dag skulle jeg jogge, men ble invitert på fjelltur så da utgikk det. Hadde en dårlig styrkeøkt i går kveld, men er stiv og støl i dag, så da fungerte det visst allikevel

22 timer siden, Debbie skrev:

Det er en japanske hunderase som jeg ser du har fått svar på. Men ditt svar var jo mye bedre. Hvordan ser den ut?

Sol, sol og strålende sol. Og jeg ønsker og trenger meg en ligge under sofan dag. 

Men kanskje dagen idag er dagen for å gjøre ting man ikke hadde tenkt å gjøre?

PS: er det noen som vet hvordan det er med folk og kø på Langedrag Ulvepark i tidsrommet 16-20 juli?

Ser for meg at det er mye folk, det orker jeg ikke.

Ligge under sofaen hørtes litt ukomfortabelt ut    

17 timer siden, rosinbolle skrev:

Kjemikeren i meg synes det gjør vondt i øynene når folk skriver alkohyler, men vanligvis prøver jeg å ikke kommentere det. Jeg framstår jo som den besserwisseren da Det skal jo liksom bare være morsomt.

Jeg synes også at det er unødvendig at alle høytider hele tida skal være barnas. Jeg synes nemlig at både jul, påske og 17. mai tilhører - og skal være kjekt- for alle, ikke bare barna. Uten å koble det til alkohol, forresten. Bare i seg selv. 

Jeg er enig.

14 timer siden, Ingvild skrev:

Jeg syns det er kjekt å bli minnet på at siste sjans til å få kjøpt en flaske prosecco til 17. mai er på fredag, jeg. Jeg skal feire med andre studenter fra morgen til langt på natt, skal ikke ha noe med barn å gjøre i det hele tatt, hvorfor er det da så ille at jeg gjerne vil få kjøpt alkohol til denne festdagen? Jeg syns prosecco til 17. mai-frokosten er stas, jeg syns det er godt med øl og jeg liker å bli litt brisen på 17. mai. Fordi det er sånn min feiring er nå i midten av tjueåra. Og når åpningstidene på polet er annerledes enn de pleier å være er det da kjekt å få en påminnelse om det. Skål da dere! (Sitter ikke og drikker nå altså, må bare påpeke det fordi man er tydeligvis alkoholiker om man har lyst på øl på Norges fineste festdag.)

Amen! Jeg går ikke rundt å husker på helligdager for jeg er student og hver dag er lik, så det var digg at mamma (!!) sa til meg tre ganger denne uken at jeg måtte huske polet. 

10 timer siden, Wednesday skrev:

Hvert år må jeg google hva pinse er for noe, og hver gang er det akkurat som om jeg leser det for første gang. Virker som hjernen min bare avviser det, akkurat som den gjør med offside i fotball. Vil ikke lære. 

Hahaha, samme her. Har endelig lært meg offside regelen,  men det tok meg ca 13 år..... Pinsen aner jeg fortsatt ikke.

--

Har hatt noen utrolig deilige dager i Sydentemperatur her i Bergen. Har vært ute hele dagen fra morgen til kveld. Drukket øl i parken,  grillet, solt meg, lest bøker, gått på fjellet...  Rett og slett hatt en miniferie. Nå skal jeg hive meg i bilen og dra ned til Haugesund for å levere inn produkt (3D printet ventil) og plakat til bacheloroppgaven som ble levert 4. Mai. Så gjenstår bare muntlig fremføring 9. Juni før jeg kan kalle meg ingeniør gitt!

Gikk ut å løp i dag formiddag. 5 km på 30,55 min (6,11 min/km)! Målet er under 30 . Neste gang kanskje.... Jeg merker jeg blir demotivert når jeg kommer på slutten av løypen, når jeg vet slutten er rundt 2 svinger så dør jeg litt inni meg, det er litt kjipt at jeg ikke får ekstra motivasjon til å sprinte inn. Normale mennesker gjør sikkert det, men jeg er en typisk "quit'er", så jeg synes de første og siste hundre meterne av en løpetur absolutt er de verste.

Løp med gj.puls på 180, er det normalt? Pulsklokken min sier jeg ligger på maks så og si hele veien.

Gj. hastighet 9,7 km/t.

Æsj, jeg må også legge min inn før 17.mai, så det kan jeg jo bare glemme

2 timer siden, 2ne skrev:

Stakkars datterbarnet, hun og kjærsten dro til Amsterdam i ettermiddag, og nå sendte hun en melding om at kofferten hennes er borte. Hun mener hun så den på koffertbåndet, men den kom aldri til henne, så hun er redd den er stjålet  

Uff sånt er utrolig kjipt, men det skjer faktisk veldig ofte at folk tar med seg feile kofferter hjem, så dersom det lå igjen en som lignet så er det fortsatt håp for at hun får returnert sin

I dag syklet jeg 3,4 mil! På veien syklet jeg opp på Rundemanen, et fjell i Bergen som ligger på 569moh. Jeg måtte selvfølgelig trille den i de verste bakkene. Det var SYKT tungt. Men åååh så glad jeg ble etterpå. Jeg fikk det til . 

Akkurat nå, Aymee skrev:

Interessant det med utdannelse - jeg har ikke noe krav til høyere utdannelse, MEN jeg har en krav til at kjæresten min har vært gjennom en dannelsesreise. Om den skjer gjennom uni eller hva er ikke viktig, men jeg vil ikke date noen som ikke ser sosiale strukturer osv. Evnen til å reflektere er viktig! Jeg trenger ikke noen som står på barrikadene med meg, men vedkommende bør heie på meg når jeg drar dit, og støtte meg når jeg kommer hjem igjen.

Dette synes jeg var utrolig godt sagt / skrevet. Det er mitt krav også.

xn stilte jo ultimatum og jeg gikk ut døren, så det er tydeligvis dealbreaker for meg! "meg eller hund" sa han..... 

Jeg gidder ikke nevne de åpenbare om vold og misbruk.

For meg per dags dato er det en dealbreaker at han ikke er eventyrlysten, eller i det miste interessert i å prøve nye ting. Det innebærer flytting, reiser, hobbyer osv. Jeg er for ung til å gå inn i et rutineliv, jeg vil leve hver dag!

11 timer siden, Kaja skrev:

@HeleneFS, var det ikke du som ville at jeg skulle ta deg med på topptur?

 

 , men ja, det hadde vært fantastisk!!!! Dessverre litt langt da jeg ikke våknet før nå  . Men hvis ikke, så hadde jeg kanskje tatt deg på ordet der, jeg er litt sånn  .

2 timer siden, MegaMarie skrev:

Kan ikke om min farge var permanent eller semi. Men nei, det sitter sikkert ikke veldig godt. Men bedre enn eks knall rød som jeg nevnte. Eller knalle farger generelt. Det vaskes ut mye fortere enn hva pastell farger gjør. Jeg sov med fargen i håret 2 ganger på de 2 månedene jeg hadde farge. Men selve pastell fargen sliter jo ikke noe særlig på håret, derfor jeg kunne sove med den.

Tror din var semi permanent  

1 time siden, Maria skrev:

Jeg skal til frisøren i morgen og farge med "balayage" teknikk.  Synes det første bildet du la ut, @Mackenzie, var knallfin! Det tror jeg hadde vært flott på deg, Elisabeth! 

Selv skal jeg gå for noe slikt i morgen: 

 

okay, jeg er forelska! Si ifra hvor i Oslo man får gjort dette!!!!

4 timer siden, SandyEyeCandy skrev:

Ikke tull, dette er dritbra! Endelig er du i mål! Gratulerer så masse!  

Du er alltid så god og kommer med så mye bra feedback  tusen takk!!! 

37 minutter siden, *Kat84* skrev:

Stemmer det! Har jo lest det her en gang

Det er som intervjuer i Epinion. Jeg er visst den eneste her som er noe aktiv for tiden.  

Å gratulere med innlevering av bachelor forresten

 

Så kjekt, møtte på en av de faktisk her i ste. Forbered deg på at alle tror at du kan alt om flyplassen når du går rundt der, hehe. Vi har ikke så mye med de å gjøre til vanlig, men de stikker innom og legger tingene her og litt sånn

12 minutter siden, *Kat84* skrev:

Jeg tror ikke ett ord av hva jeg leser lengre. Avisene sa at været skulle bli så flott fra midten av uka fra sørlandet og oppover. Dumme meg trodde vestlandet var del av det, men nei. Overskya, fuktig luft, og vind. Jaja, blir god tur på gutten likevel. 

Skal ha første dag på jobb på flyplassen i dag. Et par timer bare, men alle monner drar sa musa og pissa i havet  
Trenger lange turer hver sjanse jeg får, for jeg skal jobbe 6 av 7 dager, hvor 4 er lange både denne uka og neste uke. Det hadde vært litt mindre kjipt om det ikke var snakk om å være ferdig klokka 20 i hverdagene og 17-18 i helger

 

Hva slags flyplassjobb ? Jeg har lang fartstid i både Securitas og Avinor på Flesland (over 5 år)

Deler bildet mitt her også jeg for de som ikke ser i AN . Endelig innlevert bacheloroppgaven. Er ikke så kult som dere flinkiser som skriver masteroppgave, men med en krevende skrivepartner som tok mye av psyken min dette semesteret er jeg ufattelig stolt.

53 minutter siden, mushi skrev:

Andre som har sett på One Night Stand på NRK? Jeg duer! https://tv.nrk.no/serie/one-night-stand/MYNT19000416/sesong-1/episode-4

Tenkte å se den .

--

3 timer siden jeg kom på jobb, har akkurat inhalert en kopp kaffe og en kanelsnurr, så nå begynner formen å ta seg opp. Sov hele EN time i natt, om det i det hele tatt var en hel time.... jaja, man overlever alltid  .

Takk for rekordmange likes på bildet mitt i går , utrolig koselig.

Akkurat nå, Chako skrev:

Bare noe jeg tror etter å ha sett trailerne som ble sluppet før sesongen. Vi VET at Ramsey fører sine menn ut i kamp, og vi har sett at noen av de han kjemper mot er wildlingene - og nå som Snow er tilbake vil jeg tro at han er dem som fører dem i kamp mot Ramsey.

aaaah ok  jeg fulgte visst ikke så godt med på den traileren jeg da.

2 timer siden, Chako skrev:

Nå håper jeg og tror at denne sesongen vil gi oss "The duel of bastards". Hvor Jon og Ramsey kjemper til døden om Winterfell.  

Er dette en spoiler fra en bok? At det skal skje? Eller er det bare noe du antar ? 

....Nuff said