Jeg har spist lavkarbo i ca. 3 mnd nå og syns det fungerer ganske bra.
Vil ikke si jeg har verken mer eller mindre energi enn før, men har gått ned 7kg
Jeg kunne sikkert gått ned mer om jeg hadde vært strengere, men noen ganger har man lyst til å spise en hel kurv med jordbær...
Jeg går ikke på noen ekstrem kur, men har kuttet ut poteter, ris, pasta og brød.
Ja, også alt av sukker da selvfølgelig!
Jeg sitter ikke og regner ut hvor mange karbohydrater jeg får i meg hver dag, men spiser mat jeg vet inneholder lite karbohydrater.
Tenker som så at alt som inneholder 5 g eller mindre, kan jeg spise så mye jeg vil av.
Til frokost spiser jeg som regel cottage cheese med bringebær, litt hakkede mandler og bittelitt kokos. Kjapt og smaker veldig godt! Hender jeg bytter ut cc med tyrkisk yougurt.
Det jeg savner er å kunne stikke innom butikken når jeg er sulten og kjøpe noe jeg kan spise i farta! Kan ikke lenger ta en banan, et rundstykke og løpe videre
Akkurat der tar jeg gjerne imot tips!
