Gå til innhold
Hundesonen.no

Kom i form 2017!


SandyEyeCandy
 Share

Recommended Posts

  • Svar 533
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Kan ikke trene pga sykdom, men må bare skryte litt av meg selv likevel. Har gått ned over 20 kg siden 19. september, kun ved hjelp av kosthold. Skal 10 kg til ned, og håper at de går ganske glatt vekk

26 kg ned, og passer nå inn i olabuksene jeg brukte for ti år siden! WOOP, WOOP!

28,5 kg ned, 1,5 kg igjen til opprinnelig mål er nådd.

Posted Images

Guest Klematis
35 minutter siden, SiriEveline skrev:

Føler meg litt rar med vann på restaurant selv, men nå har det blitt en vane. Men jeg er en vannelsker da :P

Jeg er ikke glad i vann, må ha sitron oppi i såfall. Men, i går ble det uten. Stusselig ja, men det hjalp jo på å føle seg litt sunn, da.:P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest *Kat84*

Så moro å se at dere andre allerede merker resultater :) 

Ny veiing i dag morges. Vekta viste denne gangen akkurat 65 kg. Så det var altså OPP 600 gram. Men jeg var ikke helt stabil i magen et par dager, så det har nok hatt noe å si. Og de dagene jeg hadde vondt overalt i begynnelsen av forrige uke var jeg ikke veldig aktiv. Så det var nesten som forventet egentlig ;) 

Ellers henger jeg fortsatt med på squat challengen til Line, og det går ganske greit nå :) 
Jeg skal begynne å sjekke kommunenes turbrosjyrer og finne toppturer. Så da blir det toppturer gjennom året både i Haugesund, karmøy og Tysvær på meg og Sjef :)  

På grunn av squat challenge har jeg valgt å spare lår og bein litt, så trimsykkelen har ikke blitt brukt. Men jeg må bare ta meg sammen og få satt meg på den også nå når jeg klarer å ta knebøy uten å ha vondt i dagevis :lol: 

Når det kommer til mat har det gått veldig greit. Men det ble jo litt ekstra kos i helga. Men som jeg sa tidlig i tråden så kommer jeg ikke til å nekte meg noe, bare være mer bevisst i hverdagen og la kosen være forbeholdt helgene. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, *Kat84* skrev:

Så moro å se at dere andre allerede merker resultater :) 

Ny veiing i dag morges. Vekta viste denne gangen akkurat 65 kg. Så det var altså OPP 600 gram. Men jeg var ikke helt stabil i magen et par dager, så det har nok hatt noe å si. Og de dagene jeg hadde vondt overalt i begynnelsen av forrige uke var jeg ikke veldig aktiv. Så det var nesten som forventet egentlig ;) 

Ellers henger jeg fortsatt med på squat challengen til Line, og det går ganske greit nå :) 
Jeg skal begynne å sjekke kommunenes turbrosjyrer og finne toppturer. Så da blir det toppturer gjennom året både i Haugesund, karmøy og Tysvær på meg og Sjef :)  

På grunn av squat challenge har jeg valgt å spare lår og bein litt, så trimsykkelen har ikke blitt brukt. Men jeg må bare ta meg sammen og få satt meg på den også nå når jeg klarer å ta knebøy uten å ha vondt i dagevis :lol: 

Når det kommer til mat har det gått veldig greit. Men det ble jo litt ekstra kos i helga. Men som jeg sa tidlig i tråden så kommer jeg ikke til å nekte meg noe, bare være mer bevisst i hverdagen og la kosen være forbeholdt helgene. 

   Hva er denne squatchallengen?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest *Kat84*
Akkurat nå, SiriEveline skrev:

Da tror jeg at jeg slenger meg med, har ingen unnskyldning til ikke å ta knebøy!  

Kom inn i gruppa også da, så får du enda flere utfordringer etter hvert :) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

9 minutter siden, Kaja skrev:

Jeg blir så sinnsykt oppblåst rundt mensen. Ser jo 10 kg tyngre ut. Er det normalt? :lol:

Man går vel ofte litt opp i vekt rundt mensen, mener jeg. Jeg veier meg i alle fall aldri rundt den tiden. Har vel noe med vannansamlinger å gjøre, sikkert flere her som vet mer om det enn meg som bare "har lest et sted" ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har sikkert alltid gjort det, og vet det er vanlig å gå opp, men jeg kan aldri huske at jeg har sett SÅ TJUKK ut rundt mens (sammenlignet med ellers). Kan kanskje ha noe med å gjøre at jeg før var litt "blubbete" uansett, mens jeg nå, tilvanlig har flat mage. For idag henger bilringen rundt hele beltet, rundt hele :lol: Jeg antar at det er pga mens for den skal komme om 2 dager. 

 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

I dag ble det en ca. 5km lang sparketur på snø og is. Antar det vil kjennes i låra i morgen XD Og på jobb i går fylte jeg ut to paller med hundemat, så det kaller vi en styrkeøkt ;) Reiser til Budapest på søndagen, hu jeg skal bo med der sier at hun tar med seg joggetøy, så da får jeg bare slenge meg på

 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

13 timer siden, Kaja skrev:

Jeg blir så sinnsykt oppblåst rundt mensen. Ser jo 10 kg tyngre ut. Er det normalt? :lol:

Jeg har det også sånn. Går fysisk opp 2-4 kg, mest vann. Kroppen min samler også vann når jeg har hatt en hard treningsøkt (trenger ikke nødvendigvis å være så støl heller), men det slipper igjen hvis jeg tar det litt med ro en eller to dager etter det. Har lett for å samle vann tydeligvis, spesielt i beina. Lyst til å prøve sånne kompresjonsstrømper og se om det hjelper. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Klematis

Jeg har begynt å spise både tunfisk og drikke vann. Tunfisk har alltid vært kattemat for meg, og vann har jeg aldri likt, men det går an med sitron, da. Alt for å være sunnere, liksom.:P

Er fornøyd med at jeg enda ikke har tatt helt av på butikken. Så lenge jeg vet at den sjokoladen jeg ikke liker ligger i skapet sammen med cookiespakka jeg ikke har åpna enda, så går det visst greit. Enn så lenge. Bank i bordet er sikkert lurt.:ahappy:

Har funnet ut at jeg må velge mellom flat mage og en bh-størrelse større. Får visst ikke begge deler. Men, jeg har valgt jeg, så da får jeg bare finne meg i at frontpartiet krymper.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Melder meg inn her jeg og! 

Var veldig flink fra august til november i 2016 med PT en gang i uken og ellers trening tre ganger i uken, men motivasjonen sankt når jeg ikke så resultater (mest fordi jeg ikke spiste riktig og bygde muskler/ikke mistet fett), så nå blir det andre boller! Muttern og fattern har allerede begynt på lavkarbo så det blir litt lettere å spise riktig nå. Og med en venninne som skal piske meg rundt på matfronten og turfronten så blir nok dette bra! :D

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

17 minutter siden, Klematis skrev:

Jeg har begynt å spise både tunfisk og drikke vann. Tunfisk har alltid vært kattemat for meg, og vann har jeg aldri likt, men det går an med sitron, da. Alt for å være sunnere, liksom.:P

Er fornøyd med at jeg enda ikke har tatt helt av på butikken. Så lenge jeg vet at den sjokoladen jeg ikke liker ligger i skapet sammen med cookiespakka jeg ikke har åpna enda, så går det visst greit. Enn så lenge. Bank i bordet er sikkert lurt.:ahappy:

Har funnet ut at jeg må velge mellom flat mage og en bh-størrelse større. Får visst ikke begge deler. Men, jeg har valgt jeg, så da får jeg bare finne meg i at frontpartiet krymper.

Sånn er jeg også! Puppene er borte lenge før magen er i nærheten av å være flat, når jeg kommer så langt ned i vekt at det er aktuelt :D

Begynte jo bra med matforgiftning, deretter har eneste formen jeg har nærmet meg vært kuleform. Hater kroppen jeg har nå, men syns det er vanskelig å ta meg tid til treningssenter når det er tid jeg burde brukt ute med bikkja...

Men nå har jeg straks spist alle Propud jeg kjøpte i Sverige, gubben klarer ikke holde seg borte fra brus om jeg ikke gjør det så da må jeg jo bare, og jeg har lasta ned app for å logge matinntaket. Kan **** ikke fortsette som nå.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, Pixie skrev:

Sånn er jeg også! Puppene er borte lenge før magen er i nærheten av å være flat, når jeg kommer så langt ned i vekt at det er aktuelt :D

Begynte jo bra med matforgiftning, deretter har eneste formen jeg har nærmet meg vært kuleform. Hater kroppen jeg har nå, men syns det er vanskelig å ta meg tid til treningssenter når det er tid jeg burde brukt ute med bikkja...

Men nå har jeg straks spist alle Propud jeg kjøpte i Sverige, gubben klarer ikke holde seg borte fra brus om jeg ikke gjør det så da må jeg jo bare, og jeg har lasta ned app for å logge matinntaket. Kan **** ikke fortsette som nå.

Man trenger virkelig ikke treningssenter for å trene! Jeg trener ute hele året :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, Kaja skrev:

Man trenger virkelig ikke treningssenter for å trene! Jeg trener ute hele året :)

Jeg trenger treningssenter for å trene styrke, først og fremst slynge. Men løping, sykling og sånt tar jeg selvsagt ute så lenge jeg kan, bare midtvinters det blir for kaldt for meg. Pusten klarer ikke løping i -10 grader:ahappy:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 time siden, Pixie skrev:

Jeg trenger treningssenter for å trene styrke, først og fremst slynge. Men løping, sykling og sånt tar jeg selvsagt ute så lenge jeg kan, bare midtvinters det blir for kaldt for meg. Pusten klarer ikke løping i -10 grader:ahappy:

Styrke kan man da trene ute/hjemme på stua (slynger også), 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Får väl stoppa in trynet här jag också då...
Efter en massa år utan träning och ca 15 kilos övervikt har jag nu återigen kommit igång. Planen är thaiboxning 2 dagar i veckan och efterhand som vikten går ner och orken upp komma ut och löpa för att fylla ut med mer träning.
Körde första passet igår, trodde jag skulle dö efter 5 minuter... :P Är inte alls så stel idag som jag var rädd för, får väl se hur det känns imorgon.

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hadde første poletime på mandag, og er herlig støl i hele ryggtavla og armer! :banana: 

Har også innsett at full nekting av godis ikke funker, jeg bruker uforholdsmessig mye tid på å tenke på alt jeg IKKE kan spise, så jeg har spist et par kuler lakrissjokkis den siste uka og nyyyter hvert smatt. :lol: 

Har gått ned to kg de siste to ukene, og sjøl om det er helt i henhold til planen, så er det så lite og så ustadig at det bare føles som tull. Gleder meg til jeg er nede på 70 kg, da skal jeg være glad, for da er jeg jo virkelig på vei! :) 

Merker at jeg som @Pixie har behov for å DRA et sted for å trene (dere husker hvor bra det gikk med den hjemme-yogaen, eller? :teehe:), og jeg klarer ikke prioritere det når jeg fortsatt ikke har kommet i orden etter flytting og gjerne vil være ute med hundene også. Ikke har jeg plass til å trene hjemme heller, når det er pappesker og snekkerprosjekter overalt. :P 

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

9 timer siden, Klematis skrev:

Jeg har begynt å spise både tunfisk og drikke vann. Tunfisk har alltid vært kattemat for meg, og vann har jeg aldri likt, men det går an med sitron, da. Alt for å være sunnere, liksom.:P

Jeg digger vann uten smak, men modern gav meg en liten flaske aloe-vera dråper og det gir kjempegod smak i vannet med et par dråper. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



×
×
  • Opprett ny...