Fitdogs

Kjempeflott at du har satt det godt inn i hva som trengs og risikoene og synes du gjør en flott jobb. I de tipsene jeg har gitt tidligere vil du trene mye kjernemuskulatur selv om utifra øvelsen kan virke at det er front eller bakpart du trener. I alle øvelsene må hunden bruke kjernemuskulaturen for å opprettholde likevekten sin. Det jeg har gjort er å sette opp øvelser som belaster kjernemuskulaturen på flere måter og hunden får flere angrepspunkt på muskulaturen som gjør at du oppnår resultater. La med et lite bilde av kjernemuskulaturen og hvordan andre muskler innvirker

Tror vi begge gikk litt fort i svingene og at det kan misoppfattes. Det jeg mente er fare for du kan få en skade og ikke at du skader hundene.

Har forsøkt å gi deg noen tips utifra et profesjonelt grunnlag som sertifisert trener innen skadeforebyggende trening.( Nb ikke rehab.) Hvordan du jobber å trener legger jeg meg ikke oppi og du står selvfølgelig fritt til å gjøre som du selv vill.

Siden dette er agilityhunder så er det eneste du oppnår med å la de løpe svinger i alle former og variasjoner er desverre en skade en eller annen gang og har du en hund med svakhet i lenden så bør det ringe en liten bjelle. Agility er en morsom aktivitet for hund og eier men for hunden krever det mye grunntrening utenom den normale agilitytreningen. Fleksibilitet trener du ikke ved å la de løpe svinger, men ved rolige bøy og strekk øvelser slik at støttemuskulaturen blir gradvis bygd opp og tåler bedre belastningen den får ved å løpe svinger og foreta brå retningsforandringer på banen.

Ja klart det Er i hovedsak styrking av kjernemuskulaturen som må til som må til for å bygge opp støttemuskulaturen til lenden men andre muskelgrupper spiller også inn. Har beskrevet litt tidligere i denne tråden om øvelser som som er grunnlaget som det meste bygger på. Skrev litt om sitt til stå øvelsene og har lagt med et bilde av 2 måter hunden gjør denne øvelsen og belaster ulike muskelgrupper for å utføre den. Til høyre utfører hunden en "normal" sitt ved å la bakparten falle ned ved hjelp av tyngdekraften og trekker forbeina til seg. Når den reiser seg bruker den muskulaturen i lår/knær til å reise seg. Til venstre foretar hunden sitt med forpart låst og trekker bakpart under seg. Her bruker hunden kjernemuskulaturen for å reise seg. For å lære hunden å låse forbeina kan den stå med forparten oppå noe som en balansedisk, planke, murkant eller det du har tilgjengelig og du kan sammenligne det med sit ups for oss. Det samme gjelder når du trener inn dekk til stå med låste bein som kan sammenlignes med armhevninger for oss Andre øvelser er å gå over cavaletti som de bruker mye i trening av hester. Det kan du gjøre med bruk av kosteskaft, plastrør, greiner osv som ikke må være høyere en hasehøyde og med skritt lengdes avstand. Prøv å gå over de selv så kjenner du hvor tungt det er Andre øvelser er å gå motbakke opp og sikksakk ned igjen. Du kan og danse med hunden dvs få hunden til å stå på 2 og og ta forlabbene i hendene dine og gå litt rundt, fremover og bakover. For å trene lenden sideveis er en god øvelse å la den gå 8tall rundt 2 objekter som brusflaser, træer etc. Avstand i starten mellom gjenstander ca 3m og reduser avstanden etter hvert når du ser fremgang. La hunden ta tette svinger rundt markørene. Effekten vil komme gradvis og det er ikke gjort over natten. Gøy med slik trening og hundene pleier å like slike utfordringer godt.

Øvelsene oppå fitbone kommetr fort med litt trening Hvis hun strever med det så kan du bruke en disk til bakpart og fronten oppå fitbone og ta sitt og dekk øvelsene. Du kan og plassere front eller bakpart oppå en disk og la henne gå i sirkelbevegelser med den parten som er på bakken. Da trener sidebevegelsen og styrker skulder og hofte aktiv ab/adduction streching

Var godt at dekk på beinet var innlært Du kan begynne med dekk til sitt, dekk til stå og sitt til stå mens hun har alle 4 beina på beinet. Hvis du mener det blir for ustødig så prøv med mindre luft i beinet så blir det mer stabilt og lettere. Dette gjelder for alt utstyr med luft i mindre luft blir lettere og mer luft gjør det vanskeligere. Det er mange måter å trene front og bakpart på og de fleste øvelsen trener du begge deler. Hvis du plasserer fronten på et høyere nivå så vil du få mer vekt på bakparten og den får mer belastning og ditto hvis bakpart blir høyere. Hvis hunden står med forbeina på fitbone i en nøytral stilling så kan du også trene opp fleksibiliteten ved å få hunden til å løfte opp snuten eller ta snuten mellom frembeina. Strekkøvelser til siden mot bakpart øker og fleksibiliteten i nakke/rygg. Det er også lurt å la hundene får trene på det nivået de er på og gradvis øke vanskelighetsgraden etterhvert som de utvikler seg. Er kjempegøy å jobbe med hunder på denne måten og se hvordan de trives og utvikler seg

Fine øvelser du viser og de er godt tilpasset hundene. Hundene står i en nøytral fin possisjon og virker tilfreds med den treningen de gjør. Det at hunder ligger på fitbonet kan skyldes at den er usikker eller synes det er for tungt å stå oppå beinet og en naturlig konsekvens er at den sitter eller legger seg ned. Bare det å ligge oppå beinet gir en effekt og hunden trener mye stabilitet av det. Denne typen trening handler ikke om hvor vanskelige øvelser du får hunden din til å gjøre ved å bruke masse utstyr stablet oppå hverandre men heller om å bygge hunden opp gradvis til den tåler det den blir utsatt for. Du kan godt sammenligne det med den treningen vi mennesker gjør og vi setter oss små delmål for å komme dit vi vil. Med det utstyret du viser på blidene kan du komme lang med og du kan gjøre mange øvelser og kombinasjoner. Når du trener en hund på dette er det vanligste å få dekket trening på alle bevegelsesakser hunden har medial/sagital retning er alle bevegelser i lengderetningen forover og bakover som gå, løpe, sitte, dekke gå baklengs. Dorsal som er sideveis bevegelse som gå i sirkel, tøye seg til skulder, hofte etc. Traversaksen der man deler hunden i for og bakpart øvelser som rulle rundt, tråkke over en gjenstand sideveis etc. Plasserer du forbeina på et høyere nivå vil du få mer belastning på bakparten og motsatt hvis du plasserer bakbein høyere.For å best mulig ut av treningen gjør øvelsen 3-5 ganger la hunden få 30sek pause og gjør øvelsen på nytt. Blir det for tungt for hunden gjør en lettere øvelse! Tips til noen øvelser som er helt basic. a) Sitt til stå/dekk til stå og dekk til sitt. Forbein på disk/beinet evt på 2 disker eller kombinasjon av disk og bein. Gjør gjerne øvelsen med bakbeina elevert også. b) Forbein på disk og la hunden gå i sirkel med bakbeina rundt disken (pivot) i begge retninger. c) samme øvelse som b) men legg ut et lavt hinder som hunden må tråkke over med bakbeina. Forøvrig er jeg å på https://www.facebook.com/CCFT.Norway/ hvis det er noen spørsmål

Begynn enkel med en balansedisk eller et fitbone slik at hunden sine muskler får gradvis bygge seg opp. Fitbone er litt mer fleksibelt når det gjelder øvelser du kan gjøre kontra balansedisk. Podsene som mange snakker om her ser veldig søte og fine ut men her en høy vanskeligskelighetsgrad og hunden skal være godt trent før du får noe ut av det.

Har testet endel utstyr fra andre fabrikat enn Fitpaws og pods og balansedisker fra andre fungerer fint til trening av hund. Balanseballer/peanut er veldig ofte laget av veldig dårlig kvalitet og når hunden står oppå den kan klørne sprekke ballen og hunden kan risikere skade i fallet. Det viktigeste man bør passe på ved slik trening er at du trener på et godt underlag slik at utstyret ligger stabilt og stødig. Siden mye av diskusjonen handler om priser så må man tenke over at transportkostnadene er ofte dyrere en produktet. Tar du Pods fra Fitpaws så ligger normalpris på rundt kr525 i butikkene og kjøper du fra Wish er prisen for 4 kr 200 +frakt kr 340 så taper du kr 15 og får et litt dårligere produkt. Glemte jeg å si det så er jeg sertifisert fitnesstrener for hund

Begynn med en balansedisk eller fitbone først. Muskulaturen til hunden må gradvis bygges opp slik at den tåler belastningen den blir utsatt for og du ungår skader. Har selv bygget opp en dobermann med brudd i ryggen og det tar litt tid før du får den opp igjen. Er selv sertifisert fitnesstrener for hund og bruker det meste av utstyr fra Fitpaws.